香菇母鸡汤的热量是多少? ?
香菇母鸡汤的热量(以100克可食部分计)是202大卡(845千焦),单位热量适中。
每100克香菇母鸡汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
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老母鸡香菇汤有什么功效 ?
开心创业网认为,香菇鸡汤味美鲜香,是家里必备的名汤。香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。而老母鸡熬制出来的汤更是大补。
食材
老母鸡、香菇、枸杞、姜片
步骤/方法
买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用
在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇
柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。也可加些小青菜。
END
注意事项
将母鸡的劲部淋巴去尽,将鸡肚子的油也去掉,防止汤汁过腻
母鸡的鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,老母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。
香菇炖老母鸡
食材:老母鸡半只 香菇干一把 姜 盐 油
1.老母鸡洗净切成小块沥干;香菇拿水浸泡后切半,姜切片;
2.大火热锅后放入一锅铲油,油热后放入鸡肉翻炒至变色后加入姜片;
3.翻炒约5分钟后加入适量盐调味,然后加香菇和水,水位大致与锅内材料持平。
4.大火炖至10分钟即可出锅。
老母鸡肉质老,一定要多炖一下,不过其实炖长了时间也会更老,时间只有刚刚好才口感好。
母鸡的鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,老母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。
干香菇可以对老母鸡汤 ?
材料
乌鸡1只 姜1块 盐1茶匙(5克)清水2500ml汤料:红枣5颗 莲子5颗 薏米10克 百合10克 枸杞10颗 淮山40克 党参10克 川砂仁3颗 扁豆50克
做法
1)将乌鸡去头,清除内脏后内外用清水洗净,斩成大块儿。姜去皮切大片。
2)将汤料(红枣,莲子,薏米,百合,枸杞,淮山,党参,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分钟后,将水倒掉,用清水反复冲洗2次,沥干备用。
3)将乌鸡放入锅中,一次性倒入清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫,一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中,盖上盖子,用小火煲汤2个小时。
4)最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。
香菇金针菇老母鸡汤炖法 ?
金针木耳煲鸡汤
材料:
光鸡:50金针菇:50克木耳(干):一把(约15克)干香菇:6个姜:4片葱:1根水:8碗
做法:
1. 光鸡洗净,斩成大块,汆水去腥味;
2.金针菇和木耳先分别用清水泡半小时;木耳洗净去蒂,撕成大小适中的块状;
3. 香菇去蒂用水冲洗,稍加浸泡至软,切成两半;葱洗净切成粒;
4. 煮沸清水,放鸡、香菇和姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,再放入金针菇和木耳煲半小时,撒入葱粒,接着下盐调味即可食用。
小诀窍:
功效
补血和血,健美养颜,润肤祛斑,安神助眠。
特别适合病后、产后体虚贫血,缺乳,神经衰弱的人士饮用,但感冒发烧期间不宜食用
香菇跟白菇可以一起熬鸡汤吗? ?
主料: 母鸡 1000克 香菇(鲜) 150克 辅料: 油菜 50克 胡萝卜 50克 调料: 姜 15克 葱白 10克 料酒 20克 盐 4克 各适量 香菇母鸡汤的做法: 1. 将母鸡宰杀后去毛、内脏,整理干净,剁下鸡颈和鸡爪,一同放入沙锅内,倒入清水(要没过鸡);
了能吃养了两年的老母鸡炖香菇汤吗 ?
老母鸡炖香菇汤
材料
老母鸡半只,淮山,枸杞,莲子,百合,玉竹,薏米,红枣,生姜2片适量
做法
1.老母鸡清洗干净,斩大件
2.淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、薏米、红枣洗干净
3.锅里放水,放进淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、红枣、薏米、生姜,水开后放进鸡块,大火烧开后,捞出浮沫,转小火煲2个小时
4.放盐调味就可以啦
糜烂性胃炎能吃香菇炖老母鸡汤吗 ?
少吃生冷油腻之物,由于经常喜欢吃生冷性寒之物,晚上熬夜等不良习惯,让外邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,不能正常消化,根在胆,胆是被忽视的角落,闲暇之余开车到乡郊野地采点树荣苦菜,回来用电饭煲煮水喝,配些红糖,平时饮食宜清淡,忌暴饮暴食。