万丰美食菜谱大全炒肉的做法，甘蓝炒肉怎么做好吃，甘蓝炒肉的家常做法 ？
甘蓝切丝，猪肉切片，西红柿切片，葱姜切丝备用
锅内热油，放入猪肉片翻炒至变色
放入葱丝姜丝爆香
放入西红柿翻炒
放入切好的甘蓝丝，依次放入十三香，盐，酱油，料酒调味！菜熟后滴少许白醋，鸡精即可！
甘蓝炒肉怎么做好吃，甘蓝炒肉的家常做法 ？
甘蓝炒肉的家常做法
主料
苤蓝600g
调料
食盐
适量
调和油
适量
1.甘蓝切好洗净
2.葱花切好备用
3.热油放入肉和葱花
4.倒上甘蓝翻炒
5.多翻炒几次就可以了哦
爆炒甘蓝怎么做好吃，爆炒甘蓝的家常做法 ？
爆炒甘蓝
主料
400g甘蓝
配料
适量油
适量盐
适量酱油
适量蚝油
适量米醋
适量味精
适量干辣椒段
适量花椒粒
适量葱
适量姜
制作步骤
1 甘蓝把外皮去掉清洗干净
2 葱花姜丝切好，干辣椒段，花椒粒
3 甘蓝用手掰成块
4 葱花姜丝干辣椒段，花椒粒放油锅中炸香
5 放入掰好的甘蓝，接着放盐，酱油
6 再放点蚝油翻匀
7 少点几滴醋，增加菜的脆嫩
8 加味精炒匀出锅
吃甘蓝炒肉丝的好处 ？
甘篮含有丰富的钙，磷，维生素，有助于延缓衰老，对胃病有，促进愈合作用，预防癌症，补血，下乳汁
紫甘蓝可以与肉一起炒吗 ？
可以，但凉拌最好吃，可与生菜、彩椒、黄瓜、花生仁等拌在一起，放熟芝麻、盐、蒜末、白糖少许、醋、生抽（推荐李锦记）、香油。味道相当不错
洋白菜炒肉怎么做 ？
多放点油，大蒜和姜爆锅，下包菜和红辣椒片，加盐和味精，炒熟，一定要把包菜和辣椒彻底炒熟。千万不要加水。熟了之后装盘。
放少许油，下瘦肉片，酱油一小勺，翻炒一下，再把炒好的包菜和辣椒放进去，一起炒。这里也千万不要放水。肉片熟了马上起锅。不要把肉片炒老了。
整个工序中，注意事项就是一点水都不要放。
特点：这个菜色味俱全，包菜吃起来很嫩。
甘蓝豆腐炒肉怎么做好吃 ？
1、豆腐洗净切片，在电饼铛内煎至金黄色，待用；
2、瘦肉切片，用少许生抽、淀粉腌制；
3、甘蓝叶子洗净，手撕成块；
4、葱蒜去皮，分别切成段、片，干辣椒切段；
5、热锅凉油，油热后放入肉片滑开，炒至颜色变白；
6、放入干辣椒段、蒜片、葱段爆炒一下，放入甘蓝、豆腐片，翻炒；
7、烹入少量开水，放花椒粉，翻炒，出锅前放盐。
爆炒甘蓝菜的做法，爆炒甘蓝菜怎么做好吃，爆炒 ？
爆炒甘蓝菜的做法
材料
紫甘蓝半颗，葱10克，盐3克，味精（依照个人口味可加可减）
做法
1、紫甘蓝切丝，葱切丝。
2、锅底少量色拉油，待油温7成热时，放葱花煸出香味，放紫甘蓝，喜欢脆口可立即关火，放少量味精。
肉炒抱子甘蓝怎么做如何做好吃 ？
食材
主料
五花肉
40克
抱子甘蓝
150克
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
3瓣
红辣椒
1个
步骤
1.准备好原材料；
2.烧热锅， 放少许油， 下入五花肉片煸炒；
3.将五花肉片中油脂煸炒出来， 表面微微发焦；
4.放入红椒圈和蒜片煸炒；
5.煸炒出微微香味后放入抱子甘蓝进去翻炒；
6.翻炒至抱子甘蓝表面微微变色后加入适量的盐调味， 继续翻炒几下即可盛入盘中;
7.端上桌了；
紫甘蓝炒肉的做法，紫甘蓝炒肉怎么做好吃，紫甘 ？
1.食材；
紫甘蓝， 猪肉，青椒。
2.肉切丁放进热油锅里炒匀，
3.大火快炒，
4.再放进切好的紫甘蓝和青椒丝，
5.翻炒几下，
6.放点盐炒匀，
7.淋上生抽，
8.将青椒和紫甘蓝炒熟，
9.调入味精，
10.放一点点清水烧开即成。
小贴士
紫甘蓝炒肉家常下饭菜。