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红薯叶子怎么做好吃 红薯叶子的功效与作用

红薯杆叶怎么做好吃 ?

这个我们这里叫番薯叶,家常做法很简单。
叶就直接一片片摘下,杆就摘成5厘米左右,洗干净沥干水备用
蒜拍碎
热锅后先下油,用猪油最香,其次是花生油
油热后下蒜,炒香就可以直接放摘好的叶和杆了,大火翻炒,中间放一点水可以提鲜,几分钟就可以炒好了,放盐,再翻炒下,就可以起锅了。
PS:别那么早放盐,不然炒出来的菜会是黑色的

地瓜叶子怎么做着吃? ?

这道菜不用放别的调料,红薯叶有自己特有的味道,非常好,红薯叶会使汤变黑红色,图片上可不是我放的酱油啊!

  材料

  红薯叶、鸡蛋、葱、蒜

  做法

  1、红薯叶洗净,几刀切成大块。

  2、锅底放油,下葱花炒至出香味,下入红薯叶翻炒几下,加水大火烧开。汤中加盐。

  3、鸡蛋打散,待汤烧开,将鸡蛋液慢慢一点点下入汤中,使汤随倒随开。

  4、下入蒜末,搅匀后,关火加味精出锅

鲜红薯叶的做法大全,鲜红薯叶怎么做好吃 ?

1.烧红薯叶。红薯叶摘下叶子,剥去梗子上表面的皮,将梗折成段;蒜头切成末,红辣椒切成圈;炒锅烧热,放植物油烧热后下蒜茸和辣椒圈煸香(我怕辣,最后放的辣椒圈);下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒,加盐和少许糖调味;炒匀后至红薯叶出水变软即可,整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。2.可以做红薯叶菜馍,也很好吃的

红薯叶怎么做才好吃 ?

红薯叶在某种程度上讲比红薯的营养都要高。至于选叶子,当然应该选挨着头的那部分,嫩啊,拿回去后,用清水洗干净,用热水抄一抄,凉拌,或清炒都很好吃,另外,其实红薯叶下面的梗也很好吃,

红薯叶的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

红薯叶的家常做法
食材明细
红薯叶一斤
蒜一瓣
盐1小勺
鸡精适量
清淡口味
炒工艺
十分钟耗时简单难度
1
将红薯叶的老叶及老梗去掉,洗净,捞出沥干水。

2
将蒜切成小片

3
锅烧热,放入适量油,加入蒜片炒香。

4
蒜炒香后,放入红薯叶大火快炒,加入1小勺盐,少量鸡精,起锅装盘。

地瓜叶子怎么吃 ?

这道菜不用放别的调料,红薯叶有自己特有的味道,非常好,红薯叶会使汤变黑红色,图片上可不是我放的酱油啊!

材料
红薯叶、鸡蛋、葱、蒜

做法1、红薯叶洗净,几刀切成大块。
2、锅底放油,下葱花炒至出香味,下入红薯叶翻炒几下,加水大火烧开。汤中加盐。
3、鸡蛋打散,待汤烧开,将鸡蛋液慢慢一点点下入汤中,使汤随倒随开。
4、下入蒜末,搅匀后,关火加味精出锅。

薯叶怎么做好吃,炒薯叶的家常做法 ?

蒜蓉番薯叶
材料:
番薯叶、蒜头、盐、鸡精/味精
做法:
1)番薯叶尽量选叶子嫩又不宽的那种,把梗的外层要撕掉,洗净
2)蒜头用刀拍碎,并去皮
3)起油锅(热锅冷油),爆香蒜头,放入番薯叶煸炒
4)待番薯叶炒软,加入盐、鸡精/味精调味即可
腐乳蒜蓉番薯叶
材料:
番薯叶、蒜蓉、姜末、辣椒圈、腐乳、盐
做法:
1)番薯叶尽量选叶子嫩又不宽的那种,把梗的外层要撕掉,洗净
2)锅里水滚,焯番薯叶,并涳水
3)起油锅,倒入姜末、蒜蓉、辣椒圈、腐乳,并炒香
4)倒入番薯叶、盐,大火煸炒一会即可

清炒番薯叶的家常做法大全怎么做好 ?

食材明细
番薯叶适量
红辣椒适量
蒜米适量
小葱适量
鸡精粉适量
生抽适量

清炒番薯叶的做法步骤

1
原料: 番薯叶 红辣椒 蒜米 小葱

2
番薯叶摘去老茎,用清水冲洗干净。红辣椒 蒜米及小葱切好。

3
烧热锅,锅里入油,爆香蒜葱后。

4
倒入番薯叶,翻炒片刻。

5
加一点点水,放入红辣椒煸炒。

6
添适量鸡精粉及生抽 ,略炒一下即可。

7
长寿菜~要不要来吃。
8
清炒番薯叶出锅啦。

番薯叶子米果的家常做法大全怎么做好吃视 ?

番薯叶子米果

主料

番薯叶1盆、米粉大量

辅料
酱汁1勺
番薯叶子米果的做法
1.将番薯叶洗净放盆

2.将米粉和水,和稠点好

3.将米浆和番薯叶混合均匀

4.拌好后放在电饭煲称子上,底下要垫纱布,不然会粘,时间五分钟左右

5.将酱油和水,放盐放油

6.用筷子夹出

7.将酱汁均匀倒在上面

烹饪技巧
调汁可以自己调,例如可以用辣酱调也可以

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