灵芝煲鸡汤有什么功效 ?
灵芝桂圆清鸡汤
一、营养功效
补肺益肾、健脾安神、补中益气、不但可以提高免疫力,还能抗肿瘤、延缓肌肤衰老。
二、主要材料
鸡肉500克、灵芝20克、桂圆20克、百合10克、姜、葱、 料酒等调料。
三、做法
1、将鸡肉洗净,用加了姜、葱、料酒腌制30分钟;
2、再将其它材料洗净备用;
3、砂锅一次加足水,将鸡肉凉水入锅,大火烧开,打净浮末;
4、加其他材料大火烧开,关中小火煲1小时;
5、下入百合中火煮10分钟,加盐调味美味的灵芝桂圆清鸡汤[1]即可食用。
炖鸡汤怎么做好吃,灵芝炖鸡汤的家常做法 ?
灵芝炖鸡汤材料
母鸡 1只
灵芝 切片(紫灵芝药效最好)10克
淮山 (河南生产的药效最佳)10克
大枣 (干)5颗
陈皮 适量
精盐
做法
1. 灵芝切片,淮山,大枣,陈皮洗净沥干水分
2. 杀好的母鸡洗干净,切块
3. 烧开水,把鸡块用水焯一下
4. 所有材料放入慢炖锅,加入充足的水(水没过鸡块2cm左右即可)
5. 大火煲开,转小火煲2-3个小时以上
6. 食用前加入精盐调味即可
灵芝炖鸡汤 ?
这么好喝,这么补
灵芝炖鸡的做法,灵芝炖鸡怎么做好吃,灵芝炖鸡 ?
食材
主料
鸡肉
500g
灵芝
10g
辅料
香菇
10g
姜
适量
步骤
1.鸡肉洗净剁成小块
2.香菇、灵芝、红枣洗净温水泡发待用。
3.煮一锅开水把肌肉煮两分钟去血水,捞出
4.把所有食材放入炖锅中,加入适量水,拍入姜块。大火炖2小时后中火炖1小时。
5.炖到鸡肉软烂,汤汁浓郁,加入适量盐
6.出锅装盘
灵芝煮鸡怎么做好吃,灵芝煮鸡的家常做法 ?
灵芝鸡汤的原料:灵芝、鸡肉,瘦肉
灵芝鸡汤的配料:桂圆肉、红枣’党参,枸杞,生姜
灵芝鸡汤的调料:盐
1,鸡跟瘦肉先飞水
2,配料洗好备用
3,将所有料放进锅里大火煲开转文火煲2小时
4,放盐即可食用
灵芝红枣鸡汤的做法,灵芝红枣鸡汤怎么做好吃 ?
灵芝红枣鸡汤的做法
1.准备灵芝切条。
2.鸡肉洗干净备用。
3.红枣泡一泡 洗干净。
4.全部放在一起。
5.倒水。
6.放锅蒸1小时左右。
灵芝煲鸡汤的介绍 ?
灵芝桂圆清鸡汤 一、营养功效 补肺益肾、健脾安神、补中益气、不但可以提高免疫力,还能抗肿瘤、延缓肌肤衰老。 二、主要材料 鸡肉500克、灵芝20克、桂圆20克、百合10克、姜、葱、 料酒等调料。 三、做法 1、将鸡肉洗净,用加了姜、葱、料酒腌制30分钟; 2、再将其它材料洗净备用; 3、砂锅一次加足水,将鸡肉凉水入锅,大火烧开,打净浮末; 4、加其他材料大火烧开,关中小火煲1小时; 5、下入百合中火煮10分钟,加盐调味美味的灵芝桂圆清鸡汤[1]即可食用。
灵芝煲汤的做法? ?
灵芝鸡汤的做法一 煲汤材料: 赤灵芝30克,淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,陈皮1/4个,去核红枣数粒,罗汉果1/4个,鸡1只。 煲汤方法: 1.鸡去皮洗净、出水,备用,陈皮浸软去果瓤; 2.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料,煲1小时45分钟; 3.放入桂元肉接着煲15分钟,即可调味饮用。[吃地带] 温馨提示: 灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。 功效特点: 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 灵芝鸡汤的做法二 煲汤原料: 老鸡半只约750克,瘦肉250克,灵芝1只,茶树菇、冬菇、鸡肶菇适量。 煲汤做法: 1.将老鸡去头去尾洗净,放在炖盅内; 2.将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内; 3.将什菇洗净放在炖盅内; 4.将灵芝不用洗放在炖盅内,放入上汤,炖5小时后按口味调入盐味即可食用。 揣调技巧: 不少煮妇都对老鸡汤面上的那层油十分忌讳,其实在煲汤前将鸡皮去掉,便可大大减少鸡汤的肥腻之感了;坊间有一说法是炖汤先放盐会增加患风湿病的危险,不管该传言是否有科学根据,但汤炖好后再调味,既更好地掌握咸淡,又避免加碘盐长时间烹煮会流失营养素的情况。 灵芝鸡汤的做法三 煲汤材料: 灵芝25g,党参25g,龙眼肉40g,鸡肉150g,姜一片。 煲汤作法: 1.鸡肉切块、过水备用,灵芝、党参、龙眼肉洗净; 2.加清水适量,大火煮沸后、放入所有材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时后调味即可。 功效特点: 此汤方有补心气,益心神之效。 灵芝鸡汤的做法四 煲汤配料: 鸡腿1斤,灵芝几片,人参少许,金针菜少许,花生适量。 煲汤做法: 所有材料放入炖锅,一次添足水,小火炖至汤浓即可。 温馨提示: 炖的时候不要加盐,喝之前再加。 转自: www.chizone.cn/...Fa.htm
灵芝鸡汤有什么功效 ?
原料
:
赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。
做法
:
1、鸡去皮洗净、出水,备用,陈皮浸软去果瓤;
2、锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料,煲1小时45分钟;
3、放入桂元肉接着煲15分钟,即可调味饮用。
温馨提示
:
灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
功效特点
:
增强免疫力,调节分泌,防止衰老。