万丰美食菜谱大全李先生加州牛肉面蒜泥海带丝做法 ？
蒜泥海带丝
原料：水发海带200克。调料：蒜泥10克，醋15克，酱油10克，盐0.5克，味精0.2克，香油3克。做法：把涨发好的海带洗净，切成细丝，加清水煮透煮软后加调味品拌匀即可。
注：海带含有丰富的植物蛋白质和钙、铁、碘，胡萝卜素等营养物质，现代研究证明其含有的褐藻酸钠盐可预防动脉硬化，降低血压。所含淀粉硫酸脂可降血脂，有益减肥,大蒜可降低血脂，降低血压，减少动脉硬化发病率。
怎么制作蒜蓉海带 ？
材料
主料：海带丝、蒜末
辅料：生抽、糖、盐、醋、香油
做法
1、海带丝洗净烫熟，放入碗中。
2、加入生抽、糖、盐、醋、香油拌匀即可。
蒜泥海带丝的烹饪方法 ？
厨 具 炒锅 时 长 5min 口 味 咸鲜、微辣 原 料 海带丝(350克)调 料 香油(10克)、酱油(5克)、盐(3克)、大蒜(30克) 、鸡精(5克)说 明 本表食材均由营养源家乡菜提供测试。1、放入少许盐、鸡精、香油，调匀成蒜泥汁。2、将海带倒入锅中，煮开后再煮2分钟，海带变软后凉水冲洗备用。3、放入适量盐、鸡精、蒜泥、香油，抓拌均匀即可。 原料水发海带200克。调料蒜泥10克,醋15克,酱油10克,盐0.5克,味精0.2克,香油3克。做法把涨发好的海带洗净,切成细丝,加清水煮透煮软后加调味品拌匀即可。
李先生的蒜泥海带丝怎么弄的那么细？ ？
超市里有种海带丝是直接切成很细的丝卖的呀，买回来直接煮就可以了，你在你家附近的超市多找找吧
李先生加州牛肉面蒜泥海带丝做法？ ？
原料：水发海带200克。调料：蒜泥10克，醋15克，酱油10克，盐0.5克，味精0.2克，香油3克。做法：把涨发好的海带洗净，切成细丝，加清水煮透煮软后加调味品拌匀即可。
注：海带含有丰富的植物蛋白质和钙、铁、碘，胡萝卜素等营养物质，现代研究证明其含有的褐藻酸钠盐可预防动脉硬化，降低血压。所含淀粉硫酸脂可降血脂，有益减肥,大蒜可降低血脂，降低血压，减少动脉硬化发病率。
李先生美国加州牛肉面蒜泥海带丝的做法? ？
哎呀那有什么难的偿，你把海带先用开水煮一下，然后拿出来切丝，里面放上盐，陈醋，糖，料油，鸡精，蒜泥，就好了，跟平时拌凉菜差不多，加洲的蒜泥海带丝的海带就是市场上买的海带丝，没什么特别的
用盐渍海带怎么做凉拌海带丝？ ？
主料
盐渍海带200g 姜一小块
大蒜4颗
辅料
盐小半勺 鸡精小半勺
酱油小半碗 白醋小半碗
凉拌海带丝（盐渍海带）的做法步骤
1. 海带丝，洗用水洗两次，后泡20到30分钟，泡好后用开水在洗一次。因为是凉拌，所以要干净卫生
2. 洗好的海带丝，加如半碗醋，两大勺老干妈，搅拌均匀。
3. 姜蒜剁碎，热锅倒油，把姜蒜倒进去，边炒边加半勺盐，小半勺鸡精，，最后倒入小半碗酱油，煮开，最后把汁铲到装有海带丝的碗里，搅拌均匀，就可以开吃了
4. 如果不急着吃，放三个小时候，味道更好，更加的入味。酸，脆，爽口，怎么吃都不厌
5. 喜欢吃辣的，可以放几个小红辣椒，跟姜蒜一起剁碎，然后炒。整个过程都很简单。
凉拌海带丝的做法 ？
材料
海带，蒜末，醋，调料油，盐，糖，辣椒末，芝麻，花椒粒，八角
做法
1.海带一块，洗干净，遗憾的是这根海带有点薄。
2.烧开水，把海带下锅煮几分钟。的确很神奇，海带一下锅就变绿了，我这张因为有蒸汽拍的太朦胧了，几乎看不出来什么了。
3.焯好的海带捞出来用凉水泡一会，然后沥干水卷成卷，切成细丝。我的刀工太差了，那丝都赶上条了，而且粗细不均的。
4.盐，醋，调料油。我这个调料油是这样做的：把辣椒末和芝麻放进小碗里，锅里烧热油扔进几个花椒粒和一个八角，油冒烟后离火把热油倒进装辣椒末的碗里，就ok了。这个油可以拌凉菜，蘸饺子，可香呢。
5.加蒜末、醋、调料油、盐、糖拌匀即可，吃之前可以滴两滴香油。
海带可以做成什么家常菜？做法怎样？ ？
我一般是三种吃法，家人都挺喜欢的：
1、排骨海带汤。（出锅前10分钟加入海带切成的斜片）
2、蒜蓉炒海带丝（先炒海带（加点蚝油），出锅前放蒜蓉，）。3、凉拌海带丝（过水煮）
不错的！试试吧！家常做法！
海带丝怎样炒才好吃 ？
酸辣海带丝1：将海带丝洗净稍稍切成段，水烧开加入1勺白醋，将海带丝放入开水里煮15-20分钟，然后捞出浸泡在冰水里至凉；2：干辣椒剪小圈，大蒜、生姜切成蓉，蒜苗切成小粒备用；3：锅里放入适量酸油、花椒油烧热，然后倒入所有2料，小火炸出酸味，关火离灶加入适量酸醋、生抽、糖、油辣子充分拌匀放置几分钟，成为调味汁；4：将沥干水分的海带丝、芫荽段放入大容器里，加入调味汁、熟芝酸拌匀即可。 炒海带丝原料：鲜海带丝 400克
配料：大葱，姜丝，蒜末，辣椒粉，鸡精，盐，麻油各适量
做法 ：
1．将海带丝洗静，沸水下锅，煮大约五六分钟控干水。切成七，八厘米的长段备用。
2．锅内放适量油。将大葱末，姜丝，蒜末，辣椒粉放入炒出香味，放入切好的海带丝。加入盐，鸡精，花椒面。大约炒五分钟左右，此时海带丝已熟并入味，装盘前洒入少许麻油即可。