万丰美食菜谱大全清炖乌鸡汤里放枸杞和红枣好吗 ？
挺好的，红枣补血，鸡汤就不用说了。枸杞最好。因为枸杞滋阴补肾，护肝美容，延缓衰老等有很多好处：枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
其次呢，吃枸杞还是有些风险的，因为现在买到的枸杞，多数是有添加的，比如添加亚纳，还有用硫磺熏制的枸杞，吃到这样的枸杞的话，会直接将有害物质吃掉，风险比较大，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要吃，就要保证枸杞确实是好的。个人经验，在淘宝买过一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了。好像是直接种植户发货的，枸杞比较好，另外，百瑞源的枸杞也非常好。
另外，用枸杞建议宁夏枸杞，药用价值最高。但是记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。
第四，枸杞的吃法很多，在不确定枸杞质量的情况下，尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。
希望对你有帮助。
另外，如果天天吃枸杞的话，要控制量，吃多了不好，像13的年轻人，吃20颗粒以内我感觉就行了，成年人大概每天50颗粒左右就行了，如果天天吃的话。感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。
炖乌鸡汤枸杞应该什么时候放 ？
一个开接着放，慢慢炖
枸杞红枣乌鸡汤的作用 ？
补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。
红枣枸杞乌鸡汤的要吃多少才有效 ？
枸杞红枣乌鸡汤 有补血养颜、益精明目的作用。
对于体质虚弱的人，和气血两虚的人，一般建议2到3天吃一次就可以了。
如果对于正常的人来说，一般建议一个星期吃一次。
红枣、枸杞可以在一号店搜下"寸金廷"正宗宁夏产品，品牌质量很可靠。
半只乌鸡汤要放多少枸杞 ？
十多颗就可以了，取个去腥增鲜的作用，太多了都是枸杞味
乌鸡炖枸杞吃了有什么好处 ？
枸杞滋养肾阴，乌鸡补气也补血、且蛋白质营养丰富。
乌鸡汤用红枸杞好还是黑枸杞好哪? ？
黑枸杞比红枸杞好很多。
黑枸杞的营养物质含量远高于红枸杞；
黑枸杞除了枸杞本身的滋补作用之外，还含有丰富的花青素，这是红枸杞所不具备的；
黑枸杞有美容养颜抗衰老、安神助眠、预防癌症等作用；
所以，不论是营养价值还是药用价值，黑枸杞都比红枸杞要高。
红枣枸杞乌鸡汤怎么做 ？
主料：姜10克、桂圆7个、料酒20克、葱1棵
枸杞红枣乌鸡汤的做法
1.先把乌鸡洗干净。
2.剁成小块。
3.锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。
4.捞出来用水洗净。
5.葱切段、姜切片，桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净。
6.把乌鸡放到电压力锅里锅里，放入红枣、枸杞、桂圆。
7.放入葱、姜、料酒，添加足量水。
8.盖上锅盖，插上电源按鸡鸭键，40分钟后就做好了。
9.打开锅盖，放入适量盐搅拌均匀。
10.盛入碗中，即可享用。
枸杞红枣乌鸡汤禁忌 ？
忌寒凉食物
枸杞红枣乌鸡汤能经常喝吗 ？
能喝。但枸杞不要放太多，容易上火。枸杞红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。