万丰美食菜谱大全吃西红柿真的能美白吗？ ？
据研究测定：每人每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
西红柿含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化 的功能，对肾炎患者有利尿作用。
近年来科学家发现，西红柿中还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定，当人体内谷胱甘肽的浓度上升时，癌症的发病率明显下降，还可推迟某些细胞的衰老。
高血压患者每天早晨食西红柿200克，可降血压；
夜盲症患者每日用鲜西红柿250克、猪肝60克煮熟做菜食用，有一定的治疗作用；
牙龈出血者每月用鲜西红柿60克蘸白糖连吃半个月，能够起到止血的作用；
消化不良、食欲不振者每日饮西红柿汁2-3次能助消化；
西红柿和西瓜汁混合服用，可治发烧烦渴；
西红柿洗净切片煎汤代茶饮，可防暑；
盛夏，每日食鲜西红柿能生津止渴、健胃消食。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退
多吃番茄可以美白吗？ ？
美白倒是没听过,补充维生素 ◎美白大补帖3：珍珠粉 不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。 珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！ ◎美白大补帖4：豆浆 吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！ ◎美白大补帖5：鲜奶 鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！ 但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。
希望采纳
每天吃一个西红柿有美白作用吗 ？
美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！
美白方法15.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
C．运动每天早晚各运动一小时。
美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
C．多喝用排骨炖的各种汤品
西红柿是生吃美白还是吃熟的美白 ？
生吃美白，熟吃抗衰老。
番茄美白什么时候吃番茄最好? 怎么用番茄美白比较好? ？
一般水果早吃比晚吃营养好， 有句话说水果早上吃是金、中午吃是银、晚上吃是铜；就是说早吃比晚吃吸收得好。但是番茄是不能空腹吃的贰我一般是在午饭前吃，大约10点多的样子。
西红柿生吃好还是熟吃美白 ？
这是一个严重的误区。
生西红柿含有大量的尼古丁，只有加热后才会消去，
且西红柿中的茄红素只有在加热后才能生成大量的，
所以若想把西红柿的作用发挥到最大就一定要熟吃。
ps：任何蔬菜也不能惹太久，熟了就好。不然产生亚硝酸盐反而有害身体。
西红柿美白的话，熟吃生敷最好。 望采纳
skinfood的西红柿系列产品，美白功效好么？ ？
很好的哦~~~
本人在韩国留学 一直很喜欢skin food西红柿系抚的美白产品 不过说到效果嘛 skin food 西红柿美白系列中的西红柿美白防晒霜是很好用拉
西红柿本来就富含VC VC就是美白皮肤的原动力 所以 用这个没错拉~~~
*^^*~~~
常吃西红柿会美白吗 ？
西红柿对人体有很多的好处的，因为西红柿含维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P和烟酸、胆碱胡萝卜素，以及苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、磷、铁、钙，还含有谷胱甘肽、腺嘌呤和西红柿碱等。其中，维生素P可减退皮肤色素和暗斑，预防色素沉淀和老人斑。西红柿碱具有美容护肤的作用
西红柿具有非常好的没人效果，含有非常丰富的维生素C等成分，而且西红柿不仅好吃，而且有较高的美容价值和医疗价值。它含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的
常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。另外将西红柿切开，擦有雀斑处，能使雀斑逐渐减少
大家都知道，西红柿美白这样的护肤锦囊的效果是很不错的，不过最好是生吃，熟吃西红柿，维生素至少要损失30%左右，因此以生吃为佳，但在吃之前一定要洗净。注意在空腹时不要吃西红柿，空腹时胃酸与西红柿中的胶质等物质会引起化学反应，生成结石。
未成熟的西红柿也吃不得，未成熟的西红柿中含西红柿碱，食后常出现口涩和不舒适的情况. 西红柿不仅营养丰富酸甜可口，而且还可防治多种疾病哦~~ 呵呵!作为护肤品，你可以这么做:榨取西红柿汁适量，加白糖少许，搅匀后涂于脸、手等外露部位，能使皮肤变得洁白，细腻，同时还可增强皮肤的抵抗力。
1、西红柿拌三丝
西红柿250克，白萝卜300克，莴苣200克，胡萝卜100克，盐、味精、香油、白糖、醋各适量。将白萝卜、莴苣及胡萝卜去皮洗净，切成丝，放在盘中;将西红柿洗净切成小块放入白萝卜的盘中，味精、香油、白糖、醋拌匀即可。此菜有驻颜、增白的功效，适合肌肤干燥或黯淡无光的女性食用
2、西红柿面膜
西红柿1个，柠檬1片，面粉少许。将西红柿与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。
此面膜可清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛毛孔，对清洁、美白、镇定肌肤有一定的作用，对油性肌肤特别有效。
3、西红柿菠萝汁
菠萝1个，西红柿2个，均切成小块，放入榨汁机中榨出汁液，再加入柠檬汁少许，蜜糖适量，搅拌均匀。此汁饮具有美白保湿、改善肤质的作用。
4、西红柿柠檬汁
柠檬2个，放入榨汁机中榨成汁液备用。西红柿2个，去皮，切成块状，放人搅拌机中，再加入适量蜂蜜，与50毫升冷开水一起搅拌，最后加上柠檬.汁和冰块即可。
此汁饮具有排毒美白，预防色斑，抑制黑色素产生和沉积的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外线，发挥排毒美白的效用，对预防色斑也很有功效。
另外，将柿肉挖出搅拌均匀，敷在眼睛周围约10分钟后，用湿毛巾擦干净。此方法可以淡化黑眼圈，延缓眼部周围皮肤的老化。西红柿的酱汁还可以用来治疗被太阳晒伤的皮肤。
吃小番茄可以美白？ ？
吃小番茄可以美白。
作用原理：
番茄红素的抗氧化作用。
番茄红素具有控制细胞生长及代谢的生理功能。
番茄红素的作用。
每天吃多少小西红柿吃多久可以起到美白的作用？ ？
圣女果虽然也属于番茄的一种，但圣女果所含热量是一般大番茄的好几倍，所以如果没有身材烦恼上的负担，圣女果是可以代替番茄的。
水果一般都是早上吃吸收最好，早上的9点到11以及下午的4点到5点都是吃水果的好时间，不过要记住不可空腹吃水果，饭后也不能立即吃水果。
至于吃多少，一般东西不要吃过量，一般10个左右为宜。