万丰美食菜谱大全莲子猪心汤的营养价值 ？
猪心：猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系，因此，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可以增强心肌营养，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。枣(干)：枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；对病后体虚的人也有良好的滋补作用；枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。桂圆：桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
莲子猪心汤的做法 ？
第一种方法1.将猪心洗净，除去血管内的积血、切成小块，莲子去芯，红枣、桂圆洗净。2.将锅里放植物油烧热，将葱姜爆香，加酱油、盐及清水，放入猪心、莲子、桂圆肉、红枣，武火烧沸，文火煮至莲子酥软。出锅前放入味精、香油。健康提示本汤兼有营养和食疗价值。具有补益心脾、养血安神之功。适宜于工作劳神过度、考试精神压力过大等导致的虚烦心悸、睡眠不安、健忘等情况食用。感冒发热不宜食本汤。第二种方法 准备好食材并洗净。 锅里放水，加入姜片，烧开。 将清洗干净的猪心放锅里煮1分钟左右 将焯好水的猪心清洗干净，备用。 另外烧好水将莲子、红枣、蜜枣与猪心一起加入锅中。 大火炖5分钟，转小火炖1个半小时。加入盐适当调味。
猪心莲子红枣香菇能一起炖汤吗? ？
红枣木耳香菇枸可以一起炖猪心汤，不过可能放香菇的话会味道怪。
可以有以下几个选择：
1、红枣枸杞猪心汤：
做法：
主料：猪心300g、红枣5颗、枸杞适量
步骤：
1.猪心洗干净，然后用清水浸泡1小时，配料洗干净。
2.把所有材料倒入炖盅。
3.在炖锅里加入适量热水，炖盅加入适量热水。
4.盖上盖子隔水炖3小时。
5.炖好后再焖多十分钟。
6.加适量盐调味就可以了。
2、香菇枸杞猪心汤
做法：
主料：猪心1个
步骤：
1.猪心一个，洗净
2.枸杞泡发
3.香菇木耳洗净泡发
4.生姜切片
5.猪心切片
6.猪心和生姜一起放入锅内焯水
7.捞出备用
8.把上述材料一起放入锅内，煲1个小时
9.出锅前调入适量盐
猪心莲子汤有什么好处？ ？
猪心莲子汤具有养心生血，安神定志的作用。猪心富含多种营养成份，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦的人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用；猪心胆固醇含量偏高，高胆固醇血症者应忌食。莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
猪心莲子桂圆红枣可不可以一起煲汤 ？
养心安神的作用。有补益气血可以一起煲汤。不过建议一次不要吃太多
银耳,红枣,莲子猪心煲汤可以放姜和冰糖吗 ？
姜不要
猪心莲子红枣鸡蛋,可以一起炖吗? ？
猪心莲子红枣鸡蛋
可以一起炖是的
没有问题的
猪腰猪心红枣枸杞莲子百合有什么功效 ？
本汤是健脾养心之常用品。汤中猪心性味甘咸平，有补血养心安神的作用
红枣莲子猪心汤哺乳期可以吃吗，会不会回奶 ？
希望我的回答能够帮到你可以饮用，别担心，身体健康，祝你生活愉快