万丰美食菜谱大全优酪乳怎么做？ ？
优秀的奶酪和优秀的牛乳,从此在一起了! 鸟儿!你敢说我答案不正确?
芒果优格乳属于高档饮料吗 ？
如果市面上卖的话会添加一定的防腐剂，如果你想和真正的，芒果优酪乳。我可以教你。
优酪乳怎么吃 ？
如果不是原味的话（比如水果味道）我会冷冻然后直接吃～或者涂面包啦～
芒果做菜有哪些,介绍下做法 ？
芒果糯米饭。把糯米泡水后蒸熟，把芒果切条，然后把糯米饭放盘里，把芒果条放在盘里的一边，在工米饭上浇上椰浆（不是椰子汁饮料），是浓的那种，好了，大功告成。既开胃又减肥有消腻。
请问有个减肥方子是芦荟和蜂蜜的，但是具体怎么搭配我忘了，求大神帮忙！ ？
芦荟是一种多年生长的多肉质草本植物，其栽培历史悠久，早在古埃及时代，其药效便被人们接受和认可，称其为“万能药草”。芦荟含有丰富的蛋白质、镁、锌、维生素A、B12、E、脂肪酸和锗。维生素B能保持胆固醇浓度正常。维生素A、C、E是有效的抗氧化剂，能提高人体的免疫系统，增强人体抵抗疾病的能力。芦荟含有丰富的防腐物质：卢皮、水杨酸、尿素、苯酸等。这些物质都能杀死细菌和病毒。其实芦荟的美容作用大家都知道，但是芦荟减肥大家都知道吗？
芦荟减肥：芦荟能促进消化
芦荟汁能促进消化，治疗大肠炎、溃疡和急性肠道炎。因为芦荟能促进胃蛋白酶的分泌，因而能帮助胃消化食物。
芦荟能减肥是因为其中含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧，并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收；而芦荟大黄素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆积。此外，荷叶中的一种活性碱能够对脂肪发生作用；山楂、绞股蓝等配料中则含有有机酸物质，能促进胃肠蠕动，因此有一定的减肥功效。
还有很多肥胖症是因为疾病引起的，而芦荟又能治疗和预防很多疾病，因此，治疗了疾病，肥胖症自然也就得到了解决。
芦荟减肥一：苹果炖芦荟
材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。
做法：
①青苹果削皮，去核洗净，切成小块；
②芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时；
③水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。
芦荟减肥二：芦荟解毒汤
材料：芦荟200克，瘦肉200克，海带40克，生地1两，盐少许。
做法：
①瘦肉切片后用热水汆烫，海带洗净泡软，芦荟切小方片备用。
②将1000cc的水注入锅中煮开后，放入所有材料(盐除外)，用小火炖煮1小时，起锅前再加少许盐调味即可。
芦荟减肥三：蜜糖芦荟露
材料：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。
做法：
①芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用；黑枣洗净，去核、切半。
②锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入A料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。
芦荟减肥四：雪耳芦荟
材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。
做法：
①银耳泡发、去根，加水蒸熟。
②芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。
③冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
芦荟减肥五：芒果芦荟优酪乳
材料：芒果1个，芦荟1片，优酪乳1小瓶，蜂蜜少许。
做法：
①芒果去皮、去核，果肉备用。
②芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。
有哪些好喝健康能减肥的鲜榨果汁食谱推荐 ？
1.* 蜂蜜牛奶果汁 原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。 制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。 2.* 芒果椰子汁 原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。 制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。 3.* 鲜姜橘子汁 原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。 制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。 功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。 4.* 苹果萝卜汁 原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。 制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。 功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。 5.* 蔬菜苹果汁 原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。 制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁 功效：减肥、利胆、提神、养颜。 6.* 黄瓜猕猴桃汁 原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。 做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。 7.* 雪梨香蕉生菜汁 材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个 做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤 心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。 8.* 葡萄柠檬汁 材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。 做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 功效：令肌肤嫩滑、面色红润。 9.* 芹菜汁 材料：芹菜40g～50g、高丽菜80g～100g、柳丁(带皮)30g、胡萝卜与苹果各150g～200g。 做法：芹菜要包在高丽菜内打成汁。 功效：芹菜对於咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。 10.* 菠菜柳橙汁 材料：菠菜30g～70g、高丽菜80g～100g、柳橙(带皮)30g～40g、胡萝卜与苹果各150g～200g、菠菜和高丽菜。 做法：菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁 ......余下全文>>
缤果茶饮怎么样 ？
boss娘很漂亮，做的东西很好喝，买过几次，特别喜欢芒果优酪乳，口味纯正，嘿嘿公司就在附近，推荐给同事，可以送外卖，都说不错价格也实惠，超大杯480ml，超值超值
哪有学美食,营养餐的。 ？
现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理；有的早餐品种单一，孩子不愿意吃，这里，向大家介绍一些营养全面，简单易做的早餐，年轻的爸妈可以试着做做看，希望你的孩子喜欢吃。
一、牛奶、鸡蛋、玉米片
主要原料：牛奶一杯 白煮鸡蛋一只 玉米片一小袋
做法：牛奶加热，倒入玉米片即可信用
小贴士：鸡蛋可以用切蛋器加工成片状、蘸番茄沙司或酱油等其他调料。提高孩子的兴趣，超市里有卖切蛋器，有纵向切成块的，也有横向切成片的。
二、牛奶、蛋糕、水果
主要原料：牛奶一杯、蛋糕、水果
做法：牛奶加热，水果洗干净后食用，蛋糕可买现成的，如果家有烤箱，放入烤箱内烤一下味道更香。
小贴士：如果觉得天天喝牛奶太单调，可以改变一下口味，加点乐口福或巧克力酱。
三、鲜肉小馄饨、迷你豆沙粽
小贴士：这份早餐做起来很方便，小馄饨和迷你粽在超市的冷冻柜台都有卖，买回家放在冰箱里，要吃的时候取出来烧熟了就可以了。只是要注意两个问题：一是买冷冻食品要注意生产日期和保持期，二是小馄饨一定要煮透，不可里生外熟。
八款精美早餐简单做法
现在的上班人士早晨很匆忙，常常没空吃早餐，俗话说：“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。”由此可以看出早餐的重要性。我会在这里给大家介绍几种色、香、味俱全的营养早餐。
1、低热量美味：凤梨火腿蛋焙果
材料：
焙果(Bagel)一个(面包店有售)、凤梨一片、火腿一片、蛋一个。
做法：
1.将焙果对半横切，放入烤箱约烤一分钟。
2.以平底锅煎好蛋、火腿，放在焙果的切口上，加上凤梨片后盖上另外一半的焙果即成。
功效：
口感扎实、热量超低的丰富早餐！
原本是犹太人食物的焙果，以其充满口感的咬劲和麦香，得到许多人的忠实拥护。如此简易准备的食物，料理时间从头到尾加起来不必超过五分钟。焙果可以平时多买几个放在冷冻库里，趁刷牙洗脸的时候丢进烤箱里，接下来的步骤就简单啰！凤梨的清酸滋味正好可以让味蕾逐渐苏醒，配上一杯果汁，就是活力满点的早餐组合。
2、元气配方：超健康养生三明治
材料：
全麦吐司面包两片、苜蓿芽少许、大番茄半颗、奇异果半颗、青苹果半颗、火腿一片(可省略)、蛋一颗、咸味高钙起司一片。
做法：
1.大番茄、奇异果、青苹果切片，苜蓿芽洗净备用。
2.在平底锅热少许油(不沾锅就可以连油都不放啰)，先煎好荷包蛋，再用剩余的油来煎火腿。
3.在一片吐司面包上依序放上番茄片、奇异果片、青苹果片、荷包蛋、起司片、火腿。
4.盖上另一片吐司面包，就完成啰！
功效：
搭配一杯牛奶或优酪乳，就是一顿营养丰富的早餐。
可以让你从一早开始精神奕奕到中午！
只要早起10分钟，就能准备这道既简单又营养充足的早餐。全麦吐司面包的纤维和营养丰富、热量也低，最适合想要变美的你。荷包蛋和火腿虽然是瘦身禁止的食品，但因为是在早餐摄取，热量往往在中午以前就消耗掉，一点也不怕发胖。至于最令人在意的味道方面，因为苹果、番茄、奇异果已经有了水果本身多汁的酸甜滋味，加上来自起司片、火腿的淡淡咸味，所以不需要多加盐或沙拉等其他调味料来调味──真的喔，当你咬下这个超健康养生三明治的第一口之后，就会迷上这些食材组合后的绝妙风味，天天早起做早餐！
3、新鲜美味：苹果苜蓿芽手卷
材料：
紫菜手卷皮一张、苹果半颗、芦笋三根、苜蓿芽少许、优格一匙。
做法：
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Freshmix鲜果优的杯子也太特别了吧，喜欢ing… ？
就是那个酷杯，其实制作的比较有特色和人性化，中间细长，头底粗大。说说饮料吧，百香果的味道比较浓郁，芒果加上优酪乳的混合。酸酸甜甜的口感，也很特别
如何制作果汁饮料 ？
番茄苹果汁
主料：番茄200克，苹果300克，
调料：白砂糖5克
做法
1. 将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；
2. 苹果洗净，削皮，放入榨汁恭中搅打成汁；
3. 苹果汁兑入番茄汁中；
4. 果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。