万丰美食菜谱大全黄蘑土豆片怎么做 ？
用料：干榆黄蘑 土豆 猪肉
调料：盐 生抽 鸡精 葱 姜 蒜
1.黄蘑用清水泡一小时
2.黄蘑洗净，土豆切片，猪肉切片用生抽和淀粉抓匀
3.葱憨蒜切末
4.锅中烧开水把土豆片和黄蘑焯一下
5.放入清水里过凉
6.锅中热油花椒粒爆香后捞出
7.葱姜爆香后放入猪肉煸炒变色
8.加点生抽翻炒
9.加入黄蘑翻炒几下
10.放入土豆片加盐.鸡精继续翻炒
11.土豆片断生后加入蒜末即可
黄蘑土豆片怎么做 ？
用料：干榆黄蘑 土豆 猪肉
调料：盐 生抽 鸡精 葱 姜 蒜
1.黄蘑用清水泡一小时
2.黄蘑洗净，土豆切片，猪肉切片用生抽和淀粉抓匀
3.葱姜蒜切末
4.锅中烧开水把土豆片和黄蘑焯一下
5.放入清水里过凉
6.锅中热油花椒粒爆香后捞出
7.葱姜爆香后放入猪肉煸炒变色
8.加点生抽翻炒
9.加入黄蘑翻炒几下
10.放入土豆片加盐.鸡精继续翻炒
11.土豆片断生后加入蒜末即可
片怎么做好吃，黄磨炒土豆片的家常做法 ？
黄蘑土豆片的做法
1.黄蘑洗净后，撕成小条备用
2.土豆去皮，切薄片，放入清水中洗去淀粉
3.锅中热油，放入葱花爆锅，下黄蘑翻炒
4.待蘑菇炒软后下入土豆片调入盐、生抽、花椒粉，土豆片熟后加入鸡精翻、红辣椒翻炒均匀后出锅即可
请问土豆片切出来里面有这种黄色颗粒算不算坏的？ ？
局部变质切掉变质的，剩下的可以用，
榆黄蘑炒肉怎么做 ？
黄蘑（Pleurotus citrinipileatus Sing.）又名：金顶侧耳、金顶蘑、金黄侧耳、榆黄蘑、玉皇蘑；属真菌界、真菌门、担子菌亚门，层菌纲，伞菌目，口蘑科，侧耳属下的菌类。简介黄蘑菌盖鲜黄、油亮。黄蘑含有17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量十分丰富，既具食用价值，又具有滋补强身的药用价值
每天只摄入800卡，应该怎么安排三餐？ ？
这是我看到的国外的减肥食谱：
第一天
早餐：
一片全麦面包，正反两面都涂上花生酱、半个西柚、一杯咖啡。 中餐：半罐金枪鱼、一片烤面包、一杯咖啡。
晚餐：半棵菜花、十粒葡萄、十个扁豆、两片瘦猪肉、一个苹果、一杯咖啡。
第二天
早餐：
半根香蕉、一个鸡蛋、一片烤面包、一杯咖啡。
午餐：一杯无糖酸奶、两片苏打饼干、一杯咖啡。
晚餐：热狗肠两根、西兰花半棵、红葡萄十粒、香蕉半根、咖啡一杯。
第三天
早餐：
苹果一个、奶酪一片、苏打饼干两片、咖啡一杯。
中餐：煮蛋一个、烤面包一片、咖啡一杯。
晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐、红葡萄十粒、白菜花大半棵、香蕉半根、香草冰激凌一杯、咖啡一杯。
下面就是我看到的有人自己试用过的食谱：
早餐：一个柠檬加两勺蜂蜜泡水喝，三片全麦面包，
午餐：水果或者蔬菜沙拉（不要放沙辣酱，可用各种水果醋调配）
晚餐：一个苹果