月子麻油鸡的做法,产后多久可以吃麻油鸡 ?
材料:土鸡 1只(可根据当地风俗去头,脚,翅) 老姜 50g 麻油 客家米酒200毫升(量可以根据产妇体质,酒量来加减)
1.将土鸡洗净切块(为什么要用土鸡,这个大家都懂吧),老姜切片备用。
2.用麻油以小火爆香姜片,再将的土鸡块放入锅中,大火一起炒1分钟左右。
3.再继续倒入客家米酒,等汤汁烧开后,加入适量的水、盐、一起继续煮,等水滚后再转小火继续煮30分钟至熟烂为止。
4.起锅前再淋上黑麻油即可
麻油鸡理想的食用时机.是在喝完生化汤之后。自然生产者宜于产后7天;剖宫产者,建议产后2周开始吃。
但若伤口有红肿疼痛时,则必须禁食香油及酒烹调的食物。
坐月子时吃麻油鸡对产妇有好处吗 ?
麻油鸡是专门为产妇做的菜,吃麻油鸡不会上火,而且有润肠通便的作用,这样就不会因为便秘引起痔疮。