万丰美食菜谱大全求食用酵素做法 和环保酵素做法一样吗？ ？
自制酵素，一般都是使用玻璃的器皿，但在使用之前一定要彻底的清洗干净消毒，并且要风干。
自己制作的话，一般水果酵素比较简单方便，到市场买自己喜欢的水果，尽量不要是单一品种的水果，水果洗净削皮去核，表面水分擦干；如果要放水的话就放纯净水，不放水的话就一层水果一层冰糖的放，但不要放满，预留空间给水果发酵；然后密封瓶盖，60-90天就可以饮用了，中途千万不要忍不住开盖~~
水果酵素的做法和步骤？ ？
第一：准备一个密不透风，容量大概有两公升的玻璃瓶。
第二：准备腌制水果酵素的两大材料：7至8粒的柠檬，和500克的黄糖，或黄色砂糖(也可使用冰糖)。
第三：水果：最好以热带常见水果为主，如木瓜，黄梨，杨桃，番石榴，龙珠果。如果你喜欢外国水果的话，也可以加入葡萄或草莓。
制作方法：非常简单容易，在玻璃瓶里铺上一层柠檬，接着一层黄糖，最后一层水果，然后再柠檬，黄糖，再水果．．．直至放满为止，然后密封。存放大约三个星期，就可以打开来饮用了。还有，如果要让小孩喝的话，那腌制一个星期就可以了，因为腌制越久的，酒味就越重。另外，应该注意的地方就是，在制作的过程里，双手必须保持干净，水果也必须在清洗之后风干去皮(柑橘类、黄梨、龙珠果)，不能沾到水分。要不然可能会影响到酵素的品质。
水果酵素的味道，又酸，又涩，而且，如果发酵得好，还带有一点酒味呢！可是，并不是每一个人都可以接受水果酵素的味道。发酵后的水果渣，其实可以放进搅拌机里搅拌成浆渣，存放在冰箱里，随时随地拿出来冲水喝，千万不要浪费掉哦！
如果有天你正开始不停地打喷嚏，开始感觉到要发病的时候，而你家里有刚巧有一瓶酵素的话，喝下个半杯，水果酵素对伤风感冒有着特别的疗效。
酿酵素要戒:
1).避免选购外皮受损的水果.
2).确保所有的容器干净并晒干或风干.
3).应尽量选用蔗糖或冰片糖,避免用普通的白糖.
4).酿制的过程不能碰到水,油,需保持干净,以免发霉.
5).水果洗净,如有喷农药的水果则应去皮.
6).若糖份不足,可在两个星期内酵素尚发酵活跃时加入.
7).若要置放愈久的酵素,则应放更多的糖份,以免酵素变质发臭.
酵素疗效:
芦荟酵素
疗效:淡化黑斑润肤,促进肌肤代谢
苹果酵素
疗效:补心气建胃脾
葡萄酵素
疗效:安胎补气益血
黄梨酵素
疗效:降压利尿驱湿,改善消化,解除废物
木瓜酵素
疗效:明目清热通便,分解脂肪
陈年石榴酵素
疗效:利尿整肠去积
姜酵素
疗效:驱寒散风去湿
蒜酵素
疗效:利尿补充精力
白萝卜酵素
疗效:改善呼吸系统
苦瓜酵素
疗效:清热解渴抗病
凤梨苹果综合酵素
疗效:助消化治便秘
芦荟黄梨综合酵素
疗效:利二便,关节炎,养颜排毒,滋补强身,促进新陈代谢
芦荟龙珠果综合酵素
疗效:降低血脂,清热降火,抗老美肤,润肠,安神
谁可以喝?
* 大人,小孩都可喝酵素,可按个人胃口,选择不同的酵素.
* 自制水果酵素需要利用糖来发酵,糖份较高,
糖尿病或肥胖者不宜多喝,或可用野蜜糖期待冰糖.
该怎么喝?
* 每次取大约30cc酵素来喝,建议把酵素含在舌根下,
再慢慢吞咽,能刺激神经,促进循环,效果更好.
* 可以把酵素加水稀释,不过,疗效较差.
* 可在饭前和饭后一小时内饮用.
肠胃不好的人,最好是在饭后饮用.
* 想要达到最佳效果,可参考以下时间表,分四个时段饮用:
1.早晨:早上起床,还没刷牙前,先喝一杯200cc-300cc温水,再喝30cc酵素.
2.饭前:饭前喝30cc酵素.
3.下午:下午3点左右喝30cc酵素.
4.半夜:半夜起床,喝30cc酵素酵素,以及喝2小口温水,再继续睡觉.
该如何保存?
* 完成后盾酵素需放在冰箱冷藏,保持新鲜.
* 最好在两个星期或最长一个月内喝完
制作时心情要好
秘诀：“做酵素时心情要好。”
然後才是材料和用具的清洁卫生。
做酵素的水果要新鲜，而且要提早2天买回来洗乾净，自然晾乾，但不要放进雪柜。所用的砧板、刀和玻璃瓶一定要做酵素专用的，用前洗乾净，抹到很乾，千万不要占到水份或......余下全文>>
温秀枝酵素每天喝多少 ？
酵素每天喝法：早上起床用1个1000cc（2市斤）大杯冲满一杯冷开水，加5cc（矿泉水瓶盖1小盖）酵素。先喝半杯500cc，早饭后再喝半杯500cc。上午、下午、晚上各冲一杯1000cc的水，各加入5cc酵素。喝法是：上午喝半杯，中午饭后喝半杯，中午睡觉起来后午喝半杯，下午喝半杯，晚饭后喝半杯，晚上睡觉前喝半杯。一天4杯水，20cc酵素就足够了。
酵素一天吃多少，怎么个吃法啊？还有是怎么制作的？ ？
我用过纤扬丽线酵素，因为这是粉状的，所以都是一小包装的，每天1-2包冲水喝，但不能是开水，温开水最好。饭前睡前或晨起空腹喝是做合适的。
温秀芝水果酵素怎么喝 ？
直接喝
制作过程
刚开始发酵的前四五天，最上面一层会有白色泡沫，也可能有黑点。黑点是霉菌要拿掉，否则会使酵素变坏。”玻璃瓶内的材料不要装满，8分满就够了。开始发酵的前四五天的瓶盖也不要盖紧，这些做法都是为了让发酵的气体逸出，否则可能会“爆盖”。可以用布盖住瓶盖，尽量避免受到外在的污染。过了四五天打开盖子来看，注意看有没有黑点，有没有苍蝇蛋在瓶盖内等，如果没有任何问题，才把盖子转紧，外面用纱布包住，再放30到40天，就可食用。酵素置於阴凉处，不可放进雪柜，以免沾到寒气和水份，会发霉。
酿酵素要戒:
1).避免选购外皮受损的水果.
2).确保所有的容器干净并晒干或风干.
3).应尽量选用蔗糖或冰片糖,避免用普通的白糖.
4).酿制的过程不能碰到水,油,需保持干净,以免发霉.
5).水果洗净,如有喷农药的水果则应去皮.
6).若糖份不足,可在两个星期内酵素尚发酵活跃时加入.
7).若要置放愈久的酵素,则应放更多的糖份,以免酵素变质发臭.该如何保存?* 完成后盾酵素需放在冰箱冷藏,保持新鲜.* 最好在两个星期或最长一个月内喝完
以上内容为酵素的制作、保存、材料 等相关内容，但是笔者建议水果酵素的制作比较麻烦，制作时应该认真细化每一个步骤。
酵素制作过程 ？
我知道环保酵素的制作，就是利用厨余或者水果加糖和水，1:3:10 进行发酵，做环保的话3 个以后即可使用，如果是食用 的话，就得需要1 年以上的了
酵素的作用和吃法，水果酵素怎么吃的 ？
如早上空腹食用秀畅酵素可以达到促进肠道蠕动，改善便秘的作用；饭后食用秀畅酵素可以促进食物分解，利于营养物质吸收，困了累了服
用孝素能够有效的为体内提供能量，提高人体注意力；另外想要达到减肥的作用，需要采用断食或者代餐的饮用方法。
自制酵素怎么做 ？
比例1：3:10做，打个比方：1斤蜂蜜或者黑糖，3斤水果，10斤水。我有做！
1，口感比较纯正，就是算，不过酵素就是算的，喝的时候加点蜂蜜，效果会更好
2，成色也不错，都比较清澈，自己做酵素真好。我也是用的他们家的酵素器。
怎样在家做多种水果酵素 - 百度 ？
比例1：3：10，即1份红糖：3份各种水果：10份水。装入大的可密封的容器内，注意容器上方留三分之一空间，每天放气，至少三个月就好了。
酵素怎么吃法 ？
你好，酵素有6大作用分别为：细胞赋活、平衡内分泌、净化血液、改善免疫力、促进消化吸收、防止细胞变异等。
酵素产品有酵素粉和酵素片。酵素粉日三次，一次5克用温开水冲服，酵素片每日三次，一次一片饭后服用。