万丰美食菜谱大全莴笋和杏鲍菇一起炒会对身体有害吗 ？
有，苦瓜性冷，豆腐温热，此二者不能相容，豆芽含微量毒元素，不能一起炒
莴笋怎么做好吃，杏鲍菇炒莴笋的家常做法 ？
杏鲍菇炒莴笋的家常做法
食材
主料
杏鲍菇
250g
莴笋
250g
辅料
油
适量
盐
适量
胡萝卜
50g
生抽
适量
陈醋
适量
步骤
1.杏鲍菇洗净，莴笋、胡萝卜去皮洗净
2.胡萝卜切片
3.莴笋切片
4.杏鲍菇切片
5.油热葱花炝锅
6.倒入杏鲍菇、莴笋、胡萝卜翻炒
7.加少量生抽翻炒
8.加盐翻炒
9.加少量陈醋翻炒出锅装盘
杏鲍菇炒莴笋的家常做法大全怎么做好吃视 ？
主料
杏鲍菇
250g
莴笋
250g
辅料
油
适量
盐
适量
胡萝卜
50g
生抽
适量
陈醋
适量
步骤
1.杏鲍菇洗净，莴笋、胡萝卜去皮洗净
2.胡萝卜切片
3.莴笋切片
4.杏鲍菇切片
5.油热葱花炝锅
6.倒入杏鲍菇、莴笋、胡萝卜翻炒
7.加少量生抽翻炒
8.加盐翻炒
9.加少量陈醋翻炒出锅装盘
小贴士
加酱油用生抽量少些，否则影响颜色。
杏鲍菇炒笋片的做法，杏鲍菇炒笋片怎么做好吃 ？
主料：
杏鲍菇250g
笋250g
辅料：
油适量
盐适量
味精适量
蚝油适量
糖适量
步骤：
1.笋去皮洗净
2.切丝
3.杏鲍菇洗净切片
4.把杏鲍菇用油煸炒一下
5.再用葱花炝锅
6.把笋倒锅里煸炒
7.倒蚝油翻炒
8.再把杏鲍菇到锅里翻炒
9.最后放盐和味精再翻炒均匀
10.出锅可以吃了
小贴士：
杏鲍菇一定要用油煸炒才不会失去它的营养。
莴笋，杏鲍菇，葫罗卜可同炒吗 ？
莴笋，杏鲍菇，葫罗卜是可以一起做的，这个没有关系的，不会想克
莴笋拌杏鲍菇的做法，莴笋拌杏鲍菇怎么做好吃 ？
1.莴笋去皮切丝
2.焯一下控水
3.杏鲍菇切丝
4.焯一下
5.和莴笋丝放在一起
6.用醋、酱油、盐、糖、鸡精调成料汁
7.浇在莴笋、杏鲍菇上
8.拌匀即可
9.上桌喽
藕可以和莴苣和杏鲍菇一起炒吗 ？
藕切条，莴苣切丝，杏鲍菇切片，藕先炒一翻再下那两样，不要放醋
芦笋炒杏鲍菇的做法，芦笋炒杏鲍菇怎么做好吃 ？
主料
杏鲍菇1个 芦笋200克
胡萝卜半根
辅料
油适量 盐少许
味精少许
杏鲍菇炒芦笋的做法步骤
1. 所有食材
2. 杏鲍菇、胡萝卜洗净切丝，芦笋去皮洗净切丝
3. 起油锅加热，放入胡萝卜煸炒
4. 放芦笋煸炒3分钟
5. 放杏鲍菇煸炒2分钟
6. 放少许盐煸炒3分钟
7. 最后放少许味精炒匀出锅
减肥期间，中午吃了40g饭+医院食堂里的（3根椒盐排条+青菜+莴笋炒蛋+杏鲍菇+土豆），算多吗？ ？
脂肪多的少吃就行。特别是油腻的食物。