薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮?有什么功效? 20分?
可以的
可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。而且还可以美容哦,我试过的,长期喝皮肤会变的很光滑。而且还可以减叮。 我这些都是我常喝的。。 最爱了
薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮?有什么功效? ?
我的减肥餐。薏米利水,百合养阴清热,红豆理气通经,莲子的妙处太多就不一一讲了,您可以百科搜了解一下,反正女人喝这个粥好处很多,我每星期最少煮三次。
薏仁米 红豆 百合 莲子一起吃有什么作用 ?
红豆薏仁的作用主要是祛除身体湿气,瘦身,美白
百合有鲜、干两种,均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。入药用百合,尤以野生为佳,味甘微苦,性微寒,入心肺二经,更是清补之品。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提高 淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。
莲子具有降火的功效,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
它们是药食同源的食材,可以一起吃,但是薏米和莲子,百合性味都偏寒,体质偏寒的女士少吃,还有孕妇不宜吃
红豆薏米加百合莲子煮粥,有什么功效 ?
红豆的功效
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上,主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾,如将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮,可治疗腹泻。另外,红豆还可与中药同用,如红豆配连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤,可治疗肠痛等。
莲子百合意米红豆一起煮有什么功效 ?
可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。而且还可以美容哦,我试过的,长期喝皮肤会变的很光滑。而且还可以减肥。 我这些都是我常喝的。。 最爱了
薏米 红豆 枸杞 莲子 百合 可以一起煮粥吗 10分?
薏米,百合少放点.比较凉,其他的还好
可以放一起煮的,没事的
都是好东西.
不过枸杞可以起锅耽时候放进去就好了.
枸杞闷一会就熟的,煮太久粥会有酸味
为什么我喝红豆薏米百合莲子粥,脸上的痘痘反而越来越多? ?
红豆薏米就好了。你是女生么?如果是女生的我觉得是因为你又加了莲子和百合。本来红豆和薏米一起煮是为了缓解薏米的寒性,可是你有加莲子有加百合,太寒了。以前去看中医的时候,中医说过,很多女生长痘痘都是因为体制过寒。
还有你是不是喝的时候放糖了呢?寒湿体制要远离糖!
红豆 薏米 红枣 百合 莲子 可以一起煲吗?会不会相克? ?
莲子清热去火,百合宣肺理气,红枣红豆补血补气,薏米重在补脾肺。这几样杂粮的作用基本上是一路的,不会有相克。
求采纳
红豆薏仁百合莲子的比例 ?
红豆薏仁两份,百合莲子一份,随手抓,看几个人吃
百合。绿豆。薏米。莲子。红豆。有什么要用价值 ?
· 百合:百合,因其"数十片相累,状如白莲花,百片合成"而故名。本品性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,本品味甘质润,香甜可口,能有效地抑制癌细胞的增生。
· 注意事项:本品为寒润之品,风寒咳嗽,脾虚便溏者不宜选用。最好搭配杏仁。
· 绿豆:有补益元气、解酒毒、降脂、抗菌、护肝等作用,但是冬季不宜多吃绿豆。因为冬季吃绿豆太寒凉了,夏季可以多吃,清热解毒。绿豆清凉解毒,热性体质及易患疮毒者尤为适宜。注意:绿豆性寒,脾胃虚弱者不宜多吃。慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者,忌多食绿豆
· 薏米:性寒、味淡。能健脾,渗湿,止泻,排脓。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡,阑尾炎。常用量9~30克。
· 红豆:红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
· (我强烈推荐将红豆薏米煮一起吃,非常好的健脾祛湿的药膳,我每天都煮一小锅,每次把汤汁也要喝完,吃了10天左右,我体重轻了4斤,而且手脚冰凉的状况改善了很多,当然我每天也坚持吃了一小把葡萄干,而且白带异常也改善了,而且这个煮锅里不管煮多久也不粘锅,)
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· 莲子:心烦失眠,脾虚久泻,大便溏泄,久痢,腰疼,男子遗精,妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。
· 注意:中满痞胀及大便燥结者,忌服。不能与牛奶同服,否则加重便秘。