藕粉怎么做比较好吃? ?
藕粉的做法十分简单,在杯子里倒上很少的冷水,然后将粉倒入杯子里化开,好像牛奶一样雪白雪白的,然后再加糖,倒入沸水,并不停地用汤匙搅拌,一直到乳白色液体逐渐变浓,成为透明的膏状物。
如果不怕麻烦呢,就可以在锅里煮啊,加少量冷水,加入藕粉,用小火慢慢烧,边搅拌边加冷水,一点一点地加,然后藕粉就越来越粘稠,越来越多,好拉,关掉火,开吃.粘稠度像上面的朋友说的,"用勺子要起来,但很难会从勺子上滑落的厚度
藕粉应先用凉开水化开,并搅拌均匀,再用刚烧开的水冲。我觉得最好是用纯净水(凉)的加入藕粉中,然后用小火煮开,并且最好是一边煮一边搅拌。如果需要加糖,一定要在离或之后,否则会糊。
要是冲泡的藕粉没冲好骸稀得水一样,闯祸了,补救措施有两种,一种就是上面的用小火烧;另一种偷懒点,方便点,在微波炉里转个分把钟,就好 藕粉的营养价值 常喝藕粉对身体有好处藕粉是莲藕制成的,质地细腻,洁净清香,易于消化吸收,含有丰富的碳水化合物、是一种低热量而高营养的食品,具有解热、生肌、消食解酒、止闷除烦、清心宁神、轻身益年的功效。冲好的藕粉,呈透明略红色,又有生津清热,开胃补肺,滋阴养血的功效。藕粉,既富营养,调中开胃之功效,实为老幼体虚者理想的营养保健佳品。藕粉的药用:益血、止血、调中、开胃、治虚损失血,泻痢食少。产后及吐血者宜食之,凡一切证,皆可不忌。自古,藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食。藕粉味甘性平,能治热渴,散留血。《本草纲目》还记载,藕粉服食,轻身益年。藕粉的营养价值也较高,含碳水化合物88%,蛋白质0.8%,脂肪0.5%,并含多种维生素及钙、钾、铁、磷、锌和多种维生素,是一种营养滋补食品。易被人体消化吸收,老人小孩特别适宜,夏季冲食可有消火去暑之功。藕粉主要为淀粉,其淀粉颗粒特别细小,沸水冲后,柔润味美,并容易被消化和吸收。鲜藕的出粉率一般是10%左右,营养价值远远高于莲藕本身。藕粉经冲泡后,晶莹透明,香气四溢,清新可口,不仅能充饥,还是滋补佳品。
藕粉怎么冲调? ?
先加少量温水讲藕粉化开,然后再搅匀加入滚烫的开水(记住,一定要滚烫的)一边加一边搅拌,藕粉的颜色会随着开水的加入而迅速改变,最后变成淡赫色透明的胶状,像玛瑙冻冻。楼主要注意的是:两道水的顺序不能颠倒,第一次是凉开水,第二次是滚烫的沸水。
藕粉易于消化吸收,含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素,是一种低热量而高营养的食品,具有解热、生肌、消食解酒、止闷除烦、生津清热、开胃补肺、滋阴养血、润肺、养胃等等的功效。
总之,藕粉不光味道好,好处也很多。我经常抽烟,因为藕粉能润肺,所以我平时每天都会喝,真的很好喝,呵呵……
藕粉怎么吃? ?
仅供参考:
1、白糖煮藕粉
每次用藕粉30-50克,白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。可生津止渴,清热除烦和醒酒。
2、银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。功效:预防子宫肌瘤,有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。
3、苹果藕粉
配料:藕粉200克,苹果300克。制法:把把藕粉和水调匀,苹果切成细末。把藕粉入锅,用微火熬煮,熬到透明时加入苹果末,稍煮即可。食用:当点心食用,用量自愿。功效:健脾开胃、益气补血;对贫血、慢性胃炎有疗效。
关于藕粉怎么吃,其实藕粉的做法是非常多的,藕粉可以说是一种百搭的养生和保健品,因此藕粉可以搭配白糖,银耳,甚至是苹果等一同食用,味道和营养会更加升级喔。大家不妨尝试着按照上面的方法,制作各种不同口味的莲藕粉吧!
藕粉加什么冲好吃? ?
1.白糖煮藕粉 每次用藕粉30-50克,白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。可生津止渴,清热除烦和醒酒。 2.银耳藕粉汤 银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。预防子宫肌瘤,有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。 3.藕粉粥可润发养颜 藕粉25克,白米25克(或麦片亦可),白糖适量。先煮米做如常法,将熟放入藕粉调匀,加糖食之。或水煮麦片煮沸,即将藕粉打糊调入和匀,加糖,晨起食之。固精气,乌须发,润肤养颜,补益心脾,凡因心脾不足而引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症,均可作辅食。注:藕偏寒,可治失血,发枯黄,分杈等症,亦有益胃补心,滋阴养颜,安神等功效。 4.杏仁荸荠藕粉羹: 苦杏仁15克,荸荠50克,藕粉50克,冰糖15克。先将苦杏仁拣杂,放入温开水中泡胀,去皮尖,连同浸泡液放入碗中,备用。再将荸荠洗净,除去荸荠头及根须,用温开水冲一下,连皮切碎,剁成荸荠泥糊待用。然后烧锅置火上,加清水适量,放入杏仁浸泡液,煎煮30分钟,过滤取汁,与荸荠泥糊同放入锅中,拌和均匀,小心煨煮至沸,拌入调匀的湿藕粉及冰糖(研末),边拌边煨煮成羹。早晚2次分服,苦杏仁擅长祛痰止咳,平喘补肺,与苦杏仁配伍,佐以有滋补止血功效的藕粉煨煮成羹,可清肺止咳,消积化痰. 5.蜂蜜藕粉(5个月以上)蜂蜜藕粉是宝宝不可多得的辅食。藕粉200克,蜂蜜50克,清水800克。 1)将藕粉研细,不要有小疙瘩,然后将藕粉和水调匀待用。2)将调好的藕粉倒入锅内,用微火慢慢熬煮,注意不要巴锅,边煮边搅拌,直至呈透明糊状为止。停火后加入蜂蜜。特点: 香甜味美,易于水消化吸收,营养丰富,适宜5个月以上的婴儿食用。制作关键: 藕粉要研细,不要有小疙瘩。边熬边搅拌,防止巴锅。 6.水果藕粉:此羹含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,营养价值高,是婴儿良好的健身食品,具有健脾开胃,补血止泻作用。
藕粉怎么做好吃, ?
藕粉的做法十分简单,在杯子里倒上很少的冷水,然后将粉倒入杯子里化开,好像牛奶一样雪白雪白的,然后再加糖,倒入沸水,并不停地用汤匙搅拌,一直到乳白色液体逐渐变浓,成为透明的膏状物。 如果不怕麻烦呢,就可以在锅里煮啊,加少量冷水,加入藕粉,用小火慢慢烧,边搅拌边加冷水,一点一点地加,然后藕粉就越来越粘稠,越来越多,好拉,关掉火,开吃.粘稠度像上面的朋友说的钉"用勺子要起来,但很难会从勺子上滑落的厚度 藕粉应先用凉开水化开,并搅拌均匀,再用刚烧开的水冲。我觉得最好是用纯净水(凉)的加入藕粉中,然后用小火煮开,并且最好是一边煮一边搅拌。如果需要加糖,一定要在离或之后,否则会糊。 要是冲泡的藕粉没冲好,稀得水一样,闯祸了,补救措施有两种,一种就是上面的用小火烧;另一种偷懒点,方便点,在微波炉里转个分把钟,就好
没怎么泡开的藕粉能吃吗 ? ?
没泡开的藕粉当然能吃,只不过味道不佳.没泡开的可以加点水,放在微波炉里转上一分钟就会泡开的
藕粉怎么吃最有营养 ?
个人觉得,有两点很重要:一、要买到真正的藕粉(毕竟市面上以次充好的太多了);二、冲泡方式要正确。
上述两点具体操作如下(以下资料参考百度百科):
【如何选购】
看颜色纯藕粉含有多量的铁质和还原糖等成分,与空气接触后极易因氧化而使藕粉的颜色由白转微红。其他淀粉,如马铃薯、甘薯、荸荠、木薯、葛根等淀粉均无这种变化,都呈白色或略带黄色;如果呈玫瑰红色,则是加入色素染色的。
观外形。藕粉和其他淀粉有时呈片状,但是片状的藕粉表面上有丝状纹络;而其他淀粉片状的两侧,表面是平光的。
用鼻闻。藕粉具有独特的浓郁清香气味,其他淀粉则没有清香气。
试手感。取少许藕粉用手指揉擦,其质地比其他淀粉都要细腻且滑爽如脂。
口尝。取少许藕粉放入口中,其触及唾液后即会很快溶化。其他淀粉入口后则不易溶化,反而会黏糊在一起或形成团状。
此外,藕粉保存时间长,颜色会由微红变为红褐色,这不是变质,不妨碍食用。
【正确冲泡方式】
第一步:先加少量冷水(刚没过藕粉的量),然后再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉为止;
第二步:加入滚烫的开水(记住,一定要滚烫的不能用饮水机的)一边加一边搅拌;
第三步:快速搅拌,一直搅拌,直至藕粉变成淡褐色透明的胶状;
要注意的是:两道水的顺序不能颠倒,第一次是凉开水,第二次是滚烫的沸水。
希望对您有帮助~
原味藕粉怎么弄才好吃? ?
藕粉是久负盛誉的传统滋养食品,莲藕粉营养价值高,药疗作用也好,而且制成方便食品后食用简易,用开水一冲就可食用,且味道鲜美,老少皆宜,一上市,便受到广泛好评可以加蜂蜜蜂蜜藕粉蜜藕粉的制作材料:主料:藕粉200克,蜂蜜50克。清水800克。蜂蜜藕粉的特色:香甜味美,易于水消化吸收,营养丰富,适宜5个月以上的婴儿食用。 1将藕粉研细,不要有小疙瘩,然后将藕粉和水调匀待用。
2)将调好的藕粉倒入锅内,用微火慢慢熬煮,注意不要巴锅,边煮边搅拌,直至呈透明糊状为止。停火后加入蜂蜜。 制作关键: 藕粉要研细,不要有小疙瘩。边熬边搅拌,防止巴锅。
正确冲调藕粉的方法 ?
先用温开水或凉开水(一定要少量)把粉调开搅拌匀,然后烧开水(一定要是现烧的开水)等开水滚开水花了立马将它到入之前拌好的藕粉水里,搅和几下就好了一定是亮晶晶的藕粉.
不要在火上煮,那样藕粉就拈锅,也不会像调出来的那般嫩.
藕粉怎么吃 ?
藕粉先用凉开水少量冲调,搅拌至水粉状,谈后在倒入开水搅拌,搅拌至透明发亮时停止倒水。加热水的时候搅拌藕粉,藕粉会慢慢成透明的。如果鼎照这个步骤做,藕粉不起变化,说明你买的藕粉不正宗。