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豆浆做法大全 减肥豆浆的做法大全

花样豆浆的做法大全 ?

红枣枸杞豆浆
  材料:黄豆60克,红枣10克,枸杞10克
  做法:黄豆预先浸泡6~8个小时,红枣洗净去核,枸杞洗干净后用温水浸泡半小时左右。这些材料全部放入豆浆机中,加
  水至上下水位之间,按“五谷豆浆”键就可以了。
  点评:红枣和枸杞对女性都非常有好处,可以补血养颜安神,这个豆浆就很适合中青年女性喝。
  黄瓜蜂蜜豆浆
  材料:黄豆70克,黄瓜20克,蜂蜜少许
  做法:黄豆还是要浸泡,黄瓜洗干净后切成小方粒,和泡好的黄豆一起放入豆浆机,加水就可以做了,如果喜欢喝甜的,可以加点蜂蜜,味道很好。
  点评:黄瓜除热利水,非常适合夏天饮用的一款豆浆。
  雪梨豆浆
  材料:黄豆70克,雪梨一个
  做法:黄豆预先浸泡好,雪梨洗好后,去皮去核,切成小块。将黄豆和雪梨放入豆浆机,加入适量的水就可以啦。
  点评:雪梨能清心润肺、消痰止咳,雪梨豆浆很适合女性。
  玫瑰花豆浆
  材料 玫瑰花:10朵 黄豆:80克
  水:适量
  做法:
  1、把黄豆洗净,浸泡至温水中6——8小时,至发软;玫瑰花洗净备用。
  2、将泡好的黄豆淘洗干净,与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机杯体中,接通电源,按“全豆豆浆”键,待玫瑰花豆浆制成即可。
  此款玫瑰花豆浆可以活血美肤,预防便秘、降火润喉。玫瑰花豆浆有清淡的玫瑰花香,适合女士夏季饮用。
  补充回答: 以下为在网上搜来的一些花式豆浆的做法:
  1、黄豆浆

  用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
  归经:入脾、胃
  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

  2、花生豆奶
  用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1。3升
  制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
  归经:入脾、肺
  功效:润肤,盒肺气、补虚
  3、芝麻黑豆浆:
  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升
  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

  归经:入脾、肺、大肠
  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

  4、豆浆冰糖米粥
  用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。3升
  制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
  归经:入肝、肺
  功效:养颜润肺,盒肺气
  5、芝麻蜂蜜豆浆
  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
  归经:入脾、肺
  功效:养颜润肤、乌发养发

  6、核桃杏仁露
  用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
  制法:1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
  2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
  功效:养颜面益智
  7、花生乳
  用料:花生60克、清水适量
  制法:1、将花生浸泡 6 - 16小时,备用;
  2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;
  功效:补脑、健身、益智

  8、密法黑芝麻糊
  用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;
  制法:1、将黄豆浸泡 6 - 16小时,备用;
  2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂......余下全文>>

五谷杂粮豆浆的配料和制作方法 ?

常见的豆浆的10种制作方法
  1、黄豆浆
  用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。
  功效:补虚、清钉化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
  建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
  2、花生豆奶
  用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。
  制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:润肤,盒肺气、补虚。
  3、芝麻黑豆浆
  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。
  制作:将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
  4、豆浆冰糖米粥
  用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。
  制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。
  功效:养颜润肺,盒肺气。
  5、芝麻蜂蜜豆浆
  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
  制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:养颜润肤、乌发养发。
  6、密法黑芝麻糊
  用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。
  制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。
  功效:养颜美容、益智健脑。
  7、五豆豆浆
  用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。
  制法:五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
  8、枸杞豆浆
  用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
  制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
  9、红枣枸杞豆浆
  用料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
  制法:黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
  10、红枣莲子豆浆
  用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。
  制法:黄豆浸泡6-16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤;趁热往杯内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
  功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。...余下全文>>

豆浆的种类和做法 ?

花生豆奶  用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。  制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。  功效:润肤,盒肺气、补虚。芝
麻黑豆浆  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。  制作:将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
豆浆冰糖米粥  用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。  制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。  功效:养颜润肺,盒肺气。
芝麻蜂蜜豆浆  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。  制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。  功效:养颜润肤、乌发养发。
密法黑芝麻糊  用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。  制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。  功效:养颜美容、益智健脑。五
五豆豆浆 
 用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。  制法:五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。  功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
枸杞豆浆  用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。  制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
红枣枸杞豆浆  用料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。  制法:黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。  功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
红枣莲子豆浆  用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。  制法:黄豆浸泡6-16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤;趁热往杯内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。  功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

求普通豆浆制作方法 ?

把黄豆先放在水里浸泡,大约3小时后,黄豆泡发,把豆子加水放到食品打碎机里,可以根据你需要的浓淡调节加的水量,然后把豆带水打碎。再倒入盆中继续泡大约3小时,这个再次浸泡是关键,这样做出来的豆浆很浓,味道都从豆渣里泡出来了。

然后过滤,用的是纱布,这个从Walmart卖布的专柜能买到,过滤的过程要两个人配合。豆浆热开后放凉,倒入容器内,冰箱里可以保存大约1周,这样每天早晨就有豆浆喝了。豆渣不要扔,这是个好东西,吃豆渣对通便和增加食品的纤维含量很有好处,我的做法是,把豆渣冻起来,蒸馒头的时候,解冻后加到面里,把细粮变成粗粮,蒸出来的馒头口味没有很大变化,吃着还象是馒头,且增加了豆子的香味。 做豆浆前,要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6~16个小时,而夏季在6~10个小时之间比较合适。豆子浸泡时间短,则出浆率不高,豆子浸泡时间过长,豆子会变馊。

好的新鲜熟豆浆应该有黏稠感,略凉时表面有一层油皮,有一股浓浓的豆香味,喝起来口感爽滑。豆浆属于高蛋白食物营养价值极高,但同时也是细菌繁殖的极好营养源,尤其是夏季,豆浆最好在做出2小时内喝完。

另外还有两点需要提醒,一是制作以及盛放豆浆的器具要及时刷洗,防止滋生细菌。二是生豆浆在饮用前要充分煮开,以分解皂毒素和抗胰蛋白酶等对人体不利的成分。先用大火烧煮,待沸腾后改以文火维持熬煮5分钟左右。豆浆在烧煮过程中会出现“假沸腾”现象,因为豆浆的泡沫很多,看起来好像已经煮开了,但实际上并不是,所以还应继续熬煮一段时间,豆浆才真正煮熟 在家里如何制作豆浆?

取黄豆若干,除去霉烂变质的及杂质。

将黄豆用水泡八个小时,时间短了泡不透,时间长了水剂了,都影响出浆率。

豆和水的比例是1:10.

将泡好的豆子放进豆浆机里,进行搅切,可多搅切几遍。

然后过滤,过滤用的布不宜太密或太稀,太密过滤不下去,太稀了有渣滓不好喝。

煮豆浆时,当出现泡沫上溢时,要改用小火,釜底抽薪的同时,并用勺子扬汤止

沸,直到泡沫逐渐消失,千万不要加凉水。
内容: 豆浆做法
·黄豆 4两
·水 7杯
·糖 适量
煮法:
1. 先将黄豆泡水约6~12小时(淹过黄豆面3倍)至黄豆膨脤2倍
2. 半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
3. 把豆浆用白布隔去豆渣
4. 将馀下的半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
5. 把豆浆用白布袋or纱布过滤隔去豆渣
6. 豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10mins(边搅拌),最後加入适量的糖

商业豆浆的做法 ?

商用豆浆:先煮,煮熟后利用高速打磨的豆浆机加水打磨即成,

不需要过滤。

与家用豆浆机的区别是,煮和打磨是分开的,同时不需要过滤;

商用现磨豆浆机不需要加热功能!

煮和打磨分开是商用豆浆机口感香

醇的秘密,因此九阳、美的等是不适合做商用现磨豆浆!

黄豆现磨豆浆做法:

口感香醇的关键:煮豆的时间、水与豆的比例、打磨时间

1

、选豆子:选东北大豆,挑颗粒较大的。选豆子注意:如果豆

子表面有黑点,多半为虫蛀豆子,这种豆子做豆浆有异味,绝对不能

用!

2

、下锅前工艺:洗——拣——泡——洗

洗、拣:第一次的同时需要留意挑出豆子里面的泥沙以及虫蛀豆

子;

泡:泡的时间一般

4-8

个小时,以充分泡涨为好,没有绝对时间,

但不宜超过

12

小时,避免发酸;浸泡的时候可以适当加一些食盐,

可以去豆腥味!

洗:最后,下锅之前必须在清洗一次,这一次的作用是冲掉豆皮

因泡久后的酸味!

3

、煮豆子

1

)燃器选择:煤气灶

+

高压锅。其他用具如电磁炉、电压力锅等

都达不到理想效果!高压锅以直径为

26

厘米的规格为好,锅太大也

容易影响口感!

2

)两个比例:豆子最多只能放到锅的

4/5

高,太满了会影响口

感;水的高度为豆子高度的

1/2



3

)煮的技巧

:

开始冒气以后,再煮

12

分钟即可!

4

)煮熟的标准:手捏熟豆无颗粒感

5

)煮完美的标准:锅底的豆子淡淡烧焦,有板栗香味!

6

)关于添加剂,如果能够精确做出板栗香味,是任何添加剂都

无法比拟的口感,但是很多逗友觉得非加添加剂不可,那就加吧,可

以在煮之前加,也可以打磨的时候加,具体量看该产品说明!

豆浆的做法,九阳豆浆怎么做好吃,九阳豆浆的家常做法 ?

主料
黄豆
100g

辅料
白糖
适量
清水
1200ml
步骤

1.食材:黄豆,白糖,清水
工具:豆浆机

2.黄豆洗下放过面的清水浸泡
九月豆浆机干 湿豆都可以打豆浆的,所以浸泡时间长短都可以,我一般是晚上睡觉浸泡,早上起来做豆浆。
湿豆对机器的磨损少

3.泡发的黄豆洗净 倒入洗净的豆浆机里

4.加入1100~1300毫升水

5.豆浆机里面有上下限 水位线,筷子指示位置
最高或最低以超过或低于一横指宽为宜,超过上限一横指宽以上 豆浆煮沸时容易溢出。量太少 机子有安全保护 不会启动机器做豆浆。

6.放适量的水 盖上盖子

7.接上电源,刚接上电源,全部的指示灯会亮,红色

8.然后按箭嘴选择自己想要的功能(湿豆)

9.按下启动键 等待豆浆机磨出好豆浆

10.约25分钟 会有提示声提示豆浆磨好
断了电源 打开盖子

11.喜欢甜的放适量白糖
豆浆不能放红糖 红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合,会产生变性沉淀物

12.可用附带的滤网滤除豆渣
因为豆浆磨的算是比较细腻,所以可以不虑

13.又香又浓的豆浆做好了

豆浆的做法 ?

商用豆浆:先煮,煮熟后利用高速打磨的豆浆机加水打磨即成,

不需要过滤。

与家用豆浆机的区别是,煮和打磨是分开的,同时不需要过滤;

商用现磨豆浆机不需要加热功能!

煮和打磨分开是商用豆浆机口感香

醇的秘密,因此九阳、美的等是不适合做商用现磨豆浆!

黄豆现磨豆浆做法:

口感香醇的关键:煮豆的时间、水与豆的比例、打磨时间

1

、选豆子:选东北大豆,挑颗粒较大的。选豆子注意:如果豆

子表面有黑点,多半为虫蛀豆子,这种豆子做豆浆有异味,绝对不能

用!

2

、下锅前工艺:洗——拣——泡——洗

洗、拣:第一次的同时需要留意挑出豆子里面的泥沙以及虫蛀豆

子;

泡:泡的时间一般

4-8

个小时,以充分泡涨为好,没有绝对时间,

但不宜超过

12

小时,避免发酸;浸泡的时候可以适当加一些食盐,

可以去豆腥味!

洗:最后,下锅之前必须在清洗一次,这一次的作用是冲掉豆皮

因泡久后的酸味!

3

、煮豆子

1

)燃器选择:煤气灶

+

高压锅。其他用具如电磁炉、电压力锅等

都达不到理想效果!高压锅以直径为

26

厘米的规格为好,锅太大也

容易影响口感!

2

)两个比例:豆子最多只能放到锅的

4/5
高,太满了会影响口

感;水的高度为豆子高度的

1/2



3

)煮的技巧

:

开始冒气以后,再煮

12

分钟即可!

4

)煮熟的标准:手捏熟豆无颗粒感

5

)煮完美的标准:锅底的豆子淡淡烧焦,有板栗香味!

6

)关于添加剂,如果能够精确做出板栗香味,是任何添加剂都

无法比拟的口感,但是很多逗友觉得非加添加剂不可,那就加吧,可

以在煮之前加,也可以打磨的时候加,具体量看该产品说明!

用豆浆机榨豆浆的方法? ?

榨豆浆不需要将大豆煮熟,应该的做法是:选小颗粒品种的大豆,先洗干净,在清水中浸泡8个小时左右,然后再冲洗一下,把适量的大豆倒入豆浆机再放入适量的清水,这样就可以启动豆浆机榨豆浆了,榨好后滤去豆渣,最后煮熟就可以饮用了。
(有的豆浆机是可以自动滤豆渣和煮熟豆浆的)

几种水果豆浆的制作方法 ?

我不推荐用水果一起制豆浆,因为水果富含维C和果酸,但豆浆要必须煮熟煮透才能喝,如果你在制浆时已经将水果加进去,则在煮豆浆的时候维C被破坏了。
那你如果再问,如果把鲜榨果汁加入到煮好再晾冷的豆浆呢?

不知道你有没有注意过,如果把牛奶和橙汁混到一起,就会看到杯子里出现絮状沉淀物,这是牛奶中所含的蛋白质遇到果酸而凝固,生成不溶于水的物质,这会影响蛋白质的消化吸收,因此在吃桔子橙子之类果酸比较丰富的水果时不宜喝牛奶。
豆浆同样是含有大量蛋白质,一旦遇到桔子等水果中的果酸,便就会发生凝固,从而影响人的消化与吸收。一般情况是喝牛奶或豆浆等1小时前后,就可以放心大胆的吃桔子了,我专门提桔子和橙子,是因为大家最喜欢用来做果汁的水果就是它们,虽然你也可以用其他水果,但要知道不管怎样都有果酸呀!
你总不希望水果损失了果酸和维C吧!同样,豆浆损失了蛋白质……总之,水果和豆浆还是不要搞到一起吧!

豆浆的做法 ?

豆浆的做法
材料
黄豆,细砂糖
做法
1.黄豆洗净后泡一夜。
2.起床后把黄豆放到搅拌器里加水打成浆,过滤后放到锅中煮开,加糖调味就可以。

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