生菜粥怎么做好吃 ?
用料
大米 200g
生菜 100g
葱末 10g
盐 2g
油 小半勺
清水 适量 生菜粥的做法
淘洗大米,提前泡半个小时,这样煮出的粥更香稠可口;加足清水煮到沸,加少量的盐和油,转中火再煮10分钟
半个时候后,煮到米醇粥香时,加入加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了
吃的时候,可以根据个人口味加适量的白胡椒调味。你也可以加上自己喜欢的肉松和牛肉干一起吃,但去脂的能力就要打折扣了
生菜大米粥的做法,生菜大米粥怎么做好吃,生菜 ?
主料
大米
50g
生菜
20g
辅料
盐
适量
水
适量
步骤
1.把所需食材洗净备用
2.大米放在盆里淘洗干净
3.生菜切末备用
4.把大米和生菜放在电饭煲中
5.在加入没过大米的水
6.电饭煲按稀饭功能,大约一个小时左右,粥就煮好了,
7.开锅之前放入适量的盐,搅拌均匀调味即可
小贴士
1.生菜可以再粥快好的时候在下锅的,我这里把生菜和大米一起煮了,主要的是考虑到宝宝吃的辅食,还是要烂一点才好
2.盐是粥快好的时候在放,搅拌均匀即可
如何做生菜粥给宝宝吃 ?
宝宝青菜粥的做法
大米和小米混合,用电高压锅煮好备用尽量稠一点
青菜洗干净,用小奶锅确保无油,加水煮熟青菜
青菜煮熟后用搅拌机打碎
把打碎的青菜泥和适量的粥混合在一起
顺德咸生菜粥基本做法,急求 ?
用咸骨熬粥是广府比较出名的粥品,咸骨粥味道鲜美,还有较好的补钙作用。
食材
主料
猪尾骨
500g
生菜
100g
大米
150g
辅料
油
1勺
盐
2勺
鸡粉
少许
步骤
1.洗干净骨头放入适量的盐腌制
2.生菜洗干净后切丝,准备好姜
3.淘好米后放入适量的水
4.放入腌制好的骨头用高压锅压制20分钟
5.压制好的咸骨粥
6.放入少许油下入生菜煮熟后下少许鸡粉即可
7.已经做好的成品
骨头最好腌制一个晚上,这样比较入味,咸骨粥具有下火的作用,咸鲜粥又绵软
美生菜粥的家常做法大全怎么做好吃视频 ?
用料
主料
大米200克
生菜100克
调料
豆油
小半勺
食盐
2克
葱
10克
美生菜粥的做法
1.所需材料
2.淘洗大米,提前泡半个小时,这样煮出的粥更香稠可口;加足清水煮到沸,加少量的盐和油,转中火再煮10分钟
3.半个时候后,煮到米醇粥香时,加入加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了
4.吃的时候,可以根据个人口味加适量的白胡椒调味
健康小常识
1、生菜包括皱叶生菜、直立生菜和结球生菜三个品种,做生菜粥的,最好是这样微甜的球型生菜。别看生菜样子普普通通,却是营养丰富,生菜的乳状液含有糖、甘露醇、蛋白质、莴苣素等营养物质,能刺激消化,增进食欲,具有驱寒、消炎、镇痛等作用
2、用生菜来煮粥,一方面保留了它质地脆嫩、鲜嫩清香的口感,同时能收到清肝利胆和养胃的功效。清晨醒来,一碗生菜粥,既能消除多余的脂肪、细嫩肌肤,又可以起到利尿和促进血液循环的作用
猪肝生菜粥怎么做 ?
用料
大米 适量
猪肝 适量
生菜 适量
盐 适量
生抽
料酒
生菜猪肝粥的做法
大米洗净,浸泡一个小时(也可以不泡),加入电饭煲煮。
猪肝洗净加料酒泡十分钟,切小块备用好!,生菜洗干净备用
猪肝放水里焯,加生抽,盐,捞出放凉剁碎。生菜焯水15秒,捞出过凉水,剁碎。
粥变黏稠加入猪肝,生菜,盐。
顺德咸生菜粥做法,需要什么材料 ?
盐,米、生菜
小米山药生菜粥做法 ?
原料:鲜山药,小米,白糖。
做法:1.将山药清洗干净削皮捣碎后,和小米一起用大火烧开后扭小火慢煮成烂粥
2.然后加白糖适量再煮开即可。
生菜鸭肉粥的做法,生菜鸭肉粥怎么做好吃,生菜 ?
食材
主料
大米
100g
烧鸭肉
100g
辅料
香油
少许
盐
适量
生菜
1棵
胡椒粉
少许
步骤
1.大米临睡前提前淘洗干净,用水泡发一夜。
2.早晨煮锅烧开半锅水,放入泡发的大米煮粥。
3.锅中可放几滴香油,既美味又能防止粥溢锅。
4.准备一些烧鸭肉,并用手撕成条备用。
5.生菜洗好切好备用。
6.粥快煮好时,放入鸭肉再煮一会。
7.粥浓稠煮好后,放入适量盐调味。
8.放入少许的白胡椒粉搅匀。
9.最后放入生菜搅匀煮沸后即可关火食用。
小贴士
1、粥中放入几滴香油可以粥溢锅。
2、可以把鸭肉换成其它的肉类,生菜换成其它的蔬菜。