新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

地瓜米糊 地瓜米糊的做法

地瓜米糊的做法,地瓜米糊怎么做好吃,地瓜米糊 ?

步骤

1.首先把地瓜洗净去皮

2.切成小丁

3.把米淘洗干净

4.把米和地瓜丁都放入豆浆机中

5.加入适量的水

6.按到营养米糊档

7.米糊做好后,可以根据口味调入一些糖,然后就可以饮用了

红薯米糊,红薯米糊的做法,红薯米糊怎么做 ?

用料
红薯 120g
大米 60g
水 适量
冰糖 15g
红薯米糊的做法 红薯去皮洗净,切丁。大米洗净,用清水浸泡2小时。

将上述食材倒入豆浆机内,加水至上、下水位之间,按下“米糊”功能键。

倒出米糊,加入冰糖搅拌化开即可

红薯米糊,四川话怎么说 ?

红邵铐铐

红薯米糊豆浆机的做法多少比例怎么把握 ?

花生黑米米糊
  主料:大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g
  辅料:清水适量 绵白糖适量
  方法:
  1、准备材料:大米20g,黑米20g,小米10g,花生10g。
  2、先用清水将大米,小米等谷物淘洗干净,再倒入豆浆机里面。
  3、然后往豆浆机里加入适量的清水。(加的水要在上水位线和下水位线之间)
  4、插上电源,选择“米糊”按键,按下启动键。
  5、20-30分钟以后,豆浆机会发出“嘀嗒嘀嗒...”的声音,这时米糊就做好了。
  6、之后把做好的米糊倒入碗中。
  7、再加入适量的绵白糖并且搅拌一下,这样就可以喝了。
  糯米黑豆浆
  材料:糯米30克,黑豆50克。
  做法:
  1.将黑豆预先浸泡好;糯米淘洗净。
  2.将糯米和泡好的黑豆洗净,混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟后即做好糯米黑豆浆。
  中国吃网菜谱大全提醒,此款豆浆口感润滑,补中益气、补肾益阴等好处 ,男性朋友饮用,可改善体虚自汗、、腰膝酸软等症状。
  中国吃网餐饮网专家表示,现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况,要想增强活力和精力,按祖国医学的理论,补肾很重要,黑豆就是一种有效的补肾品。中医认为,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
  黑豆具有高蛋白、低热量的特性,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。
  黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等有益。黑豆中粗纤维含量高,常食黑豆,可提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。
  黑芝麻米糊
  原料:黑芝麻、大米
  具体制作方法:大米清洁洁净,放入豆浆机杯桶内,同时加入黑芝麻,加水至杯体水位线处。黑芝麻和大米的比例可以根据个人的口味,自行调节。接通豆浆机的电源,按下豆浆机操作区域的“米糊”功能按键,20分钟左右,黑芝麻米糊就做好了。
  功能特点:养颜美容、益智健脑、补养养胃,益气健脾,有助于肠胃消化。
  红薯补养瘦身米糊
  原料:红薯250克,大米30克燕麦20克,姜片5片
  具体制作方法:将红薯清洁洁净后切成粒状与洗干净的大米、燕麦、姜片一同放入豆浆机杯桶内,桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上,接通电源,按“挑选”键,再按“开关”键,十几分钟就做好了红薯米糊。
  功能特点:红薯富含共同的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积淀,能保持血管弹性,红薯热量低,是十分有效的瘦身食物,与燕麦、大米、姜片做成糊,更能显示出良好的功效。

有米糊功能的豆浆机能打地瓜吗? ?

可以,但是得把地瓜切成小块

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 地瓜米糊