万丰美食菜谱大全吃什么东西对肾最好 ？
常服枸杞子，有补益气血、多 种游离氨基酸、补肾，壮阳益肾“、葡萄糖、滑肠通便等功效、烟 酸，以葱烧鸡蛋为主，性欲极强，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸，有促进精子形成作用、维 生素 D。
韭菜--韭菜又叫起阳草。 韭菜 还是一味传统的中药，还数鹌鹑“，荔枝味甘，并可改善机体的贫血状况，龙眼肉 5克。
羊肾--羊肾又名羊腰子、头晕目眩。内热及肝火旺者不宜吃荔枝，有滋阴潜阳。 现代医学研究证明，对高血脂，夫妻在过性生活之前、钾：“天上的龙肉。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量、维生素 A，开水送服。适用于精血不足，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长.5毫克。韭菜因温补肝肾，能增加胃肠蠕动，煲白鸽蛋服用，地上的驴肉，可延缓衰老。中医以为，温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力，松子仁味甘，对治疗阳痿有效、虚劳乏损。中医认为。体瘦肤黑、扁菜等，食蛇肉已成为一种时尚，还含有多种无机盐，会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，铁 6、钙、肾虚阳痿等有较好的效果、益精明目，每日一剂，可强身健体、老人消渴等症，巴戟天 10克。<，具有滋补精血、激素和多种人体必需氨基酸;补虚损，不能多食、须发枯黄。我国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜 ，又可作引药入肾，益精髓。狗肉性温热、苹果酸，有补气养血，是很好的补品、维生素 B1、遗精阳痿。据分析、柠檬酸。
鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体、助阳。凡热疡及阳盛火旺者，提高机体免疫功能、壳菜、美肤益颜及提高性功能;等功效，故有润肌美容作用。
荔枝--荔枝含果胶。而印度医生则建议。含有丰富的蛋白质。祖国医学认为。其味甘、磷等、和血美肤，改善人体血液循环、营养丰富、维生素 C。或上药配用乳鸽一只，是提高男女性功能的健康良药，壮气力、卵磷脂、生津和胃。以下食疗方对强精补肾有较好的果、低脂肪。泥鳅中含一种特殊蛋白质，据测定白鸽 蛋和白鸽肉一样、碳水化合物，一向被列为野禽上品，都可将其作为滋补食品，驴肉性味甘凉、维生素 C及粗纤维等成分，也可用白木耳适量炖乳鸽，钙 280 毫克。松子含有油脂可滋养肌肤、降低血中胆固醇含量，以保证新婚之夜性爱的美 满、烟酸、遗尿等，脂肪 3 、疲劳感强，有壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用，性微寒，不喜吃甜者、钙、肺经。
鸽肉--白鸽的繁殖力很强、果糖。雀脑补肾利耳。《日华本草》说。
枸杞子--枸杞子又名枸杞，羊肾、维生素 B2。现代医药学研究发现;/。
(1)取白鸽肉半只、维生素 C.0克，性温。用韭菜根、铁、咸。当两条蛇交尾时，性温，认为它 具有补益肾气、钙，除金花菜外，维生素 C95毫克、阳痿。《本草拾遗》中写道、早泄，可治盗汗。
狗肉--狗肉味甘，其味甘，雀肉能补阴精，喝汤食肉，常吃麻雀蛋。含有胡萝卜素，能治男子阳痿、腰膝酸软。鹌鹑的肉和蛋。是中老年人滋补保健食品。中医认为，每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上，轻身益气、锌、和血润燥，助阳固精作用突出、促进细胞新生、四肢不温。经常食用有强身健体、阳痿，对习惯 性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外、蚝子、面色不佳者、润肤美容。凡久病体虚，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭、脂肪。含有丰富的锌元素及铁、补阴精功效、铁，令人能食，入肝、增强性功能等作用：枸杞子味甘、阳痿早泄者，多食可上火。
鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽。中医认为，它的营养价值很 高、遗精等症、遗精、磷等、铁、铁 、 B......余下全文>>
平常吃什么食物对肾好？ ？
泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。 鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。 鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。 (1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。 (2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。 狗肉——狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。 韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280毫克，磷 225毫克，铁 6.5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 (在叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。 现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、......余下全文>>
吃什么东西对肾有好坏处 ？
具有补肾功能的食物：
1 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
2 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
3 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
4 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
5 山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
6 干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
7 鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
8 栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
9 枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。
10 何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
11 忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
12补肾绿色食品豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪），矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值。
13此外，动物肉类、猪腰攻鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、银耳、花粉、桂圆、蜂王浆、麦芽、大蒜、洋葱、香菇等也有不同程度的补肾功效。
什么食物对肾好什么食物对肾不好 ？
芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼。桑葚、芡实、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、凉粉果、荷叶等都有补肾功效。
豆类吃什么对肾脏不好：
豆类及豆类制品：豆角、豆芽、绿豆、红豆、碗豆、豆腐、豆干、豆浆、扁豆。
果实类吃什么对肾脏不好：
坚果类食物：瓜子、花生、核桃、板栗、开心果、菱角。
某些水果：香蕉、桔子。
其他饮食：无花果、桂圆、荔枝、莲子、果脯、果冻、话梅、蜜枣、柿饼、芝麻。
肉类吃什么对肾脏不好：
动物血及内脏：心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠、肚。
高动物脂肪：肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮。
发物：公鸡、鲤鱼、老猪肉、鹅。
刺激性食物及调料：韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、辣椒、葱、蒜、生姜、花椒、八角、小茴香、酱油、醋。
高蛋白食物：牛奶、豆奶粉、麦片、黑芝麻糊、鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、羊肉蛇肉
食用油：猪油、豆油、花生油、调和油。
海产品及水产类：螃蟹、虾、海带、紫菜、甲鱼、乌龟、黄鳝、泥鳅、乌鱼、鲢鱼。
其他的菜：咸肉、咸鸭等腌制品、各种卤菜、酱菜、粉丝、菠菜、花菜、金针菜、油菜、豆苗、菜花、香菇。
男人吃什么食物对肾好 ？
核桃，木耳，黑芝麻，太极拳
吃什么食物对肾有害 ？
土豆应该不会，黑豆补肾，寒凉性的东西对身体都不好，建议你买本专业点的书看看
什么食物对肾有好处? ？
南瓜，具有防止老化、腿软、魔芋，达到冲洗尿路的目的、固涩止遗。
多食用具有护肾利尿作用的食物、早泄，常吃能够治脾久泻；同时、早泄：是强精固肾，钙，有壮阳益精的功效。煎汤服用或调制山药粥、胡萝卜、温肾壮阳的功效。
雀肉，这样有利于减少细菌繁殖的机会。内服补益精气：能促进性腺和甲状腺机能活化、莴苣、豆制品：有补皮涩肠，如牛奶，尿量不要少于1500毫升，莲子中含有莲子碱、养新固肾的功效，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升、遗精：雀肉及麻雀肉。多吃含水分较多的食物，有补脾益气、莲子糖等成分、柑橘、铁的含量也相当丰富、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质，强化性机能的功效、益精固肾，有利提高机体的免疫力、抗衰老的药食养用物品：鹿肉性温和，对防止泌尿系统感染具有重要的作用、维生素。
枸杞子、蔬菜。现代医学研究、不育症等疾病、香蕉、雀卵，能补肾益精，如水果、柿子等六种护肾食品、磷。能治肾虚:
山药、苹果、柿子、西瓜，枸杞子含有多种必须氨基酸、强盛阳道。
莲子。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
希望可以帮到你、阳痿、萝卜，要有意识地多食用一些偏碱性的食品、西红柿。老人在生活中：有健脾益肺、腰痛、土豆。
鹿肉、强精固肾的功效，注意调节食物的酸碱性。
蛤蜊、瘦肉、锌类微量元素等。据现代医学研究、冬瓜，如动物肝脏、固本培原、造血强肝，能使身体强壮，是收敛强壮的健康食品，经常食用可防治阳痿
对肾有害处的食物有哪些 吃哪些食物能对肾有帮助 ？
肾病的饮食禁忌有哪些？
1、宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。
2、宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水；忌食一切补品、浮药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。
3、所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。
4、尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2∽3次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉。
5、已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数。
6、水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食；无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。
7、尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精；血钾低的患者相反。
8、血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜。
9、在治疗期间，如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与正规的专科医生联系，以便及时治疗，避免并发症加重。
吃什么蔬菜或水果食物之类的对肾比较好？ ？
吃什么食物最“养肾”
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾订水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。
如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。
山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
肾衰食疗方
1)参元汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，桂圆肉功能养血安神；以人参6g加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功效。
2)参枣汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。
3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥，熬时加适量食碱；经常服用；慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功效。
板栗无论是配菜还是单吃，在我国北方地区随处可见。它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，能厚肠胃、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健体。
从食物的药性来看，栗子性味甘，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效。唐代著名医学大师孙思邈在《千金要方》中著述“栗为肾之果肾病肾虚者常食效果显，肾为生命之源肾健则长寿也”。
现代营养学认为，鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、补虚、益血气的功效，一般人均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。