万丰美食菜谱大全莲子和绿豆哪个先煮 ？
一起煮就行。
绿豆和莲子能一起煮着吃吗 ？
绿豆和莲子是可以一起煮着吃的.夏天用绿豆和莲子一起煮汤再加少量冰糖或白糖.喝了即去署有去火.比超市买的饮料健康多了.
莲子和绿豆的作用与功效有什么差别 ？
莲子和绿豆的作用与功效都差不多
莲子绿豆粥的功效与作用
1清热泻火莲子有清热泻火、镇静强心的功效，可治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
2清热解毒绿豆拥有消肿通气、清热解毒、补益元气的功效，夏季可是当食用解暑气。
3润燥养肺百合具有润燥清热、宁心安神的作用，可治疗肺燥或肺热咳嗽、热病后的失眠多梦、心情抑郁等症。
4润肺止咳、清心安神由莲子、绿豆、百合和大米一起熬煮成的粥，能够清热解火、润肺止咳，对暑气、咳嗽不止、秋燥等都有一定的效果。
绿豆莲子汤的营养价值，能长期喝吗？ ？
病情分析：你好!绿豆莲子汤偏于寒凉就是有清热除烦的作用，所以不宜长期饮食久食可能导致脾胃功能减弱。意见建议：请结合自身情况在营养师的指导下给予合理的药膳调理，避免不了影响的发生，清热除烦之品适可而止不宜过度。
绿豆和莲子可以一起煮吗? ？
可以的,并且很多时候都一起搭配做更好,如八宝粥,绿豆莲子汤,绿豆莲子银耳汤,绿豆莲子海带汤......都是很好的食疗和保健品.
莲子和绿豆能一起吃吗 ？
百合莲子绿豆粥
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主料:稻米200克
调料:冰糖20克 各适量
工艺:煮
制作工艺:
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1.所需原料，大米，绿豆，莲子 ，干百合
2.莲子用水泡开备用
3.干百合用水泡开备用
4.锅中放水，放入大米，泡好的莲子，泡好的百合，绿豆煮开
5.然后关成小火，煮到大米，绿豆开花，莲子百合熟透，粥煮到粘稠
6.放入适量的冰糖
7.再煮十分钟，使冰糖充分融化即可[1]
早餐|中餐|晚餐|零食
口味:甜味
莲子可以喝绿豆一起煮粥吃吗 ？
喜欢绿豆莲子粥的味道，清香，沙沙的。夏天喝，不仅降温解暑，还静心安神，好入睡呢！好吃的东西都难做，首先，绿豆难煮，莲子难泡，做粥的时间太不连续，经过无数次的摸索，终于可以做到天天吃了。
电饭煲里放上绿豆和水，煮开，拔掉电源。等正式煮粥时再插上电源，放新鲜莲子，煮开，换上保温键，2分钟后，关闭电源即好。
诀窍：绿豆先用开水泡，选新鲜莲子
现在新鲜莲子上市了，是吃绿豆莲子粥的好时节，希望我的方法能对大家有用。
上夜班族，工作压力大者，神经衰弱贫血，癌症患者多吃非常有益。
附：莲子：性甘平，入脾、肾、心经，养心安神，益肾固涩，健脾止泻。
绿豆：性甘寒，入心、胃经，清热解毒，消暑。
绿豆莲子汤的做法 ？
绿豆和白莲提前泡水二个小时砂锅内加入泡好的绿豆和白莲，加入适量清水，水要一次性加到位大火烧10分钟后改小火烧烧至绿豆开花后再煮沸五分钟加入冰糖即可关火
百合莲子红枣绿豆汤适合那些人食用 ？
百合味甘，性微寒。可养阴润肺，清心安神。
莲子肉味甘、涩，性平，炒后有香气，性平偏温。可益肾固精、补脾止泻、养心安神。
如果仅仅是上火，用取百合莲子清热除烦的功效，是可以用的。
如果是湿热，那么不建议使用，主要原因是，湿性粘滞，本身属于六淫之邪之一，属于对身体不利的一种物质，湿和热互结称作湿热，就好像是将胶水放在火上熬，要比单一的湿邪更难去除。百合本身虽能清热，但养阴润燥的功能不可忽视，常用反而会加重湿邪，而莲子味涩，有收敛的作用，会使本来就粘滞的湿邪更难去除，久服对湿热体质的人也是有不小的弊端的。因此不建议湿热体质的人单用此两种中药。
之所以说慎用而不说禁用，因为在整个处方里面，药物相互配伍，是可以去其对身体不利的性质，而保留对身体有利的药性，而且即便是湿热体质，也有夹杂不同的病情的，需要根据病情变化来用药。
如果需要通过食疗来保健或者治疗，那么还是要到正规医院的中医科具体诊断后，由中医大夫来推荐食疗的食谱比较好。
希望以上解答能对你有所帮助。
煮莲子绿豆汤时可以加红枣吗 ？
煮莲子绿豆汤时可以加红枣，具清热解毒、消暑除烦、补血、养心安神之功效。 一): 绿豆性凉味甘埂有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。 二): 红枣性味温.具有养胃、健脾、益血、壮身功效 三): 莲子具有补脾止泻,养心安神的功效。