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家常菜谱,美食攻略

黄瓜炒鸡 黄瓜减肥的正确方法

黄瓜炒鸡肉的做法,黄瓜炒鸡肉怎么做好吃,黄瓜 ?

1.准备好黄瓜和鸡

2.葱切节

3.黄瓜切滚刀

4.将鸡肉放锅里焯一下

5.捞起备用

6.锅里放油烧热放入姜和花椒和辣椒酱炒出红油

7.放入鸡肉
8.炒一下

9.放入黄瓜

10.炒一会儿

11.放入十三香

12.和鸡汤

13.大火烧开转中火

14.等汤汁快收时

15.放入老抽 多炒一下

16.和盐

17.味精炒匀

18.放入葱

19.炒匀关火

20.出锅 上桌

紫苏黄瓜炒鸡的做法,紫苏黄瓜炒鸡怎么做好吃 ?

食材
主料

500g
黄瓜
150g
紫苏
100g

辅料
青椒
适量
红椒
适是

适量
香菜
适量

适量

适量
酱油
适量
热水
适量
步骤

1.鸡用油、盐、酱油、生粉拌好腌5分钟;

2.紫苏叶洗净沥水;

3.青红椒、黄瓜、葱、香菜;

4.热油锅,倒下鸡翻炒;

5.炒至表面上色后,倒下热水焖煮5分钟;

6.倒下黄瓜、青红椒一起炒;

7.倒下紫苏叶一起炒均;

8.淋入酱油调味;

9.撒入葱、香菜炒均出锅即可。

湘菜干黄瓜炒鸡旦做法 ?

材料
主料:鸡翅 6个
调料:生抽、20克;老抽、5克;蜂蜜、30克;番茄甜辣酱、30克;胡椒粉(黑)、5克;孜然(粉)、5克;江米酒、5克
做法
1、睡前把鸡翅拌匀调味品放进冰箱。
2、漓干酱汁,在生粉里打个滚,均匀的薄薄一层就可以
3、摆在盘子里不用加盖东西,直接进微波炉高火10分钟,中间翻一次面即可

黄瓜炒鸡丁的家常做法,炒鸡丁怎么做好吃 ?

鸡肉切成小块,用盐,料酒,鸡精豆瓣酱,酱油腌制一会儿。黄瓜切丁,放入油,烧肉后放入鸡肉和花椒,炒到快熟放入黄瓜,再合适的放一点盐。
鸡肉切小块,拌点盐,然后黄瓜切丁。倒油烧热,
放入鸡块炸至金黄,再放入料酒及其他调料,再放入黄瓜。

黄瓜炒鸡片的做法,黄瓜炒鸡片怎么做好吃,黄瓜 ?

主料
黄瓜1根
鸡蛋2个
鸡肉70g

辅料
油适量
盐适量
料酒适量
生抽适量黑木耳适量

步骤

1.准备食材

2.黄瓜切片

3.鸡肉切片后用料酒、盐、生抽腌一下

4.把鸡蛋炒熟盛出

5.放入鸡肉煸炒

6.等鸡肉发白时放入黑木耳、黄瓜,稍放点开水煸炒一会

7.放入鸡蛋

8.放盐翻炒一会即可
小贴士
黑木耳事先泡发好

鸡肉炒黄瓜有毒吗? ?

宫保鸡丁里面不是有黄瓜鸡肉花生米么···有毒还开个P的饭店啊···

黄瓜炒鸡丝怎么做好吃,黄瓜炒鸡丝的家常做 ?

黄瓜炒鸡肉的做法
1.
鸡腿处理干净,用刀小心地把鸡皮与鸡骨剔除

2.
肉厚的地方,用刀片薄,使它整体看来厚薄一致

3.
切成小丁

4.
加入盐,糖,生抽,胡椒粉,鸡粉,生粉,食用油腌制 。(想要更入味,可用手多抓拌一会,把味道揉进肉中
5.
黄瓜去瓤切片,红椒,姜蒜切片备用

6.
锅烧热,放油,鸡球入锅,先不要急着翻动,让它煎的稍稍定型,再翻,如果想吃嫩点的,就少煎一会,如果想吃香口的,可以多煎一会至金黄焦香状

7.
蘸入料酒增香,当鸡球已经成熟后,盛出备用

8.
利用锅中炒鸡球剩余的油脂,把姜蒜,红椒炒香

9.
黄瓜片入锅翻炒

10.
调入适量盐,糖,鸡粉

11.
事先炒好的鸡球回锅

12.
大火炒匀,即可出锅

黄瓜炒鸡蛋怎么做好吃 ?

黄瓜炒鸡蛋
【原料】:
黄瓜200克,鸡蛋4个,猪油50克,精盐5克,味精3克,料酒10克,水淀粉10克,葱末少许。
【制法】:
1.将黄瓜洗净,去把,劈为两半,斜刀切成片。
2.炒锅放在火上,加入猪油20克,热后先将鸡蛋打入碗内,打开后,倒入炒锅内炒熟,推至锅边,另加入猪油20克,下入葱末炝锅,投入黄瓜片,同鸡蛋一起炒匀,烹入料酒,加少许水,最后放入精盐、味精、勾芡、出锅装盘即成。注意炒此菜不能放酱油,熟后才能黄绿分明。
【特点】:色鲜味香。

黄瓜、西红柿别一起吃

时间:2005-10-10 12:18:08 来源:东方今报 137

  经常看到有人吃了一根黄瓜,再吃个西红柿;或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”,再来盘“黄瓜炒肉”,这样吃是不正确的。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。另外,辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。
  不过,单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,还能有效抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。
  从中医的角度来说,黄瓜性凉、味甘,能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿,治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等。但是,由于黄瓜偏寒,由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。亚莲

黄瓜炒鸡蛋为什么做出来,吃着一股鸡腥味? ?

先炒鸡蛋然后加黄瓜

黄瓜红萝卜炒鸡块 ?

用料
鸡胸肉200g 黄瓜 一根 胡萝卜 一根 大蒜 若干 生姜 若干 花椒 若干 干辣椒 若干 料酒 适量 生粉 适量 盐 适量
做法
1把鸡胸肉切小丁加料酒生粉腌制10到15分钟
2把生姜大蒜切碎,黄瓜胡萝卜切小丁,辣椒我每次都是掰两半。
3油放锅里热了以后加入生姜蒜花椒辣椒爆炒,炒出香味加豆瓣酱鸡胸肉炒。炒八成熟盛出来。然后在锅里放入胡萝卜黄瓜炒并加适量的盐。我喜欢加些水闷一下,喜欢脆口感的不用闷。
4最后倒入鸡肉丁,翻炒熟就可以出锅了。

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