万丰美食菜谱大全喝桂圆红枣茶的好处 ？
做法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。[1]
3提示
1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
4、孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚可避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。[2]
5、加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。
4功效
健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。（ 取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类）
温补
改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
丰胸
中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
桂圆红枣茶哪些人不宜喝 ？
国人自古以来就有喝茶的习惯。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的养生茶。可是喝这些茶也是有讲究的，不是所有人都适合喝。
桂圆，益心脾，补气血，有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是补血圣品。
最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。
由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响排便。
喝桂圆红枣茶会上火么? ？
红枣和枸杞的食补疗效大于药用价值，平时服用无过多的禁忌，而另外三种属于中药饮剂，补的成分较大，故应知道其性味、药效和禁忌之后在有选择性地服用。
桂圆即龙眼（桂元、元肉）能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。 有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。
党参具有补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴的功效。常用于气虚不足，倦怠乏力，气急喘促，脾虚食少，面目浮肿，久泻脱肛。本品为临床常用的补气药，功能补脾益肺，效近人参而为较弱，适用于各种气虚不足者，常与黄芪、白术、山药等配伍应用；如血虚萎黄及慢性出血疾患引起的气血两亏的病症，配补血药如熟地、当归等。服用党参参后忌吃萝卜(含红萝卜、白萝卜和绿萝卜)和各种海味。古医书讲萝卜“下大气，消谷……”。现代研究萝卜消食利尿，与古代观点相同，党参补元气是其最主要功能。这两者，一个大补气，一个大下气，正好抵消。故有此一忌。服用党参忌饮茶，以免使其作用受损。无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。
黄芪性微温，味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等功效。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。
黄芪具而补而不腻的特点，若与人参，党参等补药配伍则效果更好。黄芪可单味使用，也可与其它药物配伍应用，但用量过大可以导致胸闷腹胀，食欲减退，并可出现头昏潮热等。尤其是肌肉坚紧，大便秘结者少用或慎用。多汗而发热、咽喉红痛者，不宜使用。
以上是对你提供原料的分析，看完后请酌情使用。
另外，需要提醒你的是：从物质的疗效和属性来看，补的成分过多，恐在这个本来就干燥的季节生火、生痰，造成内火和外火里外夹击，埋下产生疾病的隐患，所以应该慎重选择！同时提醒你：每一种物质都有不同的性质、不同的泡制、不同的水温要求和不同的保健效果。因此，建议你：如果在没有搞清楚这些问题之前，或者没有经过专业人士的知道，最好不要任意混合搭配，以免产生副作用，那样不仅不会起到保健养身的作用，而且有可能引发一些过敏症状。
希望我的回答对你有所帮助！
哪些人群不宜喝桂圆红枣茶 ？
桂圆红枣对血虚睡眠不好的人有一定作用。
好上火的人、孕妇不太适合。
红枣桂圆茶每天什么时间喝好 ？
饭后喝好！可以每天喝！桂圆放3颗，红枣也放3颗！每天9点—-10点喝，喝的时候放点放松的音乐，效果好！
红枣和干桂圆泡水喝起起什么作用 ？
泡水喝好处：红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助
红枣干桂圆枸杞三者可不可以同时食用，每种每天大约吃10克。能滋阴补肾、补气养血。
意见建议：建议：常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，
红枣桂圆茶有什么作用？ ？
您好
桂圆红枣茶可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。另外龙眼的维生素B组、维生素C含量也极其丰富，对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。而姜是属生热趋寒的自古食材，配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，
但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。
希望回答可以帮助您
平时用红枣桂圆泡水喝对身体有好处吗 ？
病情分析：你好，红枣有补中益气，养血安神的功效。桂圆有补益心脾，养血安神的功效。两者合用益气养血安神的功效更强。所以气血不足，心烦失眠的人服用的话对身体有很大好处。意见建议：但是药三分毒，建议服用的话首先要在量上控制，不可过量，另外若是湿盛中满或有停饮，痰，火者不可服用。建议需要根据自己的体质选用。祝你健康。
桂圆枸杞红枣茶有什么功效？ ？
枸杞活血,红枣是补血桂圆养颜
麻烦采纳，谢谢!
桂圆红枣茶 隔夜可以喝吗 ？
没问题，可互喝，这和熬汤药是一个道理的，可以多次熬煮，你要是真的很心疼原料，那你还可以把桂圆大枣捞出来吃掉，只是经过泡制后，味道会很淡了