西兰花和胡萝卜一起炒,好吗? ?
可以一起炒的,营养价值非常高。 西兰花还可以做蒜蓉的,还可以和肉片一起炒,味道还不错哦!
生吃西兰花可以么?想把西兰花和胡萝卜一起榨汁喝,但是怕有毒! ?
不要榨汁喝了,直接吃吧
胡萝卜和西兰花能一起吃吗 ?
能 营养丰富
西兰花能炒洋葱和胡萝卜吗 ?
主料
西兰花
400g
洋葱
200g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
胡萝卜
50g
步骤
1.西兰花,洋葱洗净
2.切成小朵,用手掰也成
3.葱姜蒜切好,洋葱、胡萝卜切好
4.锅中放油,爆香葱姜蒜
5.下入胡萝卜
6.下入西兰花,加盐、鸡精
7.放洋葱块,翻炒均匀即可
西兰花和胡萝卜一起煮吃了能瘦身吗 ?
西兰花和胡萝卜一起煮吃了能瘦身
这两个菜有利于瘦身,但是不说吃这两个菜就瘦身了,关键是要少吃主食,多吃SU菜,少盐少油,少高脂高热量的摄入。西兰花和胡萝卜这两味菜就是属于低热量的,减肥期可多摄入
胡萝卜和西兰花蛋黄可以一起吃吗 ?
西兰花基本上来说没有什么食用的搭配禁忌,它有健脾养胃,补肾,保护视力,控制血糖,防癌,护肤养颜,保护心血管等作用.可以热炒,凉拌,做汤.烧煮和加盐时间也不宜过长,这样才不致于丧失和破坏防癌抗癌的营养成分;
可以和鸡蛋,鱼肉一起吃.
小米粥西兰花和胡萝卜一起吃好吗 ?
是很不错的搭配呢!有滋补又好看又好吃,西兰花除了补锌,还贰补维生素k的作用,菜花也有。小米粥健脾养胃,西兰花和胡萝卜补充胡萝卜素和维生素,一顿饭可以吃到这么多营养,很棒呀1