万丰美食菜谱大全红枣绿豆粥的做法。 ？
1.红豆绿豆洗净，泡2个小时。
2.大枣洗净。
3.把每一个枣核取出来。
4.大米小米淘洗干净备用。
5.枸杞洗净。
6.电饭锅里加入适量水把准备好的材料放进去。（枸杞要最后放）
7.用中火烧开后改为微火焖约50分钟左右。
8.放入洗好的枸杞。
9.在改大火烧开即可。
绿豆红枣汤的做法 ？
绿豆红枣汤
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
主料:
绿豆（150g）
红枣（60g）
辅料:
白糖（适量)
步骤：
1.准备绿豆、红枣。
2.绿豆过水清洗干净
3.洗干净的绿豆放入高压锅中，加水
4.将红枣放入其中
5.盖上锅盖，大火5分钟关火
6.放汽开盖后，趁热，加入白糖
7.晾凉后，食用
红枣绿豆汤的食用须知 ？
1.属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。4.空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。常听人说：“吃中药不能吃绿豆，以免解药。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。绿豆本身是一味中药， 可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病，服中药时可照常服绿豆汤，有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则，不仅降低药物疗效，而且会加重病情。由此可知，服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。专家支招：要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。勿信绿豆汤治百病这一周，“著名养生专家”张悟本的真面目被揭穿，已有患者前去讨要5000元的加急挂号费。有意思的是张悟本给患者开方几乎一样，竟然忽悠出这么大的“市场”。绿豆含有丰富的蛋白质、B 族维生素和矿物质，夏天喝的话不仅有清热解毒、消暑利水的作用，还能补充被汗液带走的水溶性维生素和矿物质。但是把它说成能治近视、糖尿病、高血压甚至肿瘤，显然是夸大其词了，世上没有包治百病的药，更不可能有包治百病的食物。此外，绿豆汤虽然适合大多数的人饮用，但是处于疾病期间的人、体质偏虚弱的人、肾功能不好的人、脾胃虚寒的人并不适合喝，喝多了会加重病情，甚至引发其他疾病。
红枣绿豆汤有什么作用 ？
红枣绿豆汁
特点：本品具有补气养血、养颜驻容之功效。鲜红枣维生素C含量为果中之王，加入红糖后，提高了补血作用。
药膳疗法-红枣绿豆汤
配方：红枣、绿豆各50g，红糖适量。
功效：清热补血。
制作：将红枣、绿豆置于水中，煮至绿豆开花，加入红糖即可
红枣绿豆粥
绿豆性凉味甘，能清热解毒，止渴消暑，利尿润肤，绿豆还含丰富的营养素。红枣包美味鲜，补气健身，除含一般的营养素外，还含丰富的维生素D。
原科：绿豆、红枣各100克，稻米150克，水适量。
制作：将红枣洗净、去核，绿豆、稻米也分别洗净，同时放人锅中，加水煮至粘稠即可食用。
治血小板减少 取绿豆、红枣各50克洗净入锅，加水适量煮至绿豆开花，加红糖适量调味服食。每日1次，15天为1疗程。适用于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜。
红枣绿豆治皮肤瘙痒
取大红枣20枚，绿豆100克，猪油1匙，冰糖适量，加水共煮，至绿豆开花即可服用。每日1剂，分2次服完。一般服药2~3天瘙痒即减轻，7~10天可痊愈
红枣绿豆粥怎么做 ？
材明细
绿豆300克
糯米100克
红枣10个
红糖3勺
水1500ml
甜味口味
炖工艺半小时耗时
未知难度
红枣绿豆粥的做法步骤
1
准备好原料
2
将原料洗净后放入高压锅，加1500ml水，先大火煮，上大气后转小火
3
放好定时器，调完小火就放上15分钟
4
静坐发呆，等时间到。待高压锅不再充气即可揭锅。
5
可适当加白开水调整粘稠度，再上红糖。
红枣粥加绿豆先煮什么 ？
加入大米煮成粥，放入绿豆煮软可以放在一起煮粥。
红枣绿豆粥的做法
1．将所有原料淘洗干净，绿豆寒凉，尤其夏天吃了很多的冷饮。可以做到优势互补：大米150克。红枣性温。同时红枣又可以补气血、绿豆50克。这样煮粥是很好的~
红枣绿豆粥
原料，补脾胃。刚好中和和红枣温热的性质。夏天多吃绿豆可以清热利尿。
2．锅内加适量清水、金丝小枣25克，再放入小枣煮至黏稠即成
贫血能喝红枣绿豆汤吗 ？
不仅能喝而且要多喝，因红枣是生血补气的，绿豆是清肝火的，肝是贮藏血的。再加点枸杞还要好
绿豆跟红枣可以一起煮的吧 ？
可以一起煮，直接放海温瓶里不能熟的，要先煮一会再放里保温才行，省火省时了
红枣绿豆汤
配方：红枣、绿豆各50g，红糖适量。
功效：清热补血。
制作：将红枣、绿豆置于水中，煮至绿豆开花，加入红糖即可。
也可以煮粥很不错
红枣绿豆粥分类:养颜秘诀
取红枣10枚、绿豆50克，加水500克，要熬到绿豆“开花”，红绿相衬非常诱人之时，方为上品。看着那些胖嘟嘟的红枣和那些柔弱飘零的绿豆，我不禁想起了李清照的名句：“绿肥红瘦”，就叫它“红肥绿瘦”吧，这种粥可清热益颜
绿豆汤，可以放红枣吗？ ？
可以啊，很多人会去熬绿豆红枣莲子汤
绿豆可以跟红枣一起煮吗 ？
红枣绿豆汤
原料：
红枣、绿豆各50g，红糖（或冰糖）适量。
功效： 清热补血。
制作：
1、先把绿豆放入清水中浸泡2-4个小时，红枣切半去核。
2、将红枣、绿豆置于水中，煮至绿豆开花，加入红糖（或冰糖）即可。
3、装入碗中，冷却后加盖放入电冰箱致凉，食用口感更佳。