万丰美食菜谱大全金枪鱼沙拉的详细做法 ？
1、玉米剥去外皮（不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层），喷少许水，放入微波炉高火叮3-4分钟；2、玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎；3、将调料中的各种材料混合，调成料汁；4、金枪鱼从罐中取出，沥去水分，用手撕成细丝状；5、将金枪鱼与玉米粒、洋葱粒、奶酪碎混合，加入料汁拌匀。
金枪鱼沙拉怎么做啊？？ ？
金枪鱼也叫吞拿鱼罐头,市场上有卖,将鱼与洋葱碎,千岛汁(西芹菜,胡罗卜,西椒,洋葱切碎,花奶,茄汁等,伴入沙拉酱做成)伴均,加几粒水瓜柳.以生菜,洋葱圈,青瓜,番茄,芫茜,装饰就OK了. 那生吃的鱼叫刺身或鱼生,不叫沙拉,只要将新鲜的鱼肉沾酱油和介辣吃的.算是高档食品,是较少有卖的.
金枪鱼沙拉怎么做好吃 ？
食材明细
混合生菜20G
樱桃番茄2G
洋葱1个
金枪鱼6片
橄榄油，黑醋，黑胡椒粒少许
咸鲜口味
生鲜工艺
廿分钟耗时
普通难度
金枪鱼沙拉的做法步骤
1
先拿少许生菜做好一个形状 在撒你喜欢的配料 只要自己喜欢什么都行
2
在取新鲜金枪鱼腌 好 煎3分熟
3
切片摆盘就可以了
金枪鱼沙拉怎么做 ？
金枪鱼沙拉
食材：
金枪鱼100克，鳄梨（牛油果）半个，什锦生菜少许
调料：
沙拉油200毫升，日本米醋100毫升，日本农口酱油80毫升，味淋50毫升，芥末汁10克，蒜蓉5克，洋葱5克，橄榄油、白胡椒粉、黑胡椒碎、柠檬汁各少许
原料采买：
去大型的超市购买金枪鱼，质量会比较有保障。鳄梨在超市的水果蔬菜区都能买到。
做法：
1、把金枪鱼和鳄梨切片后与什锦生菜一起摆放到盘中。
2、在表面撒少许橄榄油、黑胡椒碎和柠檬汁。
3、将剩下的调料混合均匀调成沙拉汁，按个人口味取适量加入盘中即可。
吞拿鱼沙拉家常做法，正宗吞拿鱼沙拉怎么做 ？
食材明细
生菜半棵
黄瓜1根
小红萝卜6个
鸡蛋2个
罐头吞拿鱼180克
番茄2个
大蒜6瓣
熟芝麻适量巴萨米克醋4 大勺（日式寿司醋也可）
特级初榨橄榄油2 大勺
芥末1 大勺（不用也可）
清淡口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度
吞拿鱼沙拉的做法步骤
1
蔬菜洗净、切成自己喜欢的形状，我是把生菜手撕成小片，萝卜对半切，黄瓜切片，番茄切成4瓣
2
大蒜切成末，油里炒至透明；
3
在玻璃杯中倒入2大勺橄榄油、4大勺醋、1大勺芥末，顺时针混合，使其变成均匀乳浊液，加入炒好的大蒜，继续混合乳浊液至均匀，此为沙拉的酱汁；
4
将酱汁均匀地淋在蔬菜上；
5
放上吞拿鱼
6
将事先煮好的鸡蛋，剥壳，并纵向一切好，排放在沙拉上，完成。
小窍门
手撕的生菜比刀切的生菜口感更好。
金枪鱼蔬菜沙拉怎么做 ？
材料：
热狗香肠（或火腿肠）4根，圆白菜4片，胡萝卜半根，色拉油、盐和胡椒各少许，长面包4个，黄油两大勺，番茄酱（根据口味也可以用蛋黄酱或调制的芥末酱）4大勺
做法：
1 用刀在香肠上划出斜纹； 2 将圆白菜和胡萝卜切成丝；
3 在平底锅中倒入两小勺油，加热后放入香肠略煎；
4 倒入圆白菜和胡萝卜丝，略炒一下， 撒上盐和胡椒；
5 将长面包在微波炉中稍微加热，从中间切开，涂上黄油，夹入香肠和菜丝；
6 最后将番茄酱挤在上面。
金枪鱼蔬菜沙拉怎么做才好吃 ？
食材用料
金枪鱼50克相克食物
黄瓜40克相克食物
西红柿20克相克食物
紫甘蓝15克相克食物
沙拉酱
金枪鱼蔬菜沙拉的做法
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解11.黄瓜洗净切片。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解22.紫甘蓝洗净切丝。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解33.将金枪鱼撕成小块。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解44.西红柿洗净切片摆入盘中。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解55.摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解66.将沙拉酱放入挤酱瓶中，挤出淋入盘中。
用手机看这道菜做法
小贴士
如果家里没有挤酱瓶，也可以舀适量沙拉酱放到保鲜袋中，在袋子末端剪个小口。
金枪鱼沙拉拌饭怎么做 ？
金枪鱼（tuna）是一种大型远洋性重要商品食用鱼。见于世界暖水海域，与鲭、鲐、马鲛等近缘，通常同隶鲭科。科内和种间都有相当大变异，分类也很不相同，权威对此意见不一。
金枪鱼又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼，澳门以葡萄牙语旧译为亚冬鱼，大部分皆属于金枪鱼属。金枪鱼的肉色为红色，这是因为金枪鱼的肌肉中含有了大量的肌红蛋白所致。有些金枪鱼，例如蓝鳍金枪鱼可以利用泳肌的代谢；使体内血液的温度高于外界的水温。这项生理功能使金枪鱼能够适应较大的水温范围，从而能够生存在温度较低的水域。
土大力金枪鱼沙拉的做法 ？
土大力金枪鱼沙拉的做法
材料
主料：金枪鱼1罐（180克），土豆300克，培根50克，洋葱30克，肉肠2根
调料：大藏芥末20克，蛋黄酱60克，牛奶40毫升
点缀：各色生菜30克
做法
1、金枪鱼滤去油汁；土豆洗净，去皮、切块，用水煮熟，捞起冷却；肉肠烤熟，切1.5公分长的段；洋葱洗净，切丝，泡水，去除异味，待用。
2、培根烤脆，切碎。
3、准备1只圆盘，放入调味材料，用蛋刷打匀，再加入（步骤1）拌匀，装盘，中间放上（步骤2），周边放点各色生菜叶，即可。
材料
金枪鱼罐头1个（泉水浸），玉米1/2根，洋葱1/4个，奶酪1片，橄榄油1茶匙，红酒2茶匙，柠檬汁2茶匙，黑胡椒粉1/2茶匙
做法
1.玉米剥去外皮（不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层），喷少许水，放入微波炉高火叮3-4分钟
2.．玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎
3.．将调料中的各种材料混合，调成料汁
4.．金枪鱼从罐中取出，沥去水分，用手撕成细丝状
5.．将金枪鱼与玉米粒、洋葱粒、奶酪碎混合，加入料汁拌匀
减肥金枪鱼沙拉怎么做 ？
减肥金枪鱼沙拉用料
苦菊 一把？
金枪鱼罐头 一小碗
胡萝卜 一条
西红柿 一颗
金枪鱼减脂沙拉的做法
胡萝卜去皮切片 西红柿滚刀切块 苦菊也切段
金枪鱼罐头是油浸的 咸味已经够了 当然可以再加一点醋汁