新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

盗汗的食疗方法 盗汗怎样食疗

体虚盗汗怎么食疗? ?

人体在睡梦中汗出,醒来后自止,这种情况在中医学中称之为盗汗。盗汗是人体内部的阴阳失调,营卫不和,腠理不固等原因所导致的汗液外泄失常的病症。采用饮食疗法来治疗盗汗病症的方法主要有:

固肺气人体的肺气有固护津液的作用,为肺所主。如果肺气不足,肌腠疏松,体内的津液不能固摄,就会妄自泄出。由于肺气不固是此型盗汗的特点,所以除了盗汗症状之外,还会伴有面色萎黄,胃口不开,神疲乏力,易患感冒等不适。治疗上采用益气固表的方法,选用黄芪白果排骨汤:取猪排骨250克,白果10克,生黄芪15克,炒白术10克,以及葱、姜、食盐、味精等调料各适量。白果去皮,排骨剁成小块,洗净后放人沸水中焯过后捞出,再放人沙锅中,加入清水、葱、姜,以及药物炖煮至肉烂,加入食盐、味精调味即可。黄芪、白术补益肺气,白果润肺化痰。

清虚火久病阴虚者,会出现盗汗、形体消瘦、心烦失眠、手足心热等不适。由于阴虚而生内热是此型盗汗的特点,所以治疗上要采用清热生津的方法,选用、地骨皮牡蛎汤:取牡蛎100克,地骨皮20克,银柴胡15克,生姜3片,红枣3个,以及食盐、味精各适量。牡蛎洗净后将肉、壳分开,一起放入锅中,再加入地骨皮、银柴胡、生姜、红枣,以及适量清水炖煮约1小时,加入食盐、味精调味即可食用。地骨皮、银柴胡味甘性寒,能凉血降火,清退虚热。牡蛎性寒质重,能清 热平肝,滋阴补血,补中有清,阴虚有热而发生盗汗者最为适宜。

除郁热因体内有热,郁结不散,久则会蒸腾津液外泄,产生盗汗症状。由于穿内郁热是此型盗汗的特点,所以治疗上要采用散郁除热的方法,选用芦根饮:取芦根30克、天花粉10克、炒栀子3克、粳米30克。将芦根、天花粉、炒栀子加水煎煮,然后滤取药汁。在药汁中加入洗净的粳米,煮成稀粥后服用。芦根、天花粉清肺热,生津液。栀子祛火除烦,炒用可减轻其苦寒之性对胃肠造成的刺激。粳米有助于补养胃气,防止诸多苦寒药物伤及脾胃。

盗汗的10个食疗方法 ?

自汗、盗汗的食疗方法!自汗、盗汗是因阳虚、阴虚所致。多见于小儿、肺结核病人、产后妇女、大病初愈体虚的成人等。

自汗是人在清醒的情况下,未受热又未劳动、未运动而汗出不止,出汗后怕冷、精神疲乏等症状。是因阳虚卫气不固引起的。

盗汗是人在睡熟后不自觉的出汗,醒后即止,汗收后感觉烦热的一种症状。多因阴虚内热,迫汗外泄所致。

盗汗常用的食疗方法:

1、 泥鳅汤:

用泥鳅120克,热水洗去粘液,剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,饮汤吃肉,每天1次,小儿则分次饮汤,不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用,民间常用治疗小儿盗汗,功效显著。

2、 豆豉酒:

取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后饮用,每次2汤匙,每天2次。有和血益气,解烦热等功效。适用于盗汗者饮用。

3、 糯米煲猪肚:

每次用糯米500克、猪肚1个,把米放入猪肚内,用线结扎,加水适量,共煲1小时,调味后吃见风使舵喝汤,再将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用,每天1次。有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。

4、 红枣乌梅汤:

取红枣15枚、乌梅10枚,水煎服,每天1次。有益气敛阴、止汗之效。连服10天,对盗汗有疗效。

5、 乌豆煲塘虱:

每次用乌豆100克、塘虱鱼2条,去内脏及鳃,加水适量煲之,豆熟时加盐、油食用。有养血益阴、滋肾调中等功效。民间用于治疗盗汗、自汗,病后体虚、血虚头痛、耳鸣、疲倦乏办等症。

6、 韭菜炒鲜虾:

每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳,加油急火共炒,熟后,加盐调味食用,每天1次。有补虚助阳,固泄等功效。可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。

自汗常用的食疗方法:

1、 浓豆浆饮:

每次用豆浆2碗,将其中1碗放入锅内,煎成豆腐皮状食;另1碗煮沸加少量白糖饮用,每天1次。有补虚益气之功效。

2、 枇杷叶糯米粽:

每次用糯米250克,用水浸泡10小时,新鲜枇杷叶若干,洗净去毛后包粽,蒸熟服食,每天1次,连服4-5天。有补中益气、暖脾和胃、止汗的功效。适用于自汗、盗汗、产后多汗等出汗异常疾患者服食。

3、 党芪五味炖猪心:

每次用党参12克、黄芪12克、五味子9克、猪心1个,水适量隔水炖1小时,吃肉饮汤,每1-2天食1次。有补气益血、固表止汗等功效。

4、 枣豆黄芪煎:

每次用红枣20枚、黑豆50克、黄芪30克,水煎分2次饮用,每天或隔天1次。有益气剑汗等功效。用于自汗者服食。

5、 杞子炖乳鸽:

每次用枸杞子20-30克、乳鸽1只(去毛及内脏),加水适量,放炖盅内。隔水炖熟,调味吃肉喝汤。有补气益血之功效。

6、沙参合剂煲瘦肉:

每次用沙参15克、玉竹15克、百合15克、淮山15克、猪瘦肉100克,水适量共煲1小时以上,调味吃肉喝汤,每天1次。有养阴益气之功效。适用于气阴两虚所致的出汗、气短乏力、口干思饮等症。...余下全文>>

盗汗的10个食疗方法 ?

中医盗汗与阴虚有关,可以服虚汗停或者食以乌龟、枸杞子等滋阴之品。

盗汗如何食疗 ?

一、1500克重的母鸡,宰后去毛洗净除去内脏,在鸡腹内加入熟地、生地各50克,麦芽糖100克,再加上一点姜、盐,蒸熟后分次吃肉喝汤。

二、百合、蜂蜜各100克,蒸一小时后取出放凉,每日早晚各服一汤匙。
三、百合煮大米稀饭,吃时加蜂蜜,常吃效果颇佳。

四、龟板50克熬水,再用龟板水煮50至100克猪脊髓吃。

五、泥鳅200克去肠杂及头,油煎至金黄,加适量水煮熟,加盐,吃肉喝汤。

六、可常用韭菜炒鲜虾吃。

七、猪腰子一个洗净切片,加杜仲15克,水煮后吃腰子并喝汤。
参考资料:(摘自《生活与健康》张军 文)

盗汗的食疗方法 盗汗的原因是什么 ?

1.黑大豆

  黑大豆50克,龙眼肉15克,大枣50克,同放锅内,加清水3碗,煎至2碗,分早、晚两次服。

  2.核桃

  核桃5~8个,去壳取核桃仁;五味子2~3克洗净,蜂蜜适量,共捣成糊状服食。每日2次。

  3.黑芝麻、桑椹

  黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。

  4.黑枣

  黑枣50克,去核,同糯米100克煮成稀饭,可加糖,经常吃有效。

  5.百合、蜂蜜

  百合、蜂蜜各100克,蒸1小时后取出放凉,每日早、晚各服1汤匙,或用百合煮大米粥,吃时加蜂蜜,常吃效果颇佳。
6.黑大豆、浮小麦

  黑大豆15克,浮小麦50克。将浮小麦用干净布包好,同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆喝汤。

  7.猪腰

  猪腰1个,洗净切片,加杜仲15克,水煮后吃腰子并喝汤。

  8.活泥鳅

  活泥鳅200克,去肠杂及头,油煎至金黄色,再加适量水煮熟,加盐,吃肉喝汤。

  9.白萝卜或雪梨

  白萝卜或雪梨500克,泡参100克,酌加少量水煮食,每日1次,分2日吃完,连吃15日左右。
  10.甘草

  甘草10克,大枣5枚,小麦30克,加清水2碗,煎至1碗,去渣饮汤。每日2次。
在睡觉的时候,因为热而出汗是正常的,但是很多人往往不热的情况下也会出汗,在医学上面,将这种情况称作是盗汗。有些人在睡觉的时候会出汗,但是醒来以后又不出汗了。这到底是什么原因呢?下面来看下。

  生理性盗汗

  这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的,因为小孩子皮肤非常幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此,小孩子在活动时容易出汗,如果睡觉前活动多的话,身体的新陈代谢更加活跃,导致热量增加,在睡着时汗腺分泌会变多,大汗淋漓,以利于散热。除此之外,孩子如果在睡觉前吃东西,胃液分泌也会变多,引起汗腺分泌的相应增加,让孩子睡觉时出汗很多,特别是睡觉的最初两小时。另外,人体在睡觉时,室内温度过高,被子太厚,这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。

盗汗食疗方法 ?

这个盗汗一般是体质虚弱、慢性消耗性疾病导致的;建议饮食要优质高蛋白、高热量、清淡易消化,多饮水;

出虚汗怎么食补 ?

1、黑豆圆肉大枣汤 黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
2、乌豆煲塘虱 乌豆60克,塘虱鱼2-4条,挖去颈花(双侧)及肠脏后,用瓦锅文火文熟,食盐调味。一天内分次吃完,连服3-5次。对自汗盗汗有效。
3、冬虫草炖老鸭 每次用老雄鸭一只,去毛和内脏,洗净,冬虫草10-15克,放鸭腹内,加清水适量,用瓦蛊沸水炖1小时,调味分多次食之。对自汗盗汗,身体虚弱者有效。
4、浮小麦羊肚汤 浮小麦30克,装干净小布袋内,羊肚50克,洗净切块,加水适量,慢火煮至烂熟,捞去布袋,调味,食肚饮汤,一天内分次吃完。连用5-10天,有健脾止汗作用。对虚汗均有效。

虚汗怎么治 推荐治疗虚汗的八大食疗方 ?

1)黄芪红枣汤:黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好;
  (2)黄芪猪瘦肉汤:黄芪15克,猪瘦肉50克,加清水适量,煲1小时,食肉饮汤,连服5次。对表虚自汗效佳;
  (3)黑豆圆肉大枣汤:黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效;

  (4)浮小麦羊肚汤:浮小麦30克,装干净小布袋内,羊肚50克,洗净切块,加水适量,慢火煮至烂熟,捞去布袋,调味,食肚饮汤,一天内分次吃完。连用5-10天,有健脾止汗作用。对虚汗均有效;
  (5)泥鳅汤:泥鳅100克左右,温水洗去粘液,剖腹去肠洗净,用油煎至黄色,加水一碗半,煎30分钟,盐调味,一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅,以免骨鲠)。连吃3-5天,对虚汗有效;
  (6)乌豆煲塘虱:乌豆60克,塘虱鱼2-4条,挖去颈花(双侧)及肠脏后,用瓦锅文火文熟,食盐调味。一天内分次吃完,连服3-5次。对自汗盗汗有效。

  (7)炒豆腐皮:豆腐皮一张,洗净,以温水泡发后切丝,用素油炒,以葱盐调味,食之。每天一次,不限疗程,常食之有养胃敛汗之功,对虚汗有效;
  (8)冬虫草炖老鸭:每次用老雄鸭一只,去毛和内脏,洗净,冬虫草10-15克,放鸭腹内,加清水适量,用瓦蛊沸水炖1小时,调味分多次食之。对自汗盗汗,身体虚弱者有效。

自汗盗汗食疗方法有哪些 ?

1、吃点牡蛎。2、牡蛎散(中成药)3、去医院找医生了解原因?对症治疗。请参考!

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 盗汗的食疗方法