万丰美食菜谱大全推荐几种健康的果蔬汁，尤其是防止便秘的。谢谢啦！ ？
便秘会引起肛裂而疼痛流血。
便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.
多吃瓜果菜蔬
长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒&福92;茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌
蔬菜汁怎样搭配治便秘? ？
首先这不是广告贴吧？
便秘也有很多种，比如气虚引起的，西医认为是肠道推动力不足，多见于老年人；实热引起的，也就是常说的上火。补充膳食纤维改善便秘，蔬菜汁的效果不如蔬菜，因为榨汁会损失掉很多纤维。对于上火引起的便秘，多吃蔬菜、粗粮可以帮助改善便秘，对于气虚引起的，则不宜摄入膳食纤维过多，否则会引起腹胀。
什么果蔬汁治疗积食和便秘 ？
都习惯不大啊，可以喝喝三孩低聚果糖啊，调理调理肠胃啊，促进肠胃的蠕动啊，增强肠胃消化功能啊，便便就会顺了啊
什么果汁可以治便秘吗 ？
果子可以治疗便秘，果汁我就不知道了
治便秘喝什么鲜榨果汁 ？
鲜榨果汁之所以这么受欢迎，自然和它富含维生素是分不开的。但最近关于鲜榨果汁中营养成分的讨论很热闹，有人力挺果汁里丰富的维C，也有学者认为水果榨成汁后维C“损失惨重”，甚至超过90%。
专家表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。因为水果在榨汁的过程中损失了很多人体必须的膳食纤维。其中的不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。此外，膳食纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，还有防止热量过剩，控制肥胖、预防胆结石、降血脂的功效。
什么蔬果汁即减肥又治疗便秘? ？
高纤维素的都可以，比如香蕉，芹菜，五谷豆浆，蜂蜜水也可以的，虽然不是果蔬汁……
每天喝800ML的蔬菜水果汁可以缓解便秘吗？ ？
可以，同时我建议将榨汁剩下的渣滓最好不要扔掉，凉拌或调馅吃掉，其含有大量的可食用纤维素，具有很好的通便功效！