万丰美食菜谱大全女性冬季养生茶？冬季女人可以喝哪些茶 ？
姜母茶
资料：
老姜15公克、赤糖 2大匙
作法：
1、老姜以刷子将外表上的污泥充沛洗擦清洁，切片备用。
2、锅中倒入1000�P的水，以中火煮滚，插进作法1的姜片，改小火熬煮5分钟，再参与赤糖拌匀，续煮约3分钟至姜片颜色变赤，捞除姜片后即可饮用。
NOTE：
老姜随着培植的时间越长，辛辣味也越浓郁，平日饮用的话可以挑选辛辣味低一点的姜比较优入口，但要是身段受了风寒，想要纾缓不适症状的话，可以挑选老一点的姜，熬煮的时间再众个5分钟，趋风暖身的成就更优。姜茶除了古代的暖身成就外，也有促进新陈代谢的优点喔！
赤枣桂圆茶
资料：
赤枣 5颗、桂圆干1大匙、姜片1片
作法：
1、赤枣稍微�_洗一下，沥干水份后，以铰剪在果肉上稍微剪出几个小洞。
2、桂圆干剥开果肉快速的�_洗，沥干水分备用。
3、锅中倒入500�P的水，以中火煮滚，参与一共资料煮开，续煮约5分钟即可饮用。
NOTE：
＊直接以热开水焖泡亦可，但最佳焖个10分钟以上，味道才干出没有，并可重复�_泡饮用。另外放一片姜暖身的成就更优，但可随个体喜爱增加，不放也可以。
＊桂圆干的制作过程中容易沾上尘埃、沙粒，�_泡前先稍微�_洗一下，但不可以�_洗太久，不然味道与营养都邑被洗掉。食品饮料www.chedaquan.com/资讯
金橘蜂蜜茶
资料：
金桔饼 2颗、蜂蜜1大匙
作法：
1、金桔饼以开水略�_洗，沥干水份后撕开或剪成小块备用。
2、金橘插进杯中，�_入约300�P的开水，加盖焖泡约10分钟，再参与蜂蜜调匀即可饮用。
NOTE：
金桔和蜂蜜都有润喉的作用，是冬天喉咙不舒服时最合适的茶饮。蜂蜜是冬天很优的润泽品，对皮肤有优的保养作用，并且能快速补充体力，不过热量也高，怕肥的话早晚一杯就优。
黑豆水
资料：
青仁黑豆 20公克、赤糖1大匙
作法：
1、青仁黑豆插进干锅中，以小火干炒约5分钟致散发出微微的香气，盛出备用。
2、锅中倒入1000�P的水，以中火煮滚，插进作法1煮至滚沸，续煮5分钟后闭火，加盖焖约20分钟，着末参与赤糖拌匀即可饮用。
NOTE：
＊柔和营养的黑豆是很优的养生资料，不分年齿都可以众喝作为平日保养，煮过的黑豆也可以一起食用。
* 黑豆水固然颜色黝黑，但是味道清香爽口，不加糖也可以直接饮用，冬天容易手脚冰凉的话，加一点赤糖暖身的成就更优。
＊要是要煮一大锅卖水喝的话，黑豆和水的比例大致1比80即可。
牛蒡茶
资料：
鲜嫩牛蒡100公克
作法：
1、鲜嫩牛蒡以刷子将表面洗擦清洁，沥干水份后切薄片备用。
2、锅中倒入2000�P的水，插进作法1以中火煮滚，改小火熬煮约30分钟即可饮用。
NOTE：
除了鲜嫩牛蒡，也可以选择干枯牛蒡片熬煮。牛蒡很耐煮，因此煮过的牛蒡片可以捞出没有做成凉拌菜。
糙米茶
资料：
糙米 100公克、水2500cc
作法：
1、糙米插进干锅中，以小火干炒至......余下全文>>
什么茶可以补气血适合女生在冬天喝 ？
早上可以喝黑糖姜茶。还可以煮点黄芪水，可以补气，再下点枸杞和红枣之类的。也可平时吃点阿胶，补补血。
秋冬季喝什么茶好 女性冬天喝什么茶好 冬季养生喝哪些茶好 ？
喝茶叶应该分开季节选择茶叶，春夏喝绿茶，秋冬喝红茶，茶水里面可以放红糖，可以放牛奶，喝起来对身体更加有益，红茶有暖身的效果，
最适合女人冬季养生的食物有哪些 ？
1、红枣：红枣不仅具有补血同时还具有滋阴补阳之功效
2、桂圆：冬季适当吃些桂圆可补血益气，促进睡眠。
3、葡萄：葡萄含有丰富的葡萄糖，柠檬酸、苹果酸等其不仅可帮助补血，同时对于肝肾等部分也有着很好的保健功效的。
4、羊肉：冬季女生多怕冷，可适当的多吃一些羊肉对帮助暖血，益气提神等均有着很大的保健功效。
5、芝麻：特别是黑芝麻中的胱氨酸和维生素B，等对于女性的美容，健脑，抗衰老等作用，而且还可在最短的时间之内帮助人补充体力。
6、红糖：帮助女性补气补血，特别是对于处于经期，产后的女性多吃点红糖对于调经止血也有一定的帮助。
7、阿胶：具有益气补血安神等功效，特别是对于身体虚弱的女性朋友而言就可发挥出更加强大的养生保健功效。
护肤：西兰花
护发：海带；护腿：香蕉；护眼：红薯；护脑：菠菜；护甲：鸡蛋；护胃：甘蓝；护心：深海鱼；护肾：黑豆
女性养生茶配方推荐？ ？
你好：
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：
西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：
1、将菊花放入水中煮沸，
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：
1、芦荟去皮只取内层白肉
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
薏仁茶
每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌肤
祝你健康!
女性冬天养生可以吃什么 冬季适合女人喝的汤有什么 ？
冬季适合女人喝的汤有：
（1）大枣姜汤
（2）大枣枸杞羊肉汤
（3）人参枸杞子汤
很瘦的人冬天适合喝什么养生茶 ？
小桂人的玫瑰金花茶暖胃活血，或者茉莉金花茶也不错，香香的
直接喝金花茶更好，增强免疫力
冬天中年妇女喝什么茶养生 ？
姜母茶
资料：
老姜15公克、赤糖 2大匙
作法：
1、老姜以刷子将外表上的污泥充沛洗擦清洁，切片备用。
2、锅中倒入1000�P的水，以中火煮滚，插进作法1的姜片，改小火熬煮5分钟，再参与赤糖拌匀，续煮约3分钟至姜片颜色变赤，捞除姜片后即可饮用。
NOTE：
老姜随着培植的时间越长，辛辣味也越浓郁，平日饮用的话可以挑选辛辣味低一点的姜比较优入口，但要是身段受了风寒，想要纾缓不适症状的话，可以挑选老一点的姜，熬煮的时间再众个5分钟，趋风暖身的成就更优。姜茶除了古代的暖身成就外，也有促进新陈代谢的优点喔！
赤枣桂圆茶
资料：
赤枣 5颗、桂圆干1大匙、姜片1片
作法：
1、赤枣稍微�_洗一下，沥干水份后，以铰剪在果肉上稍微剪出几个小洞。
2、桂圆干剥开果肉快速的�_洗，沥干水分备用。
3、锅中倒入500�P的水，以中火煮滚，参与一共资料煮开，续煮约5分钟即可饮用。
NOTE：
＊直接以热开水焖泡亦可，但最佳焖个10分钟以上，味道才干出没有，并可重复�_泡饮用。另外放一片姜暖身的成就更优，但可随个体喜爱增加，不放也可以。
＊桂圆干的制作过程中容易沾上尘埃、沙粒，�_泡前先稍微�_洗一下，但不可以�_洗太久，不然味道与营养都邑被洗掉。食品饮料www.chedaquan.com/资讯
金橘蜂蜜茶
资料：
金桔饼 2颗、蜂蜜1大匙
作法：
1、金桔饼以开水略�_洗，沥干水份后撕开或剪成小块备用。
2、金橘插进杯中，�_入约300�P的开水，加盖焖泡约10分钟，再参与蜂蜜调匀即可饮用。
NOTE：
金桔和蜂蜜都有润喉的作用，是冬天喉咙不舒服时最合适的茶饮。蜂蜜是冬天很优的润泽品，对皮肤有优的保养作用，并且能快速补充体力，不过热量也高，怕肥的话早晚一杯就优。
黑豆水
资料：
青仁黑豆 20公克、赤糖1大匙
作法：
1、青仁黑豆插进干锅中，以小火干炒约5分钟致散发出微微的香气，盛出备用。
2、锅中倒入1000�P的水，以中火煮滚，插进作法1煮至滚沸，续煮5分钟后闭火，加盖焖约20分钟，着末参与赤糖拌匀即可饮用。
NOTE：
＊柔和营养的黑豆是很优的养生资料，不分年齿都可以众喝作为平日保养，煮过的黑豆也可以一起食用。
* 黑豆水固然颜色黝黑，但是味道清香爽口，不加糖也可以直接饮用，冬天容易手脚冰凉的话，加一点赤糖暖身的成就更优。
＊要是要煮一大锅卖水喝的话，黑豆和水的比例大致1比80即可。
牛蒡茶
资料：
鲜嫩牛蒡100公克
作法：
1、鲜嫩牛蒡以刷子将表面洗擦清洁，沥干水份后切薄片备用。
2、锅中倒入2000�P的水，插进作法1以中火煮滚，改小火熬煮约30分钟即可饮用。
NOTE：
除了鲜嫩牛蒡，也可以选择干枯牛蒡片熬煮。牛蒡很耐煮，因此煮过的牛蒡片可以捞出没有做成凉拌菜。
糙米茶
资料：
糙米 100公克、水2500cc
作法：
1、糙米插进干锅中，以小火干炒至表面成为褐色，盛出备用。
......余下全文>>
女性夏季喝什么养生茶好 ？
女性夏天还可以选择几种花果茶
紫玫瑰花：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。
红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。
薰衣草：对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。
洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。
茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。
陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
女性喝的补气血的养生茶 ？
黄芪可以补气，当归可以补血，当归黄芪茶能达到气血双补的效果。因此想补气血，不妨喝喝当归黄芪茶。