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家常菜谱,美食攻略

自制香菇味精 味精和鸡精哪个更健康

如何用香菇自制纯天然鸡精味精 ?

香菇洗净后,用温水浸泡10分钟,
挤出水分,切成小丁,倒入锅中炒干点水分,
放入烤箱120度烘焙1小时左右,
从烤箱取出透凉,放进料理机打碎,再倒入锅中烘干,
再放进料理机继续打成粉末即可

用虾皮和香菇做味精,它们的比例是多少 ?

主料

虾皮,干香菇按需
自制虾皮香菇味精的做法步骤

1. 最好选用无盐虾皮,摊开晒干,用烤箱烘干也可以,我是地热加阳光,两天三天干透的

2. 干香菇若干

3. 打磨成粉,罐装,最好不要打多,一个月的量就可以

4. 味道非常鲜美,而且绝对健康,虾皮补钙,香菇改善体内环境,无添加,提鲜必备。

如何用香菇自制纯天然鸡精味精 ?

香菇洗净后,用温水浸泡10分钟,
挤出水分,切成小丁,倒入锅中炒干点水分,
放入烤箱120度烘焙1小时左右,
从烤箱取出透凉,放进料理机打碎,再倒入锅中烘干,
再放进料理机继续打成粉末即可

自制菌菇味精怎么做 ?

主料

干杏鲍菇100克 干香菇100克
干鸡腿菇100克
自制菌菇味精的做法步骤

1. 干菌菇流水快速冲去浮灰,晒干后放入锅中小火二次烘干。

2. 烘干的干菌菇放凉后,放入搅拌机中。

3. 搅打数次,将干菌菇搅打成粉末状。

4. 粉末过滤后,装入干净无水无油的容器密封存储即可。

香菇,磨菇还有三样可以自己动手做味精 ?

只要晒干粉碎即可。

如何用蘑菇和黄豆来自制纯天然味精 ?

康?芸欤??蔷头⑾植环盼毒?姆挂材茏龅煤芟恪J奔涑ち耍??且捕加胛毒?蛋莅萘恕 凡是在我家住过一段时间的人,最后都被如此同化了。奥妙就在于,我们有自制的“味精”。这是妈妈做菜的绝招,轻易不外传呢。 过量味精会伤阴 味精到底对人有没有害处?这是一个讨论了好多年的话题。 你有没有发现,放大量味精的汤,喝再多过后也会觉得口渴? 这是因为味精含有大量的钠,吃 3克味精相当于吃1克盐。有一点健康常识的人都知道,过多的钠会导致高血压。人们为了健康吃低钠盐,但同时又吃味精,结果摄入的钠还是超标了。 有个年轻女孩,她听我说了味精的问题后,三年都没吃过味精。上个星期她在别人家里住了几天,那家人做菜喜欢放大量的味精,连煮的粥里都放。她感觉吃过以后很不舒服。前天她跟我提起这件事。我说:“你这两天是不是感觉特别燥热?”她惊奇地说:“对,你怎么知道?我每天喝好多水都不管用,还流鼻血了。” 我告诉她,味精含的钠会使人丢失水分,当然会觉得干了。她本来就是有点偏阴虚的体质,这一来就更伤阴了,所以虚火亢盛流鼻血。 这个女孩还说了一件有趣的事。她试图劝说那家人少吃点味精,但他们认为不放这些菜就不好吃。于是那天她偷偷做了一个试验,炒了一个青菜,不告诉他们里面一点味精没放,结果大家津津有味地吃光了,谁也没发现有什么区别。 女孩说:“真有意思,怎么他们吃不出来区别呢?” 我问她:“他们家炒菜是怎么放味精的?”她说:“是在菜炒到半熟的时候,先放味精炒几下,再放盐炒。他们家讲究味精要先放,以为这样才能入味。” 原来如此!难怪他们吃不出来菜里放没放味精。味精只能在起锅的时候放。这样的高温爆炒,味精已经发生化学变化,丧失鲜味了,更可怕的是,味精经过高温,还转变成了致癌物。 有好几次,我跟一些阿姨说起味精的事情,她们都回答:“我家不用味精,只用鸡精,鸡精可是纯天然的!” 其实,鸡精跟味精本质上是一回事。它的主要成分还是味精,再加上一些助鲜剂、盐和糖。 如何自制保健“味精” 我家厨房里有各种稀奇古怪的调料,唯独找不到味精和鸡精。 那是因为我家有自制的“味精”。 妈妈自制的“味精”有两种,一种是蘑菇,一种是黄豆。 蘑菇“味精”做法最简单:把市场上买回来的晒干的蘑菇,什么蘑菇都行,比如松菇、香菇等,用粉碎机打成粉末,装在调料瓶里。做菜的时候,洒一点蘑菇粉,跟用味精一样方便。 黄豆“味精”的做法要稍微复杂一点:干的黄豆用水泡几小时直到泡涨,沥干水分。锅里放油,放黄豆,用大火炸到起泡,再改小火炸到金黄色酥脆起锅。用瓶子装好,保存在冰箱里。用的时候,放十几粒到菜里一起煮就行了。也可以直接做凉拌的调料。 如果是做汤,这两种调味料可以在一开始就放。如果是炒菜或者炖菜,在菜下锅之后随时可以放。要注意的是别在菜还没下锅之前放,锅里的热油会把它们给炸糊的。 蘑菇是抗癌食品,每天吃一点,保健的效果是最好的。平时我们不一定天天都能吃到蘑菇做的菜。把它磨成粉做调料,就可以随时给自己补充蘑菇的营养了。 黄豆是抗衰老食品,但是多吃不好消化,容易胀气。做菜的时候加一点调味,吃的量不多不少,正合适。 这两样东西都很鲜,一般的菜,不管放哪一种都可以。如果一定要找出区别,那么蘑菇“味精”更适合放在肉类菜里,黄豆“味精”则更适合米粉、面条、凉粉等淀粉类食物。如果是做青菜或者炖汤,它们俩的味道则各有千秋,你可以自己去试一试哪一样更符合你的口味。 我曾经问过妈妈这两种调味料的来历。妈妈说,蘑菇粉是家里传下来的,以前没有味精的时代,讲究一些的厨师就是用这个方法给菜肴提鲜。而油酥黄豆是南方一些地方小吃常用的配料,在吃面或者吃凉......余下全文>>

自制健康味精香菇粉怎么做 ?

自制健康味精香菇粉的做法
把香菇蒂剪下来 如果你不像我这么无聊又有闲的话,请直接用干的香菇。

用小刀细细的清理底部比较黑的部分,全部刮干净。
刮干净之后,其实很香菇一样了。

用水冲洗一下~只是过下水,整整晒了2天才干~可以用烤箱100度烘干。~当然如果你觉得不需要。。。我也不强求、、、

晒干之后——一定要很干很干,不干的话根本磨不动,然后放进食品料理机里磨,注意一次分量不能这么多,我就是因为下太多所以磨出下面这坨东西。。。

过筛,把够细的先筛出来,剩下的返工,继续磨。

一直重复到全部变细,当然最后有一小撮是没办法弄细了,= =我的做法是直接撒到汤里随便吃了,反正平时香菇一下十来朵,这么一小撮不会怎么样,顺便说一下,味道鲜美得不像话,我爱香菇o(∩_∩)o

最后装瓶

自制香菇味精需要煮熟吗,可以拌凉菜吗 ?

这个是需要煮熟的。可以拌凉菜。

干香菇要磨成粉制作味精,如何去掉香菇中的砂土? ?

在筛网上放上香菇用水冲洗,沙土漏下,再烘干香菇即可磨成粉。

自制天然味精怎么做 ?

非常困难,味精主要成分为谷氨酸钠,是以粮食为原料经发酵提纯的谷氨酸钠结晶,非常安全,自己完全没有必要自制。制造工艺为:采用糖质或淀粉原料生产谷氨酸,然后经结晶沉淀、离子交换或锌盐法精制等方法提取谷氨酸,再经脱色、脱铁、蒸发、结晶等工序制成谷氨酸钠结晶。

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