万丰美食菜谱大全菠萝蜜核怎么吃 菠萝蜜核的营养价值 ？
你爱吃菠萝蜜吗？在吃剥菠萝蜜的时候，里面的白色核你都扔掉吗？那真是太可惜了，其实菠萝蜜的核营养价值也是非常的高，可以有清蒸、煮粥、炖等做法。下面，养生频道小编来为大家具体介绍。 菠萝蜜子的食物营养成份知识普及：菠萝蜜子的功效以及食用禁忌生活百科知识。菠萝蜜子食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。 菠萝蜜子无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。菠萝蜜子还具有较高的食疗营养价值。本篇介绍菠萝蜜子的营养价值剖析，食物食材营养手册，令您在生活中做到健康饮食。 热量(千卡) 160 硫胺素(毫克) .31 钙(毫克) 18蛋白质(克) 4.9 核黄素(毫克) .16 镁(毫克) 27脂肪(克) .3 烟酸(毫克) .9 铁(毫克) 1.6碳水化合物(克) 34.4 维生素C(毫克) 16 锰(毫克) .3膳食纤维(克) 2.3 维生素E(毫克) .12 锌(毫克) .54维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .27胡萝卜素(微克) 1.1 钾(毫克) 400 磷(毫克) 68
菠萝蜜的核能吃吗？怎么吃？ 20分？
可以吃，而且很好吃，放点盐用水煮熟就可以吃了，吃的时候把外皮剥掉。
菠萝蜜的果核如何煲骨头汤 ？
洗干净了，先把骨头焯一遍，再把果核和骨头一起煲
菠萝蜜的核能不能吃，怎么吃，有什么作用 ？
可以吃的！那是好东西，如果肾不好的人吃了就更好了。
【食用方法】先把核洗干珐，放点把它煮熟了，然后就可以剥皮吃了。味道很好吃的！
菠萝蜜核可以弄汤喝吗？ ？
菠萝蜜果核煲鲫鱼汤
做法：
1. 剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜，洗净待用；
2. 瘦肉洗净，切块；
3. 洗净宰好的鲫鱼，仔细刮净腹内黑膜，沥干水；
4. 拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄；
5. 将8碗水放入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸后转中小火煲一个小时，下盐调味饮用。
注：此量为3-4人份
功效：
健脾益气、生津除烦。
菠萝蜜的核可以直接吃吗？ ？
可以啊，我福经常吃，一般洗干净后煮来吃，煮的时候放点盐，真的很好吃，味道像蚕豆但比蚕豆还要好吃，肉又多。你试试吧
菠萝蜜的核生着能吃吗 ？
不能，一定要煮熟了吃
菠萝蜜的核外面那层薄衣可以吃吗 ？
菠萝蜜的核外面的那层褐色的表皮是可以食用的，而外面的白色硬皮不能食用的。菠萝蜜的核外面的那层褐色的表皮类似花生的花生衣，有的人可能不喜欢要去除，其实也不影响食用的。
菠萝蜜的核营养价值也是非常的高，其中含有大量淀粉，可以清蒸、煮粥、炖等做法，最常见的是水煮煮熟剥开食用。
吃剩的菠萝蜜果核能种出树来么 ？
可以的，但是种子采自成熟新鲜的果实，取出种子立即播种，约经2～3周即能发芽。用种子播种的苗栽培，约3～5年能结果。
菠萝蜜（拉丁学名：Artocarpus heterophyllus Lam.），是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。
菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效；菠萝蜜树形整齐，冠大荫浓，果奇特，是优美的庭荫树和行道树；上百年的菠萝蜜树，木质金黄、材质坚硬，可制作家具，也可作黄色染料。
菠萝蜜的核有毒吗？菠萝蜜核能吃吗？ ？
菠萝蜜的核可以吃把外边黄色的软膜去后掉洗洁净带皮用水煮熟或者像炒栗子一样炒熟后剥掉白色的皮就能够吃了比板栗还好吃 不外菠萝蜜的核也容易上火且难消化小孩和老人不克不及多吃