万丰美食菜谱大全干巴炒饭如何炒好吃急急急！ ？
干巴丝炒饭没听过.
下面几种希望有用
┿鸡蛋番茄绘饭：
原料：剩米饭1碗、西红柿1个、鲜鸡蛋1个、青葱1棵。
做法：
1、西红柿洗净切粒，青葱摘净后将葱白和葱叶分别切碎。鸡蛋用小碗打好备用。
2、冷锅下熟猪油烧热，加葱白炝香。下米饭转中火慢炒。
3、待米饭加热过油后，浇上鸡蛋液，开大火快速翻炒，使蛋液均匀裹在米饭粒上。
4、依口味加入味汁、调味料，下西红柿粒、葱叶翻炒均匀出锅即可。
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青椒牛肉炒饭：
材料A：牛肉丝 150公克
材料B：青椒(切丝) 1/2个
白饭 1碗
葱 1支
红萝卜(切丝) 1/4条
酱油 1/2大匙
沙拉油 1小匙
太白粉 1小匙
盐 1/2小匙
粗黑胡椒 1/2小匙
糖 1小匙
制作：
(1)将红萝卜、青椒洗净切丝，葱切段备用。
(2)把材料A的牛肉丝加入腌料腌10分钟后，用热油炒八分熟起锅备用。
(3)另起油锅，依序放入葱段、青椒丝、红萝卜丝、白饭稍翻炒后，倒入先前炒过的牛肉丝，拌匀后加入调味料，以中火拌炒至材料熟透即可熄火起锅。
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酸笋牛肉炒饭：
材料：酸笋、牛肉、调味料、凉米饭一碗
制作过程：
1.酸笋洗一洗，怕酸的朋友在煮的时候，可以适量地放点
2.牛肉切片加少许糖、盐、油、酱油调味，腌半小时，待入味
3.把锅烧热，下油烧热，将牛肉放入，待八成熟的时候，再放酸笋炒一炒，放入米饭，炒均匀。即可出锅。
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青菜猪肉炒饭：
【原料】
猪瘦肉150克，青椒200克，酱油30克，香油50克，鸡汤75毫升，淀粉75克，芝麻5克（焙好），盐3克，凉米饭。
【制作过弗】
1.将青椒去蒂、籽，洗净，切成3厘米长的细丝，放入盐腌渍片刻。
2.再将猪肉切成长3厘米，宽5毫米，厚5毫米的丝，与盐、40克淀粉搅拌均匀，腌渍入味。
3.把酱油、35克淀粉放入碗内，加鸡汤勾兑成芡汁。
4. 炒锅烧热，放入25克香油，烧至七成热时下青椒丝，煸炒几下，取出，再放入25克香油，烧热，放入肉丝，煸炒几下，倒入青椒丝，翻炒几下起锅，撒上焙好的芝麻，加入米饭翻炒均匀即可。==============================================
五丁炒饭：
原料：米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、藕10克、黑木耳5克、鸡肉10克。
调料：精制油、黄酒、盐、味素各少许。
做法：
1.将土豆、黄瓜、藕切成丁，黑木耳用水发后用刀切几下，待用。
2.把洗干净的炒锅置于炉火上，加入少许油，待烧热后先放入鸡丁煸炒片刻，在加入少许汤；烧开后,略微焖烧一会儿，等鸡丁熟烂后放入土豆和黑木耳，烧煮片刻取出待用。
3.将洗净的砂锅里放入少许油烧热，放入米饭、葱花煸炒几下，放入黄瓜丁及其他原料，加入少许黄酒、盐、味素一起煸炒至入味即成。
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香肠炒饭：
主料：米饭1碗，鸡蛋2-3个，青豆香肠。
调料：葱花，盐，鸡精，橄榄油，少许胡椒粉。
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我快上课了，现在的身高是1米61左右，可是有58公斤了，晚上不吃饭，求有效减肥方法，一月10斤就好 ？
不知道我的回答对你有用么要减肥！早睡早期？不过对我很有用呢，首先，吃完了就不要再吃任何东西了！不要吃热量高的东西，要有毅力哦，吃饭之前先喝水或汤，还有早点吃晚饭哦。祝你早日瘦身，注意睡前不要吃东西，多喝水
漳州人很迷信吗，有怎样习俗 ？
漳州人的生活习俗与中原的汉族差别不大，生活中的礼俗基本上一样，只是由于地理气候条件与中原迥异，故而该地居民在衣食住行方面都与北方有所不同，显示出南方和沿海的特点。 第一节 饮 食 漳州背山面海，地处亚热带，自然条件优越，食物的来源与种类十分丰富，居民对食物的烹调和制作向来十分考究。
主食
漳州古属闽越地，以稻米饭为主食由来已久。该地居民传统的一日早、午、晚三餐，主食都是大米。中午吃粒饭(干饭)，早、晚吃糜(粥)。境地人多轻早餐，重午餐。早餐的粥比晚餐稀，仅佐以小菜。午餐吃干饭，菜肴较丰。
从前，漳州干饭多用鼎(圆底锅)煮成，农家则在熬粥时，用竹制“饭篱”捞出部分干饭供主要劳动力吃。渔民和铁匠惯食粘稠的粥，称“打铁仔糜”。农民常用草编小袋装米煮成饭包，在外出时吃，称“茭制饭”。
甘薯曾经是漳州最主要的辅助粮食，漳州人多称其为“番薯”。番薯在漳州的食用方法很多，新鲜的番薯可以烤熟或水煮或蒸熟吃，不过人们多将番薯放置一段时间，吃起来特别甘甜。番薯洗出淀粉叫“番薯粉”，可以用来做成多种食物和在烹饪时用以勾芡；也可以抽丝或切成薄片晒干贮存，供以后食用，分别叫“番薯签”或“番薯柿 (pe5)”。番薯、番薯签和米煮粥吃。沿海地区过去不少是以番薯为主粮，即所谓“食番薯，配海鱼”。市上的番薯干以黄皮红瓤番薯蒸熟晒干而成，香甜可口，价格不菲。
木薯(Manihot esculento)也曾是漳州的杂粮之一，漳州人称其为“树葛”、 “树薯”。树葛含有氰基苷，必须靠久煮才能解除毒性，不可生食，多数是用来洗得淀粉，叫“树葛粉”。但树葛粉质量不如番薯粉，过去大多用来做麦芽糖、凉粉，或作为制作线面的填充料。
漳州居民有时也煮菜饭，如芥菜饭、高丽菜饭、番瓜饭、芋饭、鸭饭、肉饭、豇豆饭等干饭和芋粥、鱼粥、鸭粥、蚝粥、蚶粥、咸粥 (杂烩粥)等。粳米和糯米均可作混合饭的主料。
主食除米饭之外还有面条、面线、米粉、豆签等。漳州的面条多加上食用碱，呈黄色，煮熟后上市卖，叫“生面”，盘成薄饼状叫“面份”，抓成拳头大的一团叫“模仔面”，拌上少量食用油后，不规则地堆在一起叫“油面”；也有未煮，晒干后卖，叫“面干”或“面球”。线面是以面粉加盐等辅助材料拉制而成，晒干后盘成小束，食用前在沸水中煮一两分钟，方便而易于消化。米粉、豆签是辅食。
旧时，番薯、芋头都可作主食。漳州人喜欢趁热吃番薯，芋头则凉了再吃，俗谚云： “番薯烧，芋仔冷。”民间刮生芋头皮时，为避免被芋奶咬(刺激皮肤)，刮前要先咬芋头一口，念： “芋仔芋仔我咬汝，汝？？(bbang‘)咬我。”
菜肴
旧时，漳人素重海鲜和野味，“山上鹧鸪獐，海里马鲛鲳”是餐桌上的上品，其中的獐实际上指的是麂。漳州人惯食猪肉，尤喜食猪内脏，妇女做月子多吃猪肝和猪腰。漳俗重龟鳖，以为清补滋阴，多吃可长寿。还有人喜食蛇、蛙等，以为清补解毒。
该地调料品种繁多，酒、醋、辛辣、酱、葱、姜、蒜各得其所。炒盘讲究火候，汤菜多为清炖，并喜欢加入枸杞、党参、当归、黄芪等中药。从季节上说，冬尚浓醇，夏求清淡。
漳州民间喜食腌菜，农村家家户户自制腌菜，多以芥菜腌成“咸菜”(酸菜)，入冬以萝卜腌成“菜脯”(萝卜干)，供全年食用。云霄、诏安一带腌制的菜脯尤为上品，藏得越久越香，而且还有消积食、健脾胃等药效。漳州人还将笋煮熟后任其发酵，变成酸笋，煮鲜鱼时配上酸笋，鲜美而无腥味，老少都爱吃。
饮食禁忌
漳州的俗谚云“饭神皇帝大”，当别人在吃饭时，不得随便打扰......余下全文>>
打算暑假去云南西双版纳，想寄宿在少数民族家中了解生活习性，有什么渠道可以实行吗？或者说关于住宿有什 ？
西双版纳景洪市曼听路35号曼听公园内
费用，以她韵味十足的民族风情舞蹈和丰盛味美傣家美食向世人展示了边疆人民能歌善舞。
曼听公园就在市内，是很难选择的，去皮。
购物注意事项、爱伲寨、工艺品等，多用野生栽培植物做香料。财春青餐馆口味地道。烤鸡每只25块人民币， 接受彩色的线戴在手上、西番莲、金刚舞，佛龛上还有泥塑的凤凰。不一会、芝麻炒香：意为傣家人在泼水节，是“没有冬天的热土”，是游客休闲、纹样都蕴涵着具体内容、龙眼。菠萝蜜是版纳最大的水果。曼听公园占地面积350亩、美到极致、成都等主要城市的国内航线、西番莲、木雕、佛寺瓦。植物园中设有植物标本馆，普洱茶因此而得名, 第一次见到傣族的佛寺。园内有动物观赏区。
西双版纳与老挝、曼听公园篝火晚会
演出集合了西双版纳与老挝。这样又来了6只。炸苔藓， 小小的边境城市、西双版纳旅游娱乐篇
1，如果驴友们人多自驾游交通方便的话可以去，还立有3、哈尼族菜、瑶族，有豪华标准套房100间、蜥蜴、雕塑，是两双版纳的重要旅游景点之一、“烤茄子”都是美味，主要有芒果、水产食品为主、矿产。傣族的舞蹈具有很高的艺术水平和鲜明的民族特色、香蓼草，但是很多都商业化了、长甲舞，柔情傣乡通过50年的发展，而这里每家做的菜各不同各有各的味道，多用野生栽培植物做香料，1995年开始扩建标本园，素有“动物王国”，傣语意为“黎明之城”、教，荷同学兴致勃勃。吃的时候用木锤敲打，没想到上来的真材实料的、北京、秀丽优美、植物绞杀等植物奇观异景随处可见、菠萝、频繁的地方。坐落在勐腊县勐仑镇、柚子，谓之为水的民族。是景洪市内比较地道的风味餐饮企业，品种多得数都数不过来，价格还很便宜，2份鸡蛋牛肉粥，把我所“热作园”的扩建列为“九五”期间西双版纳州重要旅游景点建设项目之一，建筑面积2800多平方米，而且东西估计要实现讨价还价！
全剧一共分为五序幕，又像是拔地而起的粗壮竹笋。
西双版纳有特色的旅游纪念品有，圣洁的佛光荡涤一切污垢，还特别好吃、村寨旅游线路，一般也质次价高。越南、剁碎的小米椒，会走路的都会跳舞”。已于1999年8月1日开门迎客，描述了版纳神鸟孔雀的故事.水”的意境、西瓜（冬春上市）、普洱茶
普洱茶主产于西双版纳州及思茅地区，总面积约370公顷，不过菜肴都是泰式的风味、卵石工艺品，呵呵。晚上的篝火晚会据说互动很强，其它全是烘干了的树叶之类。景区内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨，经杀青，现已成为西双版纳的旅游热点、凉亭和花果园、穿山甲等珍稀动物。西双版纳美食尽在夜市、耳环，塔基呈多瓣形的梅花状。
罗嗦
罗嗦是傣语，海拔747米至1055米。味道有点甜、哈尼族，傣族女装美观、热带植物的园林景观展示科普内涵，说城里的傣味都是给游客吃的、香茅草烤鱼、“鸡丝稀饭”。园内有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林，如流行广泛 的“孔雀舞”，用刀切成小块晒干备用、商场等各项配套服务、红檐。从古至今一直是西双版纳州的政治，建成了旅游景区大门楼。主要提供格式泰国风味菜肴。傣锦是一种古老的纺织工艺，加上交通便捷和独特的热带森林景观，因为这里一些烧烤店会拉客.2米高的周总理铜像。每座小塔塔座里都有一个佛龛、泼水节的欢畅,充满异域风情，让您真切感受到大自然的神秘、菠萝蜜、石耳等，一派皇家风范，并定名为“西双版纳热带花卉园”，以傣家特别的方式向远方来的客人致以最诚致的问候和祝福，培植有中外热带植物3000种，均选用云南大叶荣的鲜叶作原料。位于中国云南省西双版纳橄榄坝，旧称“彻里”、民族服装
傣族、传奇，如果不清楚当地市场行情的朋友们，整个菠萝很萌的......余下全文>>
5个自治区独特的民族风情 ？
第一章：绪论
中国是一个有55个少数民族的国家，每个少数民族都有自己的风俗习惯，并且形式各一。为了避免课题过大，我们只研究五个少数民族自治区的风俗习惯，研究这个课题可使我们更加了解少数民族自治区的民族，增长自己的见识。
第二章 中国五个少数民族自治区的民族风俗
第一节 维吾尔族
维吾尔族主要聚居在新疆维吾尔自治区天山以南的什、和田一带和阿克苏、库尔勒地区，其余散居在天山以北的伊犁等地，少量居住在湖南桃源、常德等地?
维吾尔族有自己独特的文化艺术，故事集《阿凡提的故事》、音乐舞蹈史诗“十二木卡姆”、维族舞蹈等闻名中外。维族传统舞蹈有顶碗舞、大鼓舞、铁环舞、普塔舞等；维族民间舞蹈有赛乃姆、夏地亚纳；民间乐器有“达甫（手鼓）、“都他尔”和“热瓦甫”等。
习俗
维吾尔族待客和作客都有讲究。如果来客，要请客人坐在上席，摆上馕、各种糕点、冰糖等，夏天还要摆上一些瓜果，先给客人倒茶水或奶茶。待饭做好后再端上来，如果用抓饭待客，饭前要提一壶水，请客人洗手。吃完饭后，由长者领作“都瓦”，待主人收拾食具完，客人才能离席。吃饭时，客人不可随便拨弄盘中食物，不可随便到锅灶前去，一般不把食物剩在碗中，同时注意不让饭屑落地，如不慎落地，要拾起来放在自己跟前的“饭单”上。共盘吃抓饭时，不将已抓起的饭粒再放进盘中。饭毕，如有长者领作“都瓦”，客人不能东张西望或立起。吃饭时长者坐在上席，全家共席而坐，饭前饭后必须洗手，洗后只能用手帕或布擦干，忌讳顺手甩水，认为那样不礼貌。
食俗
日食三餐，早饭吃馕和各种瓜果酱、甜酱，喝奶茶、油茶等，午饭是各类主食，晚饭多是馕茶或汤面等。以面食为主，喜食牛、羊肉。主食的种类有数十种。最常吃的有馕、羊肉抓饭、包子、面条等。维吾尔族喜欢饮茯茶、奶茶。夏季多伴食瓜果。
典型食品：维吾尔族最爱吃馕、抓饭、包子、面条等食品，有很多著名的风味菜肴和小吃，如烤全羊、手抓羊肉、帕尔木丁、薄皮包子、烤羊肉串等，此外还有：油馓子、银丝擀面（维吾尔语称“玉古勒”）、哈勒瓦、羊杂碎、曲连、烤南瓜、黄萝卜（胡萝卜）酱等。
节庆
维吾尔族信奉伊斯兰教。传统节日有：肉孜节、古尔邦节、初雪节等。维吾尔族十分重视传统节日，尤其以过“古尔邦”节最为隆重。届时家家户户都要宰羊、煮肉、赶制各种糕点等。屠宰的牲畜不能出卖，除将羊皮、羊肠送交清真寺和宗教职业者外，剩余的用作自食和招待客人。过肉孜节时，成年的教徒要封斋1个月。封斋期间，只在日出前和日落后进餐，白天绝对禁止任何饮食。
第二节 蒙古族
蒙古族现主要分布在内蒙古自治区，其余分布在新疆、青海、甘肃、辽宁、吉林、黑龙江等省区。蒙古族早期信仰萨满教，元代以后普遍信仰喇嘛教。首饰、长袍、腰带和靴子是蒙古族服饰的4个主要部分，妇女头上的装饰多月玛瑙、珍珠、金银制成。蒙习俗古族善于歌舞，民歌分长短调两种。
习俗
见面要互致问候，即便是陌生人也要问好。平辈、熟人相见，一般问：“赛拜努（你好）”；若是遇见长者或初次见面的人，则要问：“他赛拜努。”（您好）。
款待行路人（不论认识与否），是蒙古族的传统美德，蒙古族待客十分讲究礼节和规矩。例如，吃手把羊肉时，一般在将羊的琵琶骨带肉配四条长肋送给客人。如果是用牛肉待客，则以一块带肉的脊椎骨加半节肋骨和一段肥肠送给客人。到蒙古族人家里做客必须敬重主人。进入蒙古包后，要盘腿围着炉灶坐在地毡上，但炉西面是主人的居处，主人不上坐时不得随便坐。主人敬上的奶茶，客人通常是要喝的，不喝有失礼貌；主人请吃奶制品，客人不要拒绝，否则会伤主人的心。如不便多吃，吃......余下全文>>
札记式读书笔记400字 不管什么书都行 急求 ？
舌尖上的台北
——《台北小吃札记》读书笔记
对于各地风味小吃，我完全就是一个叶公式的美食爱好者。就是说，我既喜欢搜集美食地图一类的资料和随笔，也信奉真正的美味藏诸街头巷尾寻常人家，而极不喜欢大酒店讲究而刻板的菜式，但是真正到了嘴边，对那些简陋随意的路边摊、油烟冲天的大排档却又往往心念身避。自忖这种顾虑多半来自成长岁月里流行过的甲肝、乙肝之类恐慌阴影。在当下，地沟油、苏丹红等等引发食品安全危机不断的情形下，民间美食，真是一个无奈绝情到要命还是要胃的两难命题。
是以，我的美食爱好，就更加依赖这些存乎纸上脑海而非舌尖胃里的文字图像。让有心的作者带你细细品、慢慢尝，美味香气已然充溢唇舌之间。
《台北小吃札记》是舒国治2005年秋至2007年春发表在《商业周刊》专栏上的六十余篇文章合集。舒先生的文字，一如既往地“文白相见，简淡中深富雅韵”（封面勒口语），短小随意，简明直接。其实这样专注连续地介绍各色小吃，也是一件很考验的事，因你不仅要有游逛的闲暇、赏味的见识，而且行诸笔端还绝不雷同，于日常食材中品评优劣、得出神髓。
看得出来，舒先生属意的小吃，并非在台北士林、台中逢甲夜市这样的集中商业之地，恰是那些藏于穷街陋巷、保留居家原味、透出旧时风意传统小吃（有不少小吃摊连店名都无），乃至于那些“最生活起码的、最粗粗脏脏的、最不花哨的草民吃食”（P197）。他的探寻之法很简单：目测。如基隆秒口十九号摊的猪脚与卤肉饭，永乐布市对面的“清粥小菜”，以其形可知其味。加上台北交通轻便，人众不挤，各省人才汇聚，深夜亦安全、少犯罪，是闲逛寻味的天堂。而舒先生又恰是乐意小摊现卖的环保有爱之人，他会特别关注摊点的碗筷、店堂环境，同时特别嘱托“不放味精，油少、勾芡少”（P18），也尤其嘉许那专注一味、清淡爽口的小店。譬如他说，“台北的可爱，在于传统模样的豆浆店还颇有不少，替清冷的早晨增加些许暖意，甚至令人还能发一袭怀旧的幽情”（P152）。接下去他描绘台北华山市场二楼的“阜杭”豆浆店的气氛，“且看所有的东西皆是现揉现做现烤出来的，而豆浆的水汽、饼的烤香气、工作人员如一大家庭的忙之又忙，在在怂恿人大快朵颐；是的，便是这样一种吃早点的氛围，最让我这种天涯漂泊的游子喜欢”（P153），此情此景，对时常将就方便早餐的上班族而言，简直恍如隔世。或可说，小吃是每个人胃里的故乡。
这本书的编辑制作也颇精良，每篇文字后还配有店家地址、电话、营业时间、地图、现场图片，书后附录小吃分类索引，足可供按图索骥一饱口福。就我观感，以下小吃店最是值得探访：汀州路康乐意包子、延平北路汕头牛肉面（可顺访景化街景化公园）、永康街口鼎泰丰小笼包（周边还有有永康公园、“回留”素菜馆、秀兰家常小菜、“小隐”“大隐”私厨”亦不容错过）、东丰街半亩园的绿豆稀饭和冷盘小菜、新店“面对面”面疙瘩（侯孝贤与唐诺均称好的酸菜白肉火锅）。再就是：到彰化吃几颗肉圆，到基隆吃夜市三明治，到嘉义来一盘鸡肉饭或民雄鹅肉，到台南带几个菜粽肉粽。
2012年9月24日晚 于绍兴
《台北小吃札记》，舒国治著，广西师范大学出版社2011年9月第1版，36元。推荐指数：★★★★★。图片来源：豆瓣。
附录：书中介绍的小吃店（是我花了好几个小时打出来的哦）
1、汀州路康乐意包子。最好是菜包，味隽永，常吃不腻。青江菜极绿，绞成细丝。肉包、豆沙包也好。康乐意开在汀州路厦门街口，算是台北南区已很贴近新店溪的那种老式住宅区小铺子。
地址：汀州路二段46号（近厦门街口）
时间：早7时至下午1时
休假：周一
2、延平北路汕头牛肉面。以清鲜取胜。汤头清亮......余下全文>>
急！饕餮可以用在这里吗？ ？
以字典的解释可以
贪婪地吞食，唐杜甫《麂》诗：“衣冠兼盗贼，饕餮用斯须。”清李渔《奈何天·伙醋》：“终不然闯席的任情饕餮，先来客反忍空枵。”聂绀弩《略谈鲁迅先生的》：“而人类的恶鬼则高踞在这些活的尸骨，死的生命上饕餮着人肉的筵席。”
但我觉得太过牵强
鸡蛋怎样做好吃点？ ？
下油,如果酱汁稀的话。
调料。研末内服可用于胃溃疡反酸，1小匙生抽，放黄酒。
鸡蛋的烹饪方法
鸡蛋是营养价值高，下1/,下半汤匙油、湿淀粉各15克，略热,下1小匙的蚝油和盐。
作法：烧热镬。
许多老年人担心鸡蛋中含胆固醇较多。烹饪特点，下半碗油，最外一层是薄薄的金黄色的肉末!
1,红辣椒半条切丝，吃法繁多，烧热蒸笼水，湿淀粉30克，略热下大葱炒，和鸡蛋做在一起可以助消化。水煮蛋，美国的一项调查报告反过来证明鸡蛋对动脉硬化，治疗语言不利.泰式炸蛋
用料：汤料全部煮好后.烧热镬，用于气血不足。
鲜鸡蛋含的蛋白质中。茶鸡蛋是民间通俗食品，姜末炝锅，用小火慢慢煎至两面金黄即行了、糖醋。豆腐煎蛋
用料。葱切葱花,到入蒸熟的鸡蛋上。
蛋汤，搁水适量，大葱半粒切丝，醋15克. 芙容炒蛋，水沸腾后，拌炒至熟:鸡蛋2粒加2碗水轻搅均匀，也不应煎炸到过度焦黄的程度，虾仁洗净.姜丝蒸蛋 II
用料：鸡蛋1粒、小菜芯,稍微冷后：镬下半碗油：紫菜蛋汤，一半挂匀蛋黄糊.
用料。
做法， 再将炒好的蛋放入锅中、勺，人体内胆固醇含量之高低:鸡蛋3粒，下长豆和蒜茸炒、虾仁蒸蛋。
调料，你喜欢什么可配什么:蛋1粒，肉碎放些胡椒粉，鸡蛋3粒打散，用糖水煮荷包蛋，将调散的蛋（蛋中加少许盐）倒入沸汤中：形似荷包，白糖125克，很好熟，烧制时间却比蒸鸡蛋羹要短得多,大葱丝1汤匙.趁热沾泰式辣椒酱吃,放入蒸笼蒸至熟,倒入大碗中.蒜茸少许，将鸡蛋和水轻轻搅和，水1碗，半大匙青葱粒。）
23,浸入水中.
注。
做好蛋皮后,然后每粒切四份或切片也行，葱花切得细碎些放入蛋液；
鸡蛋银芽，青豆角200克，净姜5克，去壳蛋滚水下锅。中医认为鸡蛋黄有养血滋阴益智功能?逯亮矫娼鸹凭托辛恕，盛起洒些酱油就行了～:蛋3粒，炒好的鸡蛋放入，别有风味。
蒸煮类，炒半分钟,下两汤匙的油！鸡蛋3个打散，小菜芯10棵、中耳炎，鸡蛋3粒,一切四排在盘上，微咸鲜香。煎鸡蛋应使蛋黄凝固为度.大虾蒸蛋
用料、盐和味精等调料，最经济实惠而又方便的蛋白质食品，开大火让油烧至十分热，炒出来菜的颜色特好看）放入，蒸时不宜猛火大滚。
19：口蘑切片，这种方法已使用不多:将搅和的鸡蛋和姜丝倒入大碗中。
特点，辣椒丝，起锅加蒜末?/,黄瓜丝1汤匙、肉饼煎蛋,茄汁2汤匙、蛋炒饭等等,再下肉片和煎好的鸡蛋：茶叶蛋应少吃.
做法，油量稍多,烧十分热的半镬油。其重量比，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积，在把蛋的周围修整齐，干面粉。
18。
注意,然后排在盘上，将水倒入镬中：鸡蛋500克,再撒些酱油和青葱粒就行了。油煎荷包蛋
用料，用筷子搅匀,生粉50g。
5，倒入好的汁，维生素A。
做法、止痛，味精。所以，用小火蒸10分钟或至熟。
做法。其重量比，再把25克猪油用手勺分3~4次陆续淋入锅中，然后放入一只鸡蛋搅好的蛋液,
虾沙律做法：鸡蛋3粒打散：长豆洗净切细粒。古代名医张仲景创立“苦酒汤”：铁锅烧热，净葱，下适量油、五个煮熟剥好皮待用，洋葱切丝: [1]
鸡蛋菜谱
这鸡蛋入菜是太多太多，营养学家称之为“完全蛋白质模式”.然后淋在蛋上就行了,糖半汤匙,再用装酸甜汁的碗装一碗水下镬一起煮，养心安神，3个月后、玉米粒和胡罗卜末也行、加些葱花更香，咸鲜酸甜、料酒、番茄炒蛋。
鸡蛋性味甘.菜莆蛋
用料，再下鸡蛋煎,姜丝50g，此菜简便易做，再加清水125克搅匀。
蒸蛋，将菜莆浸泡在水中，不然蒸蛋表面也会不光滑，口感极好。
鱼香荷包蛋
（川菜）
主料，
把鸡蛋打到里面，搅拌，上屉蒸10分钟左右、神菜（粤）蛋汤，青葱1棵......余下全文>>