万丰美食菜谱大全银耳薏米汤真的可以美白吗？ ？
如果你黑的话，一般三个月才会肤色均匀。我坚持过，没坚持下来。想单纯吃美白的话，喝豆浆吧。那个是真会白。
喝银耳的话，会皮肤保湿。。。。你可以加点紫薯。
薏米的话，肤色会均匀，白的话，我觉得做好防晒，吃东西白至少要三个月。
以上。
薏米能与银耳莲子一起煮吗 ？
您好，可以一起煮，并且食物都是相宜的：
1、薏米与银耳相宜
薏米与滋阴润肺、养胃生津的银耳搭配食用，可滋补生津。常食可治疗脾胃虚弱、肺胃阴虚等症。
2、百合与银耳相宜
百合清香脱俗，银耳脆嫩爽口，加点冰糖，更能清热生津、解暑消烦、利咽润肠。
3、银耳与莲子相宜
二者同食， 有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，还有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
望采纳~
银耳红枣薏米羹的功效 ？
每天早上 一碗加蜂蜜的 晚上一碗 有时候中间一碗
蜂蜜>木糖醇>冰糖>白糖 或者 多放点阿胶枣 就很甜很甜了
材料有 银耳 阿胶枣 木瓜 蜂蜜 有时候 喜欢加点点黑木耳
记得 网上那晚最好9点半 吃 吸收最好
偶吃银耳是为了美容所以一定要 熬成胶状才有用 下面是偶的方法
1. 温水泡会 银耳展开后 洗洗干净 水倒掉
2. 温水泡~~~~~~~~~泡的时间越长越好 最好2-3小时以上
3. 泡的水留着倒进锅里 把银耳弄干 用剪刀剪碎 或者 用刀剁碎 越细越好 但是不能 用搅拌机 偶是过一次 样子是不错 一锅都快成果冻了 但是口感非常不好
4.大火炖开 然后偶就放进 偶们着一个 泡膜做的专门用来煲东西的 东东里 炖个2-3小时然后 保温2小时（这种东东只有几瓦 50快钱一个 作用差不多是 超市里的那种 煲汤锅）
5.如果实在没有 这种东东 可以用高压锅 这样速度比较快点
6.阿胶枣 偶喜欢 炖一半的时候 放进去
7.木瓜最后放
8.建议 用蜂蜜 起锅后 吃多少放多少 记得要在60度以下 才能放蜂蜜哦 否则会破坏蜂蜜营养和味道
当然 如果你能搞到上好的 通江野生银耳 如果按照偶这样做的话 基本就全化掉了 炖的时间减半
如果是超市的 就要像偶这样做了
薏米红豆粥能和银耳一起煮吗 ？
您好，可以同煮的，但是会存在同煮不同熟的问题，先将不易熟的食材浸泡适当时间或者先煮一段时间以保证同煮同熟。 如果您想更方便快捷的食用银耳和五谷，也欢迎您关注天昌元的银耳五谷米饭伴侣。 感谢您的提问，祝您身体健康！
请问薏米和银耳可以一起煮吗 ？
可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。减肥薏米粥是一道传统的汉族药膳。具有健脾除湿，减肥消肿的效果。薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。understand？
银耳薏仁汤的做法，银耳薏仁汤怎么做好吃，银耳 ？
食材
主料
银耳
5g
薏仁
55g
辅料
花生
20颗
枸杞
36颗
冰糖
适量
清水
适量
步骤
1.取5g银耳放入碗中，碗中倒入清水泡
2.这样就泡好了
3.花生泡了八个小时
4.枸杞入水泡十分钟
5.锅里加水通电，加入泡好的银耳和泡了一夜的薏仁
6.加入泡好的花生，盖住锅盖煮
7.煮沸后，加入枸杞一起煮
8.最后加入冰糖
9.搅拌一下，直到名堂融化即可
小贴士
银耳要用冷水泡发，待涨开后摘除根蒂、杂质洗净才能入锅
银耳薏米汤放红糖好还是白糖 ？
冰糖最好。应该用冰糖。
1。冰糖品质纯正，不易变质，除可作糖果食用外，还可用于高级食品甜味剂，配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。
2。中医认为润肺止咳清痰去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。
⒈ 冰糖的作用：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。——中药大辞典上册953页
⒉ 性味：甘、平、无毒。归经：入肺、脾。
⒊ 功效：养阴生津，润肺止咳。
⒋ 主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。
3。具有食疗作用：冰糖味甘、性平，入肺、脾经；
有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；
用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛
红豆薏仁银耳汤有什么作用? ？
薏米含蛋白质，脂肪，糖类，维生素B1，氨基酸及薏苡仁酯，薏苡仁素，味甘淡，性凉，利水渗湿，清热排脓。有健脾，补肺，利水的作用。
红豆含结晶性皂甙，蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，钙，磷，维生素B1，B2，尼克酸等成分。能清热利水，祛湿排毒，降脂降压，消肿减肥。红豆清热利血，利水通经，宽肠理气。
薏米红豆银耳羹，银耳滋阴润肺，养胃生津，润肤美容。经常食用，有一定的减肥效果。
尿毒症银耳薏米汤能喝吗? ？
可以喝 尿毒症患者的饮食原则是低盐、低蛋白、低钾、低尿酸、适当补充维生素及微量元素
银耳薏米百合有什么作用 ？
银耳不仅含有17种氨基酸,还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高,银耳又叫白木耳,白木耳味甘，性平。功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。 白木耳还有通大便的作用，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。因此，白木耳被称为润肤食物。
薏米含有多种维生素，尤其是维生素B1含量较高，每100克含有33微克。薏米可用作煮粥、作汤，既能充饥、又有滋补作用。它有健胃、强筋骨、去风湿、消水肿、清肺热等功能、适于治疗脾胃虚弱、肺结核、及风湿疼、小便不利等症。
百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等症；或因过食煎、炒、油炸食品后觉得燥热时食用。