万丰美食菜谱大全催奶鸡汤怎么做更营养 ？
因为听别人说吃母乳的宝宝对大脑发育是最好的，我一直希望能给宝宝全母乳，让宝宝健康的成长。刚刚生下宝宝后奶水很多，也吃不了，自己非常的高兴，也希望自己能够一直母乳把宝宝喂到1岁多。但是不知道怎么回事2个多月的时候自己的奶水突然变少了，用了很多的方法，奶水就是不能恢复到和从前一样。我也是经人介绍认识了陈老师，经过陈老师的分析，原来我这是回奶了，之后陈老师给我开了下奶粥的配方，按照陈老师的做法，效果非常的好，现在我已经恢复到从前了，现在奶水根本吃不了，吃不了的我都存起来，都快一冰箱了
坐月子喝什么鸡汤下奶 ？
你好，奶水不好，要做到以下几点：1、多喝温开水，多喝汤。2、让宝宝多吸，促进乳腺发育。3.保证睡眠。4、心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的。5、可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物；平时多按摩。材料：猪手；大粒花生米；青菜；油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。做法：1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。 2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。 3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。 4、开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。
坐月子喝炖鸡汤什么做法比较正确呢，让老 ？
1、产妇党参黄芪炖鸡汤的做法
材料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10 个，母鸡1 只(1000 g左右)，生姜2 片，盐、米酒适量。
做法： (1)将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。(2)将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。(3)加入清水，小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。
功效：党参黄芪炖鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用，可帮助下奶。此外，黄芪还具有益肺止汗的作用，可以治疗产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物，产妇吃能起到健脾的作用。值得注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7 天后再食用。