白菜瘦肉粥怎么做好吃,白菜瘦肉粥的家常做法 ?
1.材料集合…
2.米洗净,加入清水盖上锅盖大火煮至上汽转小火压2-3分钟,煮成稀饭
3.猪肉切勺,加适量油和盐抓均
4.白菜菜梗和菜叶分别切碎,姜切片
5.待稀饭煮熟,加入姜片和白菜梗
6.多搅拌免得粘锅
7.待白菜梗熟后加入菜叶(菜叶熟的比较快)
8.加入瘦肉
9.待瘦肉熟后加入适量的盐拌均就可以了!
小白菜瘦肉粥怎么做 ?
原料
大白菜、瘦肉、大米
做法
1、大白菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。
2、瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。
3、粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。
4、加炒好的肉继续煮12分钟。最后加大白菜和盐,搅拌几分钟即可。
白菜,肉怎么做稀饭 ?
白菜瘦肉粥
主料:瘦肉200克 大米200克 白菜200克 油适量 盐适量 蚝油适量 酱油适量
步骤:
1.把大白菜切成小丝。
2.把猪肉切片,用酱油、蚝油、油,盐腌制20分钟。
3.锅里的水开后,把米放进去。
4.等米变成饭后,再把腌肉放进去。
5.再开几开后,把大白菜丝放进去。
6.搅拦几下,粥好了。
20个月宝宝小白菜瘦肉粥怎么做 ?
做法
1、大白菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。
2、瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。
3、粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。
4、加炒好的肉继续煮12分钟。最后加大白菜和盐,搅拌几分钟即可。
皮蛋肉末白菜粥的做法,皮蛋肉末白菜粥怎么做 ?
主料
大米
5把
皮蛋
1个
猪肉末
30g
大白菜
100g
辅料
香油
适量
盐
适量
水
适量
步骤
1.大米洗净备用
2.准备好肉末
3.锅内放入肉末和切好的皮蛋和香油
4.加适量水,水和米的比例为3:1
5.高压锅上气烧10分钟
6.准备好洗净切好的白菜
7.倒入烧至八成熟的粥里
8.盖锅盖烧2分钟左右即可关火
9.烧好的粥里撒点盐就可以吃了
除了皮蛋瘦肉粥,白菜瘦肉粥,青菜瘦肉粥, 还有什么瘦肉粥比较好吃的? ?
冬菇云耳瘦肉粥的做法详细介绍 菜系及功效:老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮冬菇云耳瘦肉粥的制作材料: 主料:猪肉(瘦)60克,粳米60克
辅料:香菇(鲜)15克,木耳(水发)15克
调料:盐2克教您冬菇云耳瘦肉粥怎么做,如何做冬菇云耳瘦肉粥才好吃 1. 将冬菇、云耳(木耳)剪去蒂脚,用清水浸软,切丝备用;
2. 猪瘦肉洗净,切丝,腌制备用;
3. 粳米洗净;
4. 把粳米、冬菇、云耳一齐放入锅内加清水适量,文火煮成稀粥,再加入猪瘦肉煮熟,调味即可,随量食用。 小帖士-健康提示:
补益脾胃、润燥。
防治高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化症,亦可用于肿瘤的防治;脾胃虚寒、外感发热者不宜食用本品。
小帖士-食物相克:
粳米:唐??孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清??王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。