万丰美食菜谱大全莲子百合糖水有什么功效 ？
莲子功能主治: 补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。
百合莲子西米露糖水怎么煮 ？
水煮沸,把西米倒进去,几分钟以后盖上盖子关火焖.
这时候可以煮莲子和百合了,具体时间具体看着办吧,喜欢软一点烂一点的可以煮久一点
西米焖约厂0分钟后可以跟莲子百合混一起煮,直到看不到西米的白心...
最后加糖,溶掉后滚一下就好~
喜欢的话还可以加牛奶/椰汁神马的~
喝莲子百合糖水有什么作用 ？
莲子百合糖水是一道汉族传统名点，属于粤菜系。原料为莲子、百合、枸杞、糖水，或可作蔬菜，或可入药，莲子是著名滋养药食物，养神安宁，降血压；百合能补中益气，温肺止咳。几味并用，具有清心去热，养阴润肺，可以为人们带来愉快的心情。
莲子百合糖水做法 ？
莲子百合糖水，冬季饮料，原料为莲子、百合、枸杞、糖水，或可作蔬菜，或可入药，莲子是著名滋养药食物，养神安宁，降血压；百合能补中益气，温肺止咳。几味并用，具有清心去热，养阴润肺，可以为人们带来愉快的心情。原料3颗鲜百合（干百合35克）莲子50克 枸杞30克 冰糖适量 蜂蜜适量莲子百合糖水 莲子百合糖水
1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏；即碎，就是泡好了。
2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。
不加枸杞的 不加枸杞的
3、待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用——莲子唬最能清心去热莲子百合糖水 莲子百合糖水
，保留为佳。
4、将百合，莲子倒入锅中，加适量清水，开煮。煮沸后继续煮3分钟左右即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用。也可加入枸杞冰块，或入冰箱冷藏半小时，味道更佳。
莲子、百合、花生煲糖水吃了有什么作用 ？
花生是女性抗衰老的首选食品之一，这归功于它富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。用花生搭配有润肺安神的百合炖糖水，共成补虚润肺、生津止咳、宁神安睡之功。
百合莲子煲汤或煲糖水用鲜的好还是干的好 ？
雪梨百合莲子汤的做法详细介绍 菜系及功效： 美容菜谱 雪梨百合莲子汤的制作材料： 主料： 雪梨 三个,百合 一两,莲子 二两 ,蜜枣 四粒,瘦肉 六两 ,盐 适量 雪梨百合莲子汤的特色：天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作补充。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。 教您雪梨百合莲子汤怎么做，如何做雪梨百合莲子汤才好吃1 雪梨去皮，洗干净后切件。 2 洗干净百合，莲子和蜜枣。 3 洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。 4 烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。 百合莲子瘦肉粥的做法详细介绍 菜系及功效： 精品主食 老人食谱 围孕期食谱 贫血食谱 口味： 咸甜味 工艺： 煮 百合莲子瘦肉粥的制作材料： 主料： 猪肉(瘦)200克 辅料： 莲子20克,百合20克 调料： 姜10克,盐15克,味精5克,白砂糖5克 教您百合莲子瘦肉粥怎么做，如何做百合莲子瘦肉粥才好吃 1. 莲子、百合清洗干净； 2. 瘦肉切块； 3. 姜切片； 4. 瓦煲注入清水，加入莲子、百合、瘦肉，用中火煲40分钟； 5. 再调入盐、味精、白糖，同煲20分钟即成。
月经来时喝百合.莲子.银耳糖水有影响吗? ？
绝对有影响！！！我上个月就是因为这，害的我YJ推迟了整整骇0天（我是从来都很准时的！），还搭上两支早孕棒，担心得吃不好，睡不好，还好没去医院，不然丢死人啦......而且，这10天也有肚子疼的情况，烦死啦......不过还好，最终还是来啦，但量很多！劝你，能不喝还是别喝啦
雪耳莲子百合糖水怎样做？ ？
材料：银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量作法：1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟地瓜的贴心建议：1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的好处真的超级多，不信你上百度搜去2、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用最小火再焖半个小时才可以哟3、莲子、百合煮的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味
莲子百合鸡蛋糖水怎样煮？有什么益处？适合哪类人群喝？ ？
白莲子30g、百合10g、银耳25g、鸡蛋2只、冰糖适量、水适量。
做法：1、洗干净白莲子和百合，稍微浸一浸，隔干水，备用；
3、鸡蛋用水煲熟，去壳，备用；
4、煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。
功效：1、百合鳞茎可供食用，制成淀粉或药材。味甘，功能清心安神，补脑健脾，抗衰老，止咳润肺。
3、莲子功能清心，安神。
莲子百合糖水的制作方法 ？
1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏；即碎，就是泡好了。2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。3、待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用——莲子心最能清心去热，保留为佳。 4、将百合，莲子倒入锅中，加适量清水，开煮。煮沸后继续煮3分钟左右即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用。也可加入枸杞冰块，或入冰箱冷藏半小时，味道更佳。