万丰美食菜谱大全补血补气鸡汤怎么做 补血补气鸡汤的做法 ？
补气补血鸡汤的做法
把鸡的肉和骨头分开，再把药材全部洗干净，拿一个大容量的炖盅，把药材放入碗底再把鸡骨头放在上面和放几片姜，然后用高压锅隔水炖一个小时
等气下伐时开盖，放丁点盐但千万别放多了盐，因为这汤有些甜放多了盐就相冲了，调好味即可。
乌鸡汤搭配什么补气补血好？ ？
可以用乌鸡选择这些药物的两三种一起炖汤服用，如黄芪，当归，枸杞，可以补气养血，滋肾养肝，还能美容养颜。
炖补血补气鸡汤放多少当归黄芩 ？
1补血有三种常见思路，补血、补铁和补维生素D。先从补维生素D说起吧。众所周知，补充维D最好的办法就是晒太阳，比吃维生素片管用多了，经常晒晒太阳不要因为怕被晒黑就原理太阳，是补血最好的方法之一。
2然后就是补铁了，其实动物内脏是补血最好的，肝脏是最常见的补血利器，除此之外，还有心、肾、肚以及血。海鲜河鲜对于补血也是很有帮助的。
3然后就是补血了，红枣、桂圆、红豆都是常见的补血食物，蛋黄也很有用，山楂核桃也挺管用的，食用的时候熬粥什么的都可以，最好能够搭配食用。
4.益气补血，每天冲泡两杯雪验茶，主要作用是将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。
怎样做乌鸡汤才补血补气 ？
1、烧开水，放点姜碎，把乌鸡放在里面泡一会，不要盖锅盖，三分钟后捞出洗净
2、紫砂煲放适量水，倒两汤匙料酒，一茶匙盐搅拌好
3、放乌鸡，红枣等所有材料，煲三个小时——五个小时（喜欢烂的多一会，不喜欢少一会）
鸡肉营养分析
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。
炖老母鸡汤里面需要加什么材料才能养气补血 ？
最好加枸杞啊，红枣啊等红色的食材，温性的，既不伤脾胃又能益气补血，个人感觉还加点薏米，调理一下去湿气，千万不要加冷寒的食物，这样就破坏了鸡汤的功效