万丰美食菜谱大全体虚盗汗怎么食疗？ ？
人体在睡梦中汗出，醒来后自止，这种情况在中医学中称之为盗汗。盗汗是人体内部的阴阳失调，营卫不和，腠理不固等原因所导致的汗液外泄失常的病症。采用饮食疗法来治疗盗汗病症的方法主要有：
固肺气人体的肺气有固护津液的作用，为肺所主。如果肺气不足，肌腠疏松，体内的津液不能固摄，就会妄自泄出。由于肺气不固是此型盗汗的特点，所以除了盗汗症状之外，还会伴有面色萎黄，胃口不开，神疲乏力，易患感冒等不适。治疗上采用益气固表的方法，选用黄芪白果排骨汤：取猪排骨250克，白果10克，生黄芪15克，炒白术10克，以及葱、姜、食盐、味精等调料各适量。白果去皮，排骨剁成小块，洗净后放人沸水中焯过后捞出，再放人沙锅中，加入清水、葱、姜，以及药物炖煮至肉烂，加入食盐、味精调味即可。黄芪、白术补益肺气，白果润肺化痰。
清虚火久病阴虚者，会出现盗汗、形体消瘦、心烦失眠、手足心热等不适。由于阴虚而生内热是此型盗汗的特点，所以治疗上要采用清热生津的方法，选用、地骨皮牡蛎汤：取牡蛎100克，地骨皮20克，银柴胡15克，生姜3片，红枣3个，以及食盐、味精各适量。牡蛎洗净后将肉、壳分开，一起放入锅中，再加入地骨皮、银柴胡、生姜、红枣，以及适量清水炖煮约1小时，加入食盐、味精调味即可食用。地骨皮、银柴胡味甘性寒，能凉血降火，清退虚热。牡蛎性寒质重，能清 热平肝，滋阴补血，补中有清，阴虚有热而发生盗汗者最为适宜。
除郁热因体内有热，郁结不散，久则会蒸腾津液外泄，产生盗汗症状。由于穿内郁热是此型盗汗的特点，所以治疗上要采用散郁除热的方法，选用芦根饮：取芦根30克、天花粉10克、炒栀子3克、粳米30克。将芦根、天花粉、炒栀子加水煎煮，然后滤取药汁。在药汁中加入洗净的粳米，煮成稀粥后服用。芦根、天花粉清肺热，生津液。栀子祛火除烦，炒用可减轻其苦寒之性对胃肠造成的刺激。粳米有助于补养胃气，防止诸多苦寒药物伤及脾胃。
盗汗的10个食疗方法 ？
自汗、盗汗的食疗方法！自汗、盗汗是因阳虚、阴虚所致。多见于小儿、肺结核病人、产后妇女、大病初愈体虚的成人等。
自汗是人在清醒的情况下，未受热又未劳动、未运动而汗出不止，出汗后怕冷、精神疲乏等症状。是因阳虚卫气不固引起的。
盗汗是人在睡熟后不自觉的出汗，醒后即止，汗收后感觉烦热的一种症状。多因阴虚内热，迫汗外泄所致。
盗汗常用的食疗方法：
1、 泥鳅汤：
用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿盗汗，功效显著。
2、 豆豉酒：
取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后饮用，每次2汤匙，每天2次。有和血益气，解烦热等功效。适用于盗汗者饮用。
3、 糯米煲猪肚：
每次用糯米500克、猪肚1个，把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲1小时，调味后吃见风使舵喝汤，再将糯米晒干捣碎，分10次煮粥食用，每天1次。有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。
4、 红枣乌梅汤：
取红枣15枚、乌梅10枚，水煎服，每天1次。有益气敛阴、止汗之效。连服10天，对盗汗有疗效。
5、 乌豆煲塘虱：
每次用乌豆100克、塘虱鱼2条，去内脏及鳃，加水适量煲之，豆熟时加盐、油食用。有养血益阴、滋肾调中等功效。民间用于治疗盗汗、自汗，病后体虚、血虚头痛、耳鸣、疲倦乏办等症。
6、 韭菜炒鲜虾：
每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳，加油急火共炒，熟后，加盐调味食用，每天1次。有补虚助阳，固泄等功效。可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。
自汗常用的食疗方法：
1、 浓豆浆饮：
每次用豆浆2碗，将其中1碗放入锅内，煎成豆腐皮状食；另1碗煮沸加少量白糖饮用，每天1次。有补虚益气之功效。
2、 枇杷叶糯米粽：
每次用糯米250克，用水浸泡10小时，新鲜枇杷叶若干，洗净去毛后包粽，蒸熟服食，每天1次，连服4-5天。有补中益气、暖脾和胃、止汗的功效。适用于自汗、盗汗、产后多汗等出汗异常疾患者服食。
3、 党芪五味炖猪心：
每次用党参12克、黄芪12克、五味子9克、猪心1个，水适量隔水炖1小时，吃肉饮汤，每1-2天食1次。有补气益血、固表止汗等功效。
4、 枣豆黄芪煎：
每次用红枣20枚、黑豆50克、黄芪30克，水煎分2次饮用，每天或隔天1次。有益气剑汗等功效。用于自汗者服食。
5、 杞子炖乳鸽：
每次用枸杞子20-30克、乳鸽1只（去毛及内脏），加水适量，放炖盅内。隔水炖熟，调味吃肉喝汤。有补气益血之功效。
6、沙参合剂煲瘦肉：
每次用沙参15克、玉竹15克、百合15克、淮山15克、猪瘦肉100克，水适量共煲1小时以上，调味吃肉喝汤，每天1次。有养阴益气之功效。适用于气阴两虚所致的出汗、气短乏力、口干思饮等症。...余下全文>>
盗汗的10个食疗方法 ？
中医盗汗与阴虚有关,可以服虚汗停或者食以乌龟、枸杞子等滋阴之品。
盗汗如何食疗 ？
一、1500克重的母鸡，宰后去毛洗净除去内脏，在鸡腹内加入熟地、生地各50克，麦芽糖100克，再加上一点姜、盐，蒸熟后分次吃肉喝汤。
二、百合、蜂蜜各100克，蒸一小时后取出放凉，每日早晚各服一汤匙。
三、百合煮大米稀饭，吃时加蜂蜜，常吃效果颇佳。
四、龟板50克熬水，再用龟板水煮50至100克猪脊髓吃。
五、泥鳅200克去肠杂及头，油煎至金黄，加适量水煮熟，加盐，吃肉喝汤。
六、可常用韭菜炒鲜虾吃。
七、猪腰子一个洗净切片，加杜仲15克，水煮后吃腰子并喝汤。
参考资料：（摘自《生活与健康》张军 文）
盗汗的食疗方法 盗汗的原因是什么 ？
1.黑大豆
黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，同放锅内，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚两次服。
2.核桃
核桃5～8个，去壳取核桃仁;五味子2～3克洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。每日2次。
3.黑芝麻、桑椹
黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，每日1次。
4.黑枣
黑枣50克，去核，同糯米100克煮成稀饭，可加糖，经常吃有效。
5.百合、蜂蜜
百合、蜂蜜各100克，蒸1小时后取出放凉，每日早、晚各服1汤匙，或用百合煮大米粥，吃时加蜂蜜，常吃效果颇佳。
6.黑大豆、浮小麦
黑大豆15克，浮小麦50克。将浮小麦用干净布包好，同大豆一起加水煮至大豆熟，吃豆喝汤。
7.猪腰
猪腰1个，洗净切片，加杜仲15克，水煮后吃腰子并喝汤。
8.活泥鳅
活泥鳅200克，去肠杂及头，油煎至金黄色，再加适量水煮熟，加盐，吃肉喝汤。
9.白萝卜或雪梨
白萝卜或雪梨500克，泡参100克，酌加少量水煮食，每日1次，分2日吃完，连吃15日左右。
10.甘草
甘草10克，大枣5枚，小麦30克，加清水2碗，煎至1碗，去渣饮汤。每日2次。
在睡觉的时候，因为热而出汗是正常的，但是很多人往往不热的情况下也会出汗，在医学上面，将这种情况称作是盗汗。有些人在睡觉的时候会出汗，但是醒来以后又不出汗了。这到底是什么原因呢?下面来看下。
生理性盗汗
这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。
盗汗食疗方法 ？
这个盗汗一般是体质虚弱、慢性消耗性疾病导致的；建议饮食要优质高蛋白、高热量、清淡易消化，多饮水；
出虚汗怎么食补 ？
1、黑豆圆肉大枣汤 黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
2、乌豆煲塘虱 乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服3-5次。对自汗盗汗有效。
3、冬虫草炖老鸭 每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。
4、浮小麦羊肚汤 浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效。
虚汗怎么治 推荐治疗虚汗的八大食疗方 ？
1)黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好;
(2)黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳;
(3)黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效;
(4)浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效;
(5)泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠)。连吃3-5天，对虚汗有效;
(6)乌豆煲塘虱：乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服3-5次。对自汗盗汗有效。
(7)炒豆腐皮：豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，食之。每天一次，不限疗程，常食之有养胃敛汗之功，对虚汗有效;
(8)冬虫草炖老鸭：每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。
自汗盗汗食疗方法有哪些 ？
1、吃点牡蛎。2、牡蛎散（中成药）3、去医院找医生了解原因？对症治疗。请参考！