万丰美食菜谱大全土豆炖海带的详细做法 ？
原材料：海带半斤（泡发好的）、土豆两颗、胡萝卜一根、 姜末少许、 蒜两瓣（如果您不喜欢蒜也可以不放）
配料：花椒粒10颗，盐一勺，老抽酱油一勺，植物油两大勺
做法：
1. 海带切成宽2公分，长6到10公分左右的条形，备用；
2. 土豆、胡萝卜去皮切成滚刀块；
3. 蒜去皮横切成蒜片；
4. 植物油入锅，大火烧开油后，放入花椒粒，待炸出香味，可捞出花椒粒（如果您喜欢花椒的味道也可以不捞出）;
5. 姜末，蒜片入锅炒香，放入胡萝卜，胡萝卜要用油好好炒一下，里面的主要营养成分溶于油脂，更容易被吸收，翻炒均匀后，放入土豆块，继续翻炒，待所有块都与油搅拌均匀，倒入海带条，继续翻炒，同时倒入盐、老抽酱油，让调味料和菜充分混合均匀；
6. 倒入大半碗清水，改成小火，炖煮5到10分钟后，即可起锅入盘食用。
注意事项：
1. 做菜的时候次序一定尽量遵守这个次序，否则味道会不一样，做出的东西也会颜色不一样。
2. 这道菜配米饭吃是最佳搭配。
土豆炖海带的做法 ？
菜谱做法：
1.土豆切块
2.热油放入土豆块，炒至略微金黄色
3.放入海带，加酱油花椒、八角、干辣椒等调味料，煸炒少许
4.加水煮软海带，根据味道可少许加盐即可
海带炖土豆有营养吗 ？
海带炖土豆是有营养的：
1锭 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带对经常使用电脑的人具有抗辐射的作用。
2. 土豆中的蛋白质非常丰富，还含丰富的赖氨酸和色氨酸、钾、锌、铁。可预防脑血管破裂；利于减肥；防中风 ；和胃健脾。
海带和土豆可以一起炖吗？ ？
可以，而且很好吃的
海带能和土豆一起吃吗 ？
土豆海带烧肉
材料
土豆两个，五花肉500g，海带，葱，姜几片，老抽1汤匙，生抽4汤匙，八角，桂皮1小块，盐
做法
1.海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块，五花肉切块2.锅里放少许油，油热后放入五花肉，小火煎至肉表面发黄收紧，肉里的油渗出3.加入葱姜片翻炒几下，倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀4.加入海带，倒入以没过土豆一两公分为宜开水。加入八角和桂皮，大火烧开，转中火炖30分钟左右5.再加少许盐。(老抽和生抽都有咸味，放盐时一定要注意品尝一下再放)，大火收汁即可出锅
用高压锅做海带炖土豆怎么做 ？
海带炖土豆的做法
海带泡发
泡发好的海带切片
土豆去皮切块
切蒜片
切葱姜丁
锅里坐油
油热后爆香葱香蒜
加入土豆拌炒
等到土豆变色后，炒制微微发黄
加入海带片拌炒
添水没过海带
加入食盐和五香粉
盖盖中火炖10分钟
加入酱油调味，小火炖至收汤即可
海带根烧土豆片怎么做 ？
土豆切片，薄厚适中
海带盯发，切块，煮至软烂
葱姜蒜适量切片
炒锅加适量油，七成热时下土豆片煎炸，至土豆有些微焦，盛出。
锅内留底油，下一瓣大料、葱姜蒜片爆香，然后就是海带、土豆都下锅里加酱油爆炒一下，加水
水开后小火收汤，待锅中汤较少时关火，加调料，拌匀出锅
海带土豆 鸡肉可以一起炖么！？ ？
可以的。海带炖土豆是传统做法，味道不错。土豆和鸡肉在一起炖更哗传统做法。只是不知鸡肉和海带在一起炖是什么味道，但是肯定不会有不良反应。
土豆干和海带能炖一起吗 ？
能啊 当然可以
1. 土豆切块
2. 热油放入土豆块，炒至略微金黄色
3. 放入海带，加酱油花椒、八角、干辣椒等调味料，煸炒少许
4. 加水煮软海带，根据味道可少许加盐即可
好吃着呢
要是土豆干的话 就一起顿吧 但不如鲜土豆好吃
海带能和土豆一起炖汤吃吗？ ？
土豆海带汤的做法
1.土豆去皮、洗净后切片，海带洗净后切成长方块。
2.汤锅放油。
3.放海带下去煸炒。
4.下土豆片一起煸炒。
5.放适量的开水。
6.盖上锅盖炖15分钟左右，至土豆、海带熟烂。
7.加盐和鸡精调味。
8.土豆海带汤就好了。