西红柿疙瘩汤有什么营养 ?
1、西红柿切块,鸡蛋打散搅匀备用;
2、面粉中一点点添加水,一边加水,一边用筷子沿碗边搓面粉,直至面粉全部搓成小小的湿面疙瘩;
3、起油锅,爆香姜蒜末,下入三分之二的西红柿块,大火翻炒至西红柿软烂;
4、添加适量的热水,大火烧开;
5、用筷子把湿面疙瘩向滚水内分批拨散,马上用勺子搅匀,免得粘连;
6、再次煮开后,添加适量盐调味,添加另外三分之一的西红柿煮开;
7、倒入鸡蛋液,马上抄底搅动;
8、待蛋液浮起,调入味精和葱花香菜,关火出锅。
西红柿疙瘩汤怎么做如何做好吃 ?
1. 面粉中缓慢加入50克温开水,用筷子搅拌,形成小面片
2. 锅内放底油加热,放入葱姜末炝锅,后放入西红柿、番茄酱翻炒
3. 加入盐和糖继续翻炒至汤汁红亮,下入水开的另一汤锅中
4. 接着下入面疙瘩,同时中小火不停的用汤勺搅动,防止面疙瘩结成大块,如形成了大块,用汤勺捻开
5. 盖盖焖煮3-5分钟,煮到粘稠适中开盖加盐少许,转圈倒入搅拌好的鸡蛋,搅动一下,关火,淋上几滴香油
6. 吃时撒上一些香菜和小葱
番茄疙瘩汤怎么做 ?
西红柿先用油煸炒,最好用荤油,少许盐,煸出红色加水烧开,将调好的面糊用筷子拨入,调面是要放入一个鸡蛋和少许盐。
西红柿疙瘩汤 ?
教您西红柿疙瘩汤怎么做,如何做西红柿疙瘩汤才好吃
做法:
1.取一个大碗,放入适量面粉。水龙头开到最细的水流,把面碗拿到水流下均匀地淋上几秒钟后关上水,面粉沾水就会成团,耐心地用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩。拌好后就拨到一边,不要急着再加水,等确定碗里除了拌好的面疙瘩以外就是干面粉,而没有湿面团的时候,再淋一点点水重复上述过程,直到全部拌好。
2.油烧热,放入西红柿块,出汁后,加开水,再烧开后加入拌好的面疙瘩煮熟,可以加一点点生抽,最后放入打散的鸡蛋液、青菜叶略煮,加胡椒粉、盐和香油起锅。
二、
在花样百出的面食中,做起来速度最快的恐怕就是疙瘩汤了,而且好多人都爱吃。以前我只是模模糊糊知道个大概做法,具体的细节就不清楚了,所以总是做不好,不是粘成一大坨就是煮成一锅浆糊,心有不甘地做了几次之后,终于在某一天突然开了窍,做出互好吃的疙瘩汤,从此就常常被老公要求做着吃,这一冬天我们家可真是没少吃。
原料:面粉、西红柿、黄瓜(或青菜叶)
做法:
1. 取一个大碗,放入适量面粉,面粉少一些比较好做。
2. 水龙头开到最细的水流,像条线一样细,把面碗拿到水流下均匀地淋上几秒钟后关上水,面粉沾水就会成团,耐心地用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩,这里需要注意的就是要保持面疙瘩的干爽,因为面太湿了就会粘成一坨。拌好的就拔拉到一边,不要急着再加水,等确定碗里除了拌好的面疙瘩以外就是干面粉,而没有湿面团的时候,再淋一点点水重复上述过程,直到全部拌好。
3. 油烧热,放入西红柿块,加盐翻炒,等西红柿化成汁,加开水,再烧开后加入拌好的面疙瘩煮熟,可以加一点点生抽,最后放入青菜叶或黄瓜片略煮,洒胡椒粉和香油起锅。天气冷的时候做上这么一锅疙瘩汤,真是又简单又好吃。
番茄疙瘩汤有营养吗 ?
既有番茄的营养,也有淀粉的营养,可以说一个汤既是主食又是副食,当然只靠这个估计也不能满足营养需求,如果能有个青菜会更好。
天天吃西红柿疙瘩汤对身体有坏处吗 ?
天天适量吃西红柿疙瘩汤对身体没有危害,里面包含有人体所需的各种营养成分,容易消化吸收。西红柿中最精彩的成分莫过于番茄红素,它以强大抗氧化功效和预防癌症功能而著称。伴随着番茄红素,红色番茄也含有一部分胡萝卜素,对眼睛和皮肤均有好处。与面一起食用,营养价值更好。
番茄青菜疙瘩汤的做法,番茄青菜疙瘩汤怎么做 ?
主料:面粉,西红柿,鸡蛋,青菜叶教您西红柿疙瘩汤怎么做,如何做西红柿疙瘩汤才好吃做法:1.取一个大碗,放入适量面粉。水龙头开到最细的水流,把面碗拿到水流下均匀地淋上几秒钟后关上水,面粉沾水就会成团,耐心地
西红柿疙瘩汤怎么做 ?
西红柿先用油煸炒,最好用荤油,少许盐,煸出红色加水烧开,将调好的面糊用筷子拨入,调面是要放入一个鸡蛋和少许盐。
西红柿土豆疙瘩汤怎么做家常做法 ?
用料
西红柿土豆疙瘩汤的做法
1.
准备好材料:西红柿、土豆、面粉、大蒜
2.
西红柿、土豆去皮切丁;大蒜拍下切碎
3.
自来水开到2秒一滴,边往面里滴边用筷子搅面,直到完全成疙瘩(疙瘩大小因人而异)
4.
锅中倒油下大蒜爆锅,放入西红柿炒烂
5.
西红柿炒烂后下土豆
6.
加水煮到土豆软烂
7.
土豆软烂后下入面疙瘩,边下边搅拌
8.
开锅后放入适量盐和青菜点缀,喜欢吃甜一些的放入适量糖,盛出享用
烹饪技巧
西红柿去皮小技巧:西红柿上切十字刀,在沸水里烫1分钟左右,皮就好去除了。