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家常菜谱,美食攻略

西兰花胡萝卜 西兰花炒胡萝卜窍门

西兰花和胡萝卜一起炒,好吗? ?

可以一起炒的,营养价值非常高。 西兰花还可以做蒜蓉的,还可以和肉片一起炒,味道还不错哦!

生吃西兰花可以么?想把西兰花和胡萝卜一起榨汁喝,但是怕有毒! ?

不要榨汁喝了,直接吃吧

胡萝卜和西兰花能一起吃吗 ?

能 营养丰富

西兰花能炒洋葱和胡萝卜吗 ?

主料
西兰花
400g
洋葱
200g
辅料

适量

适量

适量

适量

适量
胡萝卜
50g
步骤

1.西兰花,洋葱洗净

2.切成小朵,用手掰也成

3.葱姜蒜切好,洋葱、胡萝卜切好

4.锅中放油,爆香葱姜蒜

5.下入胡萝卜

6.下入西兰花,加盐、鸡精

7.放洋葱块,翻炒均匀即可

西兰花和胡萝卜一起煮吃了能瘦身吗 ?

西兰花和胡萝卜一起煮吃了能瘦身
这两个菜有利于瘦身,但是不说吃这两个菜就瘦身了,关键是要少吃主食,多吃SU菜,少盐少油,少高脂高热量的摄入。西兰花和胡萝卜这两味菜就是属于低热量的,减肥期可多摄入

胡萝卜和西兰花蛋黄可以一起吃吗 ?

西兰花基本上来说没有什么食用的搭配禁忌,它有健脾养胃,补肾,保护视力,控制血糖,防癌,护肤养颜,保护心血管等作用.可以热炒,凉拌,做汤.烧煮和加盐时间也不宜过长,这样才不致于丧失和破坏防癌抗癌的营养成分;
可以和鸡蛋,鱼肉一起吃.

小米粥西兰花和胡萝卜一起吃好吗 ?

是很不错的搭配呢!有滋补又好看又好吃,西兰花除了补锌,还贰补维生素k的作用,菜花也有。小米粥健脾养胃,西兰花和胡萝卜补充胡萝卜素和维生素,一顿饭可以吃到这么多营养,很棒呀1

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