鲜人参怎么吃?煲汤可以吗? ?
可以的煲汤的。
这边推荐一道新鲜人参天麻乳鸽汤,
材料:新鲜人参1-2根,天麻20克,大枣5克,乳鸽1只,姜片、盐、味精、鸡粉、料酒各适当。
做法
1.乳鸽洗净,去内脏,从中心一剖为二。
2.洗净的乳鸽下开水中焯透备用。
3.煲中加清水煮开,下质料,参加姜片、料酒,小火煲2小时至乳鸽熟透,加盐、味精、鸡粉调味即可。
爱心提示:此汤补血益肾,通络健脑,祛风解毒。
鲜人参煲汤,应该放多少人参呢? ?
首先更正一个问题,流鼻血的问题。一直有这个说法,有很多所谓的专家也在大谈这个问题,更有电视节目里所谓专家说只有保命才能吃,平时根本不能吃什么的。看的我真是不寒而栗~~~~。就举一个例子:乾隆每天都要含服3克左右的人参的,如果真是保命才能吃,那乾隆早就过去了。其实人参分很多种的,便宜的十几块,贵的几十万。功效也是差的相当多的。当然如果说要是野山参的话,那么每次3~6克就可以了,因为人体每天只能吸收3~6克,多了人体吸收不了会排出体外浪费了。而园参本来功效就已经很小了,人参皂甙的含量跟野山参没法比的。而且又是煲汤,所以放一整颗是没有问题的。(我家里炖汤一般也是1~2颗的。)希望回答对您有用,如果有什么问题,可以继续追问,乐意继续为您解答!
新鲜人参怎么煲汤,新鲜人参煲汤的功效与作 ?
对于体虚脉弱、气虚阴亏、正气欲脱的中风患者较为适宜。
鲜人参炖汤怎么炖 ?
料
材料乌鸡一只,红枣适量,鸡蛋丝少许,人参3根,糯米适量,枸杞少许调味料盐2大匙,味精1小匙
做法
1、乌鸡开膛后洗净;红枣、人参、糯米、枸杞洗净。
2、将红枣、1根人参、糯米、枸杞塞入鸡肚,以牙签封口。
3、锅中加适量水,加入另两根人参和乌鸡,先以大火煮开,再用小火炖煮40分钟左右至所有材料入味。
4、起锅前加盐和味精调味,食用时在汤面上撤上少许鸡蛋丝即可。
Tips
鲜人参补中益气,乌鸡滋阴补血,配上枸杞、红枣等温补食品,最适合作为家庭滋补汤品。
鲜人参煲汤每天喝多少?一个月能吃几次? ?
买新鲜人参可以去淘宝中华人参商行。
人参一天吃多少比较好呢?根据人参食用原则,人参保健用量应该从小剂量开始。每天1~3薄片,煎汤服用或者噙化,身体没有不适反应以后,慢慢地将剂量逐渐增多,让人体有一个逐渐适应和耐受的过程。2012年9月4号,卫生部发布公告,建议成人每人每天食用5年及5年以下人工种植的人参不超过3g,可作参考。
以上为干品人参食用量,鲜人参一次吃多少比较好呢?鲜人参含有一定比例的水分,在用量上可以适当增加。一般人参干重和鲜重在1:2~4,通常取3.5。
鲜人参怎么吃效果最好 ?
可以用鲜人参煲汤,加鸡肉,姜片一类的很养身的。可以补气补血。
可以用鲜人参泡酒,用粮食酒泡的效果更好些,尤其手脚冰凉,身体寒气湿气重的,每天喝一点。
可以和大米还有枸杞,银耳一块熬稀粥,效果也不错
适合煲汤的人参 ?
煲汤用鲜人参挺合适的,鲜人参可煲汤、泡酒、炒菜都可以,做独参汤也是不错的选择,推荐一款人参大枣炖乌鸡的做法,首先是制作材料:主料:乌骨鸡500克;辅料:有机鲜人参一支,枣(干)50克 ;调料:姜5克,盐3克,味精1克。
做法:1. 乌鸡剁成块,用水冲净血污;2. 鲜人参、大枣分别用水洗净;3. 锅内放水烧开,把洗好的乌鸡块焯一下水;4. 焯好的乌鸡块及鲜人参、大枣和姜片放入炖盅内,加入水,放火烧开,撇去表面浮沫;5. 然后盖好盖,改用小火炖2小时左右;6. 至鸡块熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。
菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱。
请问您,新鲜的人参可以和土鸡一起煲汤吗?谢谢 ?
人参鸡汤大补啊。
新鲜人参怎样炖汤是切片 ?
整支和切片都可以啊。注意用量就行。不要一次吃光
生人参怎么煲汤 ?
人参煲汤做法
人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。
1.冰糖独参汤 原料:冰糖30克,高丽参10克 (或人参粉3克) 。做法:先将人参洗净,切成细丝与冰糖煎浓顿服。或用人参粉剂冲服。 功能:回阳固脱,补气摄血。
2.清暑益气汤 原料:西洋参3克,石斛10克,麦冬10克,竹叶6克,生甘草3克,梗米30克,鲜西瓜翠衣500克,白糖少许。做法:先煎西 洋参,去渣留汁备用。西瓜翠衣打碎挤汁,备用。其余药物用凉水浸泡10分钟后,水煎去渣留汁,入梗米煮粥。将熟,兑入西洋参汤及 西瓜翠衣汁,并加糖少许即成。食益温凉。功能:清暑益气,生津止渴。
3.人参地黄粥 原料:人参10克,栗米100克,生地黄30克,冰糖适量。做法:水煎人参、生地、去渣留汁,入栗米煮粥。将熟加冰糖适 量,稍煎待溶即成。酌情服食,温凉为宜。功能:益气养阴。
4.速溶生脉饮 原料:人参30克,麦冬60克,五味子30克,白糖300克。做法:人参、麦冬、五味子以冷水泡透,加水适量煎煮。每半小 时取煎汁1次,加水再煎,共煎三次,合并煎液,再继续以小火煎煮浓缩至如膏状,停火,加入白糖,混匀,晒干,压碎,装瓶备用。每 次10克,以水冲化,顿服。每日2次。可视病情加减,也可以此与米煮粥。功能:补敛津气,益阴固脱。
5.参附膏 原料:人参15克,制附片10克,白糖10克。做法:先煎制附片1小时,后入人参,煎取浓汁600毫升,加入白糖,每服100毫 升,每日3次。功能:回阳固脱。
6.人参胡桃煎 原料:人参3克,胡桃肉3个。做法:人参、胡桃肉同时下锅,多加水煎煮1小时,煎汁约150毫升左右,饮汤后将人参、胡 桃肉嚼食。
7.人参山药汤 原料:人参3克,山药30克,梗米30克,冰糖少许。做法:将人参研末,与山药、梗米一起放入沙锅内,加水400毫升,以 文火煮至米烂汤稠,调入冰糖,即可食用。功能:益元气,补脾肺之阴。 (1-7条引自《中华临床药膳食疗学》)