急求!用高压锅煮小米粥的做法! ?
煮小米粥时,放一些黄米又稠又香颜色还好看,如果喜欢甜食可以放些冰糖
小米粥要好吃,其实不光只有小米而已,里头还加入白米、糯米与小米一起熬煮才能使小米粥浓稠香黏,
更讲究一点的还加了麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片快熟,
所以得等到白米都熟开了之后,才能加入麦片。
整个熬煮的过程,至少也要熬上近两个钟头,才能大功告成。
切记水份不足时要适时添水搅拌,可别糊底了,至於调味则留到最后了。
一、小米红枣粥
主要功效:补脾润躁,宁心安神,
治疗失眠,多梦,纳食不香,大便干燥。
做法:我们首先要用到的配料是大枣,把枣洗净后放在一边,然后开火做粥。
在这里我们也可以顺便复习一下以前我们节目中提到过的做粥的一些需要注意的地方。
比如我们要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但煮粥时间比较快,而且还绝对不会糊锅底。
还有就是要提醒您要避免使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,
容易堵塞住高压锅的阀门,进而引发一些安全隐患。
然后是放大枣进去和粥一起煮,大枣是的营养成分也非常全面,
不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老,增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。
放枣进去煮开后,上面会出一层沫,然后我们就要把上面的沫撇掉,去掉其中的杂质。
再小火用煮就可以了。如果担心溢锅的话,可以点一点点食用油进去。
这个红枣小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果会更好哦,蜂蜜中除含有葡萄糖
果糖、蔗糖等主要糖分外,同时还富含人体不可缺少的维生素、必须的氨基酸和微量元素等。
而且能够把粥的味道调的更加可口。但是在这里要提醒您的就是
一定要把粥放到不那么热的时候再兑入蜂蜜,因为粥的温度过高的话会破坏蜂蜜所蕴涵的营养成分。
二、小米山药粥
主要功效:健脾止泻,消食导滞。
同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。
做法:做这个粥需要的配料是红薯和山药,我们要分别把他们切块,
其中切山药的时候容易手痒,这里我们也可以重温一下以前我们节目中教过的小窍门,第一个是切之前把手在稀释过的醋中浸泡一下。
这样切山药的时候就不会手痒了。
另外一个方法是在切完山药后,感觉痒的时候把手放在点着的炉灶上面,
用火烤一下就好了,就是小心别烫着手哦。
小米熬熟了之后就可以把红薯和山药放进去了,红薯中含有膳食纤维、
胡萝卜素、维生素A、B、C、E
以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素,
经常吃的话对健康非常有好处,不过在这里也要提醒您,
无论您用哪重方式去料理红薯,都一定要把它彻底弄熟后再吃,
因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以被我们的胃所消化。
山药就更是营养多多了,除了那丰富的营养成分外
,最重要的就是它是一种非常好的减肥食品,它提供给人体大量的粘液蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,
能保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化的过早发生,还能减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。
高压锅使用时的安全性问题基本全在使用者自己,用高压锅煮粥是完全可以的,
我家自打买了高压锅后,煮粥就一直用的是高压锅,到现在也没有任何不安全的现象出现。
使用高压锅,特别是用高压锅煮粥时,要注意的是:
1,煮粥的量不能太多,一般在锅的容量的2/3为宜;
2,把米淘好,放入锅内加上水后,在盖锅盖前,
一定要先检查一下锅盖中心那个限压阀的孔是否通畅,
如不通畅则应该用细物把孔通透,锅盖上的其它阀是否正常,
不正常的则要将故障排除后再使用,然后才可以盖好锅盖点火煮粥;
3,刚开始煮时(用煤气灶做饭,高压锅不提倡用普通煤球炉,......余下全文>>
怎样煮小米粥才好喝?用高压锅要煮多久? ?
煮小米粥时,放一些黄米又稠又香颜色还好看,如果喜欢甜食可以放些冰糖
小米粥要好吃,其实不光只有小米而已,里头还加入白米、糯米与小米一起熬煮才能使小米粥浓稠香黏,
更讲究一点的还加了麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片快熟,
所以得等到白米都熟开了之后,才能加入麦片。
整个熬煮的过程,至少也要熬上近两个钟头,才能大功告成。
切记水份不足时要适时添水搅拌,可别糊底了,至於调味则留到最后了。
一、小米红枣粥
主要功效:补脾润躁,宁心安神,
治疗失眠,多梦,纳食不香,大便干燥。
做法:我们首先要用到的配料是大枣,把枣洗净后放在一边,然后开火做粥。
在这里我们也可以顺便复习一下以前我们节目中提到过的做粥的一些需要注意的地方。
比如我们要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但煮粥时间比较快,而且还绝对不会糊锅底。
还有就是要提醒您要避免使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,
容易堵塞住高压锅的阀门,进而引发一些安全隐患。
然后是放大枣进去和粥一起煮,大枣是的营养成分也非常全面,
不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老,增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。
放枣进去煮开后,上面会出一层沫,然后我们就要把上面的沫撇掉,去掉其中的杂质。
再小火用煮就可以了。如果担心溢锅的话,可以点一点点食用油进去。
这个红枣小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果会更好哦,蜂蜜中除含有葡萄糖
果糖、蔗糖等主要糖分外,同时还富含人体不可缺少的维生素、必须的氨基酸和微量元素等。
而且能够把粥的味道调的更加可口。但是在这里要提醒您的就是
一定要把粥放到不那么热的时候再兑入蜂蜜,因为粥的温度过高的话会破坏蜂蜜所蕴涵的营养成分。
二、小米山药粥
主要功效:健脾止泻,消食导滞。
同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。
做法:做这个粥需要的配料是红薯和山药,我们要分别把他们切块,
其中切山药的时候容易手痒,这里我们也可以重温一下以前我们节目中教过的小窍门,第一个是切之前把手在稀释过的醋中浸泡一下。
这样切山药的时候就不会手痒了。
另外一个方法是在切完山药后,感觉痒的时候把手放在点着的炉灶上面,
用火烤一下就好了,就是小心别烫着手哦。
小米熬熟了之后就可以把红薯和山药放进去了,红薯中含有膳食纤维、
胡萝卜素、维生素A、B、C、E
以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素,
经常吃的话对健康非常有好处,不过在这里也要提醒您,
无论您用哪重方式去料理红薯,都一定要把它彻底弄熟后再吃,
因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以被我们的胃所消化。
山药就更是营养多多了,除了那丰富的营养成分外
,最重要的就是它是一种非常好的减肥食品,它提供给人体大量的粘液蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,
能保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化的过早发生,还能减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。
高压锅使用时的安全性问题基本全在使用者自己,用高压锅煮粥是完全可以的,
我家自打买了高压锅后,煮粥就一直用的是高压锅,到现在也没有任何不安全的现象出现。
使用高压锅,特别是用高压锅煮粥时,要注意的是:
1,煮粥的量不能太多,一般在锅的容量的2/3为宜;
2,把米淘好,放入锅内加上水后,在盖锅盖前,
一定要先检查一下锅盖中心那个限压阀的孔是否通畅,
如不通畅则应该用细物把孔通透,锅盖上的其它阀是否正常,
不正常的则要将故障排除后再使用,然后才可以盖好锅盖点火煮粥;
3,刚开始煮时(用煤气灶做饭,高压锅不提倡用普通煤球炉,......余下全文>>
高压锅煮小米粥怎么煮 ?
高压锅煮小米粥怎么煮?其实很简单,跟正常高压锅准反的步骤顺序一样,但需要注意的是加入水的量不能超过三分之二否则会让锅里的粥翻滚并把安全气阀堵住,这样会造成安全隐患。
其实高压锅煮小米粥真的很简单,只要掌握高压锅熬粥的六大秘诀,一锅香滑的小米粥就诞生了。
1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。
3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥能煮得更香软可口。
高压锅能熬小米粥吗有营养吗 ?
最好别用高压锅熬小米粥,首先损失一部分营养,其次熬出来的小米粥不均匀,粥汤是粥汤,小米是小米。我试过。
煮小米粥用高压锅可以吗? 5分?
高压锅煮粥是可以的。如果你想快速出粥的话,盖上盖子压。高压锅喷气后压个8分钟熄火。等高压锅冷却后,就可以吃了。当然,压的没有直接熬的香。如果你想粥好吃,就直接熬。不用加盖,加盖粥开锅会溢出来。当粥开锅后你就有小火熬。熬过30分钟就可以吃了。我建议你水开了下米熬。因为如果米和凉水一起下锅的话,你忘记了搅拌。那么会糊锅的。开水下米熬,一开锅,你就开下火。去忙别的事就可以了。熬粥你可以加一把糯米,那样粥稠也很香!
怎样煮小米粥才好喝?用高压锅要煮多久? ?
用高压锅煮米粥之所以发生意外事故,是因为煮烂的米粒堵塞了漏气阀的排气孔,多余的高压气体难以及时排出,导致锅内气压升高超过了安全值。 不要用哦~~不安全 煮小米粥时,放一些黄米又稠又香颜色还好看,如果喜欢甜食可以放些冰糖 小米粥要好吃,其实不光只有小米而已,里头还加入白米、糯米与小米一起熬煮才能使小米粥浓稠香黏,更讲究一点的还加了麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片快熟,所以得等到白米都熟开了之后,才能加入麦片。整个熬煮的过程,至少也要熬上近两个钟头,才能大功告成。切记水份不足时要适时添水搅拌,可别糊底了,至於调味则留到最后了。
高压锅做稀饭的做法 ?
黄豆,它不像其它的锅煮稀饭耗水、黑米,加六碗水基本上就可以了,很危险的。我家一般是四口人吃饭、花生豆(核桃),因为小米会把放气孔堵死,如果有的话再加些红枣或葡萄干共半碗、大米、莲子。可以根据自己的喜好多加豆或米或水来调节稀稠度。高压锅不适合煮小米粥的,20分钟就足可以了、桂圆,红豆。如果你先把豆类泡上半天的话、糯米,高压锅煮稀饭不费水的、黑豆、绿豆我经常用高压锅做八宝粥
不能用高压锅做小米粥吗 ?
更讲究一点的还加了麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片快熟,
所以得等到白米都熟开了之后,才能加入麦片。
整个熬煮的过程,至少也要熬上近两个钟头,才能大功告成。
切记水份不足时要适时添水搅拌,可别糊底了,至於调味则留到最后了。
一、小米红枣粥
主要功效:补脾润躁,宁心安神,
治疗失眠,多梦,纳食不香,大便干燥。
做法:我们首先要用到的配料是大枣,把枣洗净后放在一边,然后开火做粥。
在这里我们也可以顺便复习一下以前我们节目中提到过的做粥的一些需要注意的地方。
比如我们要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但煮粥时间比较快,而且还绝对不会糊锅底。
还有就是要提醒您要避免使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,
容易堵塞住高压锅的阀门,进而引发一些安全隐患。
然后是放大枣进去和粥一起煮,大枣是的营养成分也非常全面,
不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老,增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。
放枣进去煮开后,上面会出一层沫,然后我们就要把上面的沫撇掉,去掉其中的杂质。
再小火用煮就可以了。如果担心溢锅的话,可以点一点点食用油进去。
这个红枣小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果会更好哦,蜂蜜中除含有葡萄糖
果糖、蔗糖等主要糖分外,同时还富含人体不可缺少的维生素、必须的氨基酸和微量元素等。
而且能够把粥的味道调的更加可口。但是在这里要提醒您的就是
一定要把粥放到不那么热的时候再兑入蜂蜜,因为粥的温度过高的话会破坏蜂蜜所蕴涵的营养成分。
二、小米山药粥
主要功效:健脾止泻,消食导滞。
同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。
高压锅小米粥多少水 ?
高压锅几乎不费水,普通锅的水米比例大,高压锅一碗水一小把米就可以了
电压力锅能煮小米粥吗. ?
肯定能了。比普通高压锅做的好吃