新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

笋干花生 花生的营养

安吉的笋干烧花生是怎么做出来的。 ?

这个不好轻易教的,教出去了以后安吉的这些特产都没销路了。

花生笋干怎么做 ?

主料

花生米、毛竹笋、话梅

辅料

干辣椒、八角、香叶、桂皮、盐、老抽、生抽、冰糖、竹筛、黄豆
酱花生笋干的做法步骤
1. 花生洗净沥水,笋去外壳,切块焯一下捞起
2. 笋切块或丁
3. 锅中放适量清水,将干辣椒、桂皮、八角放入
4. 放老抽生抽(比例1:1.5)

放冰糖少许
5. 煮开,继续煮上10分钟
6. 放入花生,笋,如果你还想放黄豆的话,放黄豆
7. 移到高压锅内
8. 放话梅
9. 高压锅大火煮40分钟之后转小火10分钟,再关火焖上30分钟,保证还有点儿汤汁在
10. 开锅,开火,敞开着将剩下的汤汁耗干
11. 移到炒锅中,继续用小火烘干一点
12. 放到竹筛里,摊开,晒去吧~~呵呵

绍兴笋干花生做法 ?

用料
毛笋 10斤
花生米 2斤
咸肉 3-4片
冰糖 适量
盐 适量
生抽 适量
味精 少许
料酒 适量
笋干花生米的做法
毛笋焯水后,清水洗净,切细长条。

花生米清洗干净。

把毛笋、花生米、放到大锅子里,放咸肉3-4片,加入适量的料酒,生抽和盐适量,最后放适量的清水。大慨煮1个小时。

这样可以在太阳底下晒了,也可以烘干。

好吃又美味的小零食就做好了。

有谁知道笋干花生豆怎么制做(家庭做法) ?

1、花生洗净沥水,笋去外壳,切块焯一下捞起(如果你要放黄豆,提前泡一下)。

2、笋切块或丁。

3、锅中放适量清水,将干辣椒、桂皮、八角放入。

4、放老抽生抽(比例1:1.5)。

5、放冰糖少许。

6、7、8、煮开,继续煮上10分钟。

9、放入花生,笋,如果你还想放黄豆的话,放黄豆。

10、移到高压锅内。

11、放话梅。

12、高压锅大火煮40分钟之后转小火10分钟,再关火焖上30分钟,保证还有点儿汤汁在。

13、开锅,开火,敞开着将剩下的汤汁耗干。

14、移到炒锅中,继续用小川烘干一点。

15、放到竹筛里,摊开,晒去吧。

多味笋干花生怎么做 ?

多味笋干花生的做法
春笋剥皮洗净,去除老头,可烧油焖笋或腌笃鲜,总之不会浪费的。

冷水煮春笋,去除苦涩味。

红衣花生挑拣干净,去除发芽或烂的,洗净。

将准备的各种调料加入适量清水煮沸,按照自己喜欢的口味不断调整。
加入洗净的花生煮5分钟。

然后将煮好的春笋切丝后倒入锅中,和花生一起煮10分钟,至入味。

汤汁略干时加入少许油和酒,喜欢甜味的可再加点糖,切忌不可多加。

炒干水分后待冷却,放入烤箱,80度烤三个小时,每一个小时翻一次。

同样的方法,不放花生就是多味笋干。味道好吃得停不下来,不信你可以试试。

笋脯花生怎么做 ?

笋脯花生
主料

竹笋二斤 花生八两

辅料

老抽 生抽
糖 桂皮
茴香
笋脯花生的做法步骤

1. 竹笋去壳,洗净切成厚片,大的再一切二,我选用的都是比较嫩的部分,自己吃么

2. 烧开一锅水,竹笋入水焯一下(这步省略也可以,因为煮的时间比较长。我家文文不喜欢竹笋的涩味,所以我还是做了这步)

3. 重新烧开一锅水,把花生米放入焯一下,捞出沥干(这步也可以省略,直接放进去煮的)

4. 竹笋先入锅,加水加三小块桂皮二个八角,加老抽生抽(一般为1:2)煮开

5. 稍煮一会儿后,加入花生米,加盖慢慢煮(期间加了二三次水的),一共煮了一个多小时

6. 等竹笋煮透了花生米吃起来酥了就加白砂糖(可以用冰糖,家里正好没有了)

7. 开盖大火收汗,收到汁水基本收干关火

8. 接下来二种做法弄干,第一种自然晒干的办法,需要几个太阳:取出放入篮子(怕酱油弄脏蓝子,先用保鲜袋铺了一层(最好用厨房纸),放在太阳下晒用筷子经常翻动它

9. 稍干后直接铺入竹篮,有太阳的话放在大太阳下晒,晒到半干就可以了(太干的话太硬了,口感不好。如果要保存的话,最好要干一些)我运气不错,做好的第二天就是大太阳,哈哈

10. 第二种用高科技空榨锅的办法,不需要等几天,半小时就可以了(如果没有空炸锅,可以放入烤箱低温(60-80度)烘干,也可以放在微波炉中低火试试烘干,微波炉我没有试过,大家可以试试看)

11. 取出平铺入榨蓝(傍晚时候做的,光线不太好了)

12. 80度大概半小时就差不多半干了(如果象我这样二斤竹笋的量,最起码要分三次弄干)取出来就可以吃了,停也停不下来,好吃啊,第二天还想着要做,哈哈。笋干要配花生一起吃,相当美味。

笋干最忌讳和哪些东西一起吃 ?

牛奶 笋干不犯克以下犯克鲤鱼与咸菜相克
鲤鱼与赤小豆相克
鲤鱼与小豆
鲫鱼与猪肉相克
鳝鱼与狗肉相克
黄鱼与荞麦面相克
虾与含维生素C的食物相克
螃蟹与梨相克
螃蟹与茄子相克
螃蟹与柿子相克
螃蟹与花生仁相克
螃蟹与冷食相克
螃蟹与泥鳅相克
螃蟹与石榴相克)
海味食物与含鞣酸食物相克鳖肉与苋菜相克鳖肉与芥子相克
鳖肉与鸭蛋相克

田螺与木耳相克(不利消化,不宜同食)
田螺与冰制品相克(消化不良或腹泻)
甲壳类食物与含Vc类食物相克(可致死亡)
芹菜与黄瓜相克(同食减低营养价值)
芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克(同食破坏VB2)
黄瓜与柑桔相克(同食破坏Vc)
黄瓜与西红柿相克(不宜配食或同炒)
黄瓜与辣椒相克(同食破坏Vc,降低营养价值)
黄瓜与花菜相克(不宜配炒或同吃)
黄瓜与菠菜相克(不宜配食,会降低营养价值)
葱与狗肉相克(配食,益增火热)
葱与枣相克(不宜同食)
大蒜与蜂蜜相克(功能相反,不宜同食)
胡萝卜与白萝卜相克(不宜配食,可加醋食用)
萝卜与桔子相克(不宜马上吃桔子,会引起疾病)
茄子与螃蟹相克(有损肠胃,导致腹泻)
辣椒与胡萝卜相克(不宜同食,降低营养价值)
辣椒与南瓜相克(不宜配食,会破坏Vc)
韭菜与蜂蜜相克(药性相反,不可同食)
韭菜与白酒相克(不宜同食)
芥菜与鲫鱼相克(不可同食)
菠菜与豆腐相克(同食破坏钙吸收;保持营养:
一是分餐吃;二是先将菠菜在水中焯一下,再一起煮)
菠菜与鳝鱼相克(同食易导致腹泻)
花生与毛蟹相克(同食易导致腹泻)
花生与黄瓜相克(同食多食易导致腹泻)
豆腐与葱相克(同食影响钙的吸收)
莴苣与蜂蜜相克(同食不利肠胃,易致腹泻)
竹笋与羊肝相克(不宜配食,会破坏VA)
南瓜与富含C的食物相克(不宜同食,降低营养价值)
南瓜与羊肉相克(同食久食易导致胸闷腹胀)
金瓜与黄鳝相克(同食对人体不利)
金瓜与虾相克(和食对人体不利)
金瓜与螃蟹相克(同食有损肠胃)
猪肉与豆类同食易引起腹胀气滞
羊肉与荞面热寒相反不宜同食
牛肉与栗子同食不易消化吸收
鸡肉与芥末同食会伤元气
兔肉与橘子同食导致腹泻
鸡蛋与豆浆同食影响蛋白质吸收
狗肉与大蒜同食刺激肠胃黏膜
鲤鱼与咸菜同食容易致癌
河虾与番茄同食易食物中毒
螃蟹与茄子同食容易致癌
芹菜与黄瓜同食会破坏VC
黄瓜与辣椒同食会破坏VC
大葱与枣同食脾胃不和
胡萝卜与白萝卜同食会破坏VC
萝卜与橘子同食会诱发甲状腺肿
韭菜与酒同食易引起胃肠疾病
菠菜与豆腐同食影响Ca的吸收
花生与黄瓜同食易导致腹泻
南瓜与羊肉同食会胸闷发胀
金瓜与螃蟹同食会损伤肠胃
柿子与白薯同食易生成结石
山楂与海味同食会引起便秘腹痛
醋会破坏胡萝卜中的胡萝卜素
蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻
牛奶放红糖影响蛋白质的吸收
茶与酒同饮会损伤大脑
啤酒与腌熏食物同食会致癌
白酒掺啤酒刺激心肝肾肠胃
维生素A与热米汤同食会破坏Va
饮酒会影响维生素B的吸收
Va与黑木耳同食导致药物积蓄
氯霉素与茶同食会降低药效
磺胺药与茶同食会降低药效
红霉素与海味同食难以吸收
服灭滴灵饮酒会乙醛中毒
服痢特灵饮茶、咖啡恶心呕吐
四环素与黑米同食形成不溶物
阿司匹林与咸鸭蛋同食易诱发癌症
阿司匹林与果汁同食伤胃黏膜
服X甘油饮酒导致血压下降
服氨茶碱饮咖啡刺激胃黏膜
服安定饮酒会导致中枢麻痹
浓茶会驱蛔灵失效
萝卜与人参同食失去滋补作用
服滋补药喝牛奶无滋补作用......余下全文>>

笋干多吃了会怎样 ?

笋干的卡路里不是很高,才120到130左右,放心吃好了,应该不会让你发福的..憨减肥也要讲究方法的啊,多运动与合理的膳食才是正确的方式,所以你还是放心的吃吧!

杭州哪里可以买到和花生一起腌制好的笋干,可以当零食吃的 ?

笋丝青豆

原料:鲜笋丝250克,水发青豆200克。?

调料:植物油25克,盐3克,白糖2克,味精0.5克。?

做法:?

(1)将水发青豆洗净煮熟。?

(2)植物油入锅烧至八成热,先下笋丝在油中煸炒数下,再将熟青豆入锅一起煸炒,加盐、白糖、味精翻炒均匀即可出锅。?

特点:色泽淡雅,鲜香爽口。?

营养成分:蛋白质30.7克,脂肪37.2克,碳水化物36.2克,热量2517千焦,膳食纤维37.1克,胡萝卜素553微克,维生素B10.39毫克,维生素B20.31毫克,维生素PP2.4毫克,钙245毫克,磷350毫克,铁14.9毫克,锌2.81毫克。

以上,希望可以帮到你的忙,谢谢,

来伊份里的一小袋笋干花生豆有多少分量,有100克吗, ?

没有没有,连50克都没有。

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