豌豆炒鸡蛋怎么做如何做好吃 ?
菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 工艺:炒豌豆炒鸡蛋的制作材料:主料:鸡蛋150克,豌豆25克,火腿50克
调料:牛奶25克,猪油(炼制)25克,盐1克
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1. 将鸡蛋打入碗内,加入牛奶、精盐调匀;
2. 火腿切丁;3. 煎盘上火注入熟猪油烧热;
4. 将豌豆入锅炒几下,放入鸡蛋液,摊成饼状,煎至金黄色时铲入盘内撒上火腿丁即可。
食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
豌豆炒鸡蛋怎么炒好吃 ?
1准备好材料;
2 豌豆、玉米粒洗净; 鸡蛋打散备用;
3 胡萝卜去皮切小丁; 培根切小片; 鱿鱼去黑皮洗净切小片;
4 将豌豆、玉米、鱿鱼分别焯熟;
5 热油锅,倒入蛋液炒熟盛出;
6 加少许油,把培根煸出油;
7 倒入玉米、豌豆、鱿鱼、胡萝卜炒几下;
8 加入炒好的鸡蛋炒匀,加盐、鸡精调味即可。
文蛤豌豆炒鸡蛋的做法,文蛤豌豆炒鸡蛋怎么做 ?
主料
文蛤
600g
鸡蛋
2个
豌豆
60g
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
芝麻油
适量
胡椒粉
适量
葱
适量
步骤
1.准备好文蛤,
2.准备好鸡蛋,豌豆用开水焯熟。
3.文蛤用小刀剖开,取出文蛤肉。
4.文蛤用清水漂净,沥干。
5.在文蛤肉里磕入2个鸡蛋
6.加些料酒,搅拌匀.
7.锅里油热,放入文蛤鸡蛋液,
8.中火煎至鸡蛋液凝固。
9.放入豌豆,加适量水焖煮2分钟.
10.放入胡椒粉,盐调味,
11.撒些葱花,淋上芝麻油即可上桌.
小贴士
1.豌豆是已经焯熟的。
2.文蛤肉不要煮的时间过长,时间一长就老了。
3.剖文蛤很简单,用刀锋往文蛤靠底边的缝里一插,就剖开了。
豌豆和鸡蛋能否同吃 ?
鸡蛋豌豆色拉的做法详细础绍 菜系及功效:清爽凉菜
鸡蛋豌豆色拉的制作材料:主料:鸡蛋500克,鲜豌豆250克,葱头75克,生菜叶100克,马乃司100克,奶油75克,精盐适量,胡椒粉,碱少许。 教您鸡蛋豌豆色拉怎么做,如何做鸡蛋豌豆色拉才好吃1、水烧开,放入鲜豌豆,投入碱,煮沸后撇去浮皮,再次煮沸,取出豌豆,用冷水冲洗晾透。 2、鸡蛋煮熟,去皮切丁,然后和鲜豌豆、马乃司、奶油、精盐、胡椒粉一起拌匀;起菜时,放盘中央成丘形,周围放一圈生菜叶即可。
豌豆炒蛋可以和青椒炒香干一起吃吗 ?
1、是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题。
2、但是从营养学的角度,不建议混在一起食用,以免破坏营养。
3、如果你在生活中事事听医生的,你就不敢出门了。如果事事都听营养学家的,你就没有能吃的东西了。
炒鸡蛋的做法 ?
炒鸡蛋的28种做法
一、西红柿炒鸡蛋的做法:
原料:鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。
做法:将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。
小窍门:鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。
二、野葱炒鸡蛋的做法:
原料:野葱200克、鸡蛋250克 盐、花生油各适量
做法:将野葱摘洗干净,切成细末,放碗内。将鸡蛋打入碗内,与野葱、精盐搅打均匀。炒勺置旺火上,加花生油烧至六成热,倒入蛋液翻炒至熟,装入平盘即可。
小 知识:葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。医学界认为,葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用,经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素,对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。
三、苦瓜炒鸡蛋的做法:
原料:鸡蛋两个、苦瓜一根、盐,油少许。
做法:将切好的苦瓜碎粒倒进搅好的鸡蛋里,放入少许盐,拌匀;将油倒入锅中烧热,再将拌好的苦瓜鸡蛋全部倒入锅中,快速翻炒几分钟,直到闻到香味。起锅前尝尝咸淡,不够加适量盐。盛盘起锅。
四、木耳炒鸡蛋的做法:
原料:鸡蛋200克,木耳(水发),250克,大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克
做法:将水发木耳洗净,沥水,备用;将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;锅内再加油适量,将沥干水的木耳放入,煸炒几下,再放入鸡蛋,加入盐等调味料,即可出勺。
五、青椒炒鸡蛋的做法:
原料:鸡蛋200克,青椒100克,猪油(炼制)20克,盐3克,味精2克,香醋5克,大葱10克
做法:将青椒用清水洗净,去籽,切成块;将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀;锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出;锅内另加油烧热,放入葱花炝锅;放入青椒丝和精盐,待青椒块呈翠绿色时,放入味精和炒好的鸡蛋;翻炒均匀,用香醋烹一下,出锅即成。
六、韭菜炒鸡蛋的做法:
原料:韭菜二三两,鸡蛋二个、盐,味精
做法:韭菜去老叶,摘成段,洗净待用,鸡蛋打散,锅上火加热,入油(略多),倒入鸡蛋煸炒,鸡蛋结起来炒匀盛出。锅中再入少许油,入韭菜煸炒,倒入炒好的鸡蛋,加盐、味精炒匀,即可盛出。
七、虾仁黄瓜炒鸡蛋的做法:
原料:鲜虾仁200克、黄瓜150克、鸡蛋3个、葱段、姜丝、水淀粉、盐、料酒、白糖、高汤、植物油
做法:虾仁去沙线洗净,用盐、料酒腌渍;鸡蛋加少许料酒,少量盐打散;黄瓜洗净,切片;热锅温油,将鸡蛋炒至凝结成块盛出;锅内再加油烧热,下姜丝、葱段炒香,下虾仁炒熟;放料酒、盐、白糖、高汤煮沸,加入黄瓜片、鸡蛋块炒匀。
八、韭黄炒鸡蛋的做法:
原料:鸡蛋150克,韭黄150克、花生油50克,盐3克,白砂糖5克
做法:将蛋打入碗内,放盐少许打散,下锅煎成薄蛋皮,切条;将韭黄洗净,切长段;花生油下锅烧热后,倒入韭黄炒两下,加入蛋皮,边炒边加盐、糖调味,炒好上碟。
九、香椿炒鸡蛋的做法:
原料:鸡蛋,烫好的香椿芽,盐,玉米油,橄榄油
做法:将烫过的香椿芽切成碎末,备用;将玉米油入锅,油热之后放入鸡蛋翻炒;鸡蛋基本成型之后,放入烫好、切好的香椿末,再加入盐,出......余下全文>>
豌豆可以跟什么炒? ?
豌豆胡萝卜炒鸡蛋:
原料:鸡蛋、豌豆、培根、牛奶、胡萝卜、红辣椒
调料:香葱、盐、胡椒粉
做法
1. 将鸡蛋打入碗内,加入牛奶、精盐、胡椒粉调匀;
2. 培根、胡萝卜切丁;香葱、红辣椒切末
3. 煎盘上火注入油烧热;
4. 将豌豆、胡萝卜丁入锅炒几下,放入鸡蛋盯,摊成饼状,煎至金黄色时加入培根丁翻面煎熟即可。
5、装盘切角。
豌豆和什么炒好吃?最好有菜谱! ?
豌豆粉蒸肉
原料: 五花肉一斤,鲜豌豆四两,酱油两大匙,豆瓣一小匙,葱三棵切碎,老姜指头大一块切末,醪糟汁两匙,红糖一小块,麻辣蒸肉米粉一两(超市里有卖,但自己做的更香),盐适量、味精适量。
做法: 1、将猪肉切厚片和红糖(切细末)抓匀。把姜末、葱碎、酱油、醪糟汁、盐、味精、豆瓣放另一个碗里拌匀。 2、半小时后,将肉片放入蒸肉米粉(留两匙待用)拌匀,让每片肉上都裹满蒸肉粉,如果你觉得太干的话,可以适当加点水。 3、将肉片皮面贴碗底,逐片百叶式地平叠在碗里。再将鲜豌豆、适量盐、留下的两匙蒸肉米粉放入拌过肉的碗里拌匀。 4、把拌好的豌豆放在肉上面。 5、放入沸水蒸锅中蒸一个小时至肉PA。 6、取出蒸碗,用盘扣在碗上。将蒸肉翻倒至盘中即可上桌开吃。
糖醋豌豆
≮美食原料≯ 豌豆500克,花生油100克,姜末10克,白糖15克,酱油少许,米醋10克。玉米淀粉25克。
≮美食做法≯ 1、豌豆洗净,用干玉米淀粉拌匀,放入七成热的油中炸酥; 2、炒勺上火,放入白糖、米醋、姜片、酱油和少许水,炒成嫩糖汁,把炸好的豌豆放入,颠翻裹匀糖汁,出锅冷却即可。 ≮美食特色≯ 酸甜微咸豌豆绿 制作过程: 1 、琼脂内加少许水,加热融化 2、鲜豌豆剁碎,用金属网过滤一遍,成豌豆泥 3、热锅滑油后,放入豌豆泥煸炒,逐渐加糖,炒至稠浓能堆起时,加琼脂水炒匀,倒入垫有保鲜膜的盘内,刮平盖上保鲜膜放入冰箱,冷藏定型。食用时切成小块即可
豌豆冻
原料:老豌豆500g,青梅适量,白糖1000g,樱桃适量,琼脂15g,糖桂花卤适量
制法:1、将豌豆淘洗干净,放入清水煨烂,用细筛去皮,留沙待用。 2、炒锅上火,放入清水1000g,桂花卤、白糖、琼脂,小火熬至原料全部溶化,将一半琼脂糖汁装在容器中,将豌豆沙加入搅拌均匀,然后倒入瓷盘内,将青梅、樱桃用刀切碎撒在上面,迅速把另一半琼脂汁倒入瓷盘内,冷却后放入冰箱冷藏。 3、食时取出,用刀切成小菱形块。 特点:糕色微黄,透明软嫩,甜而清凉
珊瑚豌豆
主料 鲜豌豆荚2分斤,大虾脊背油7条。 调料 葱姜油50克,鸡油、梗酒各15克,味精、毛姜水各10克,盐5克,姜块20克,葱段25克,鸡汤150克。
作法 (1) 剥出豌豆粒洗净后,将水控干 (2) 炒勺上火,放入50克清水,加入拍松的葱、姜、料酒5克、盐1克,将汤烧开后,把大虾油放入开水勺中煮熟后捞出。 (3) 炒勺再回到火上,放入鸡油,加入4克盐、毛姜水、味精和10克料酒以及葱姜油同时把虾油和豌豆也放入汤内,用中火将汤煨干盛盘,淋入鸡油即可。
春笋豌豆
【原料】 主料:春笋尖150克:嫩豌豆肉50克。 辅料:盐1.5克味精2.5克、湿淀粉5克、熟鸡油15克、熟猪油25克。
【制法】 豌豆入沸水汆熟,冷水过凉沥干。春笋切丁,入沸水汆过。炒锅置中火上烧热,下猪油、放入豌豆和笋丁略炒,加水50克,沸后,加盐、味精、湿淀粉勾芡,淋鸡油后出锅。
【特点】 豌豆碧绿色艳,口味鲜嫩,春令佳肴。
蛋黄豌豆糊
原料: 荷兰豆100克,蛋黄1个,米50克,水适量,盐少许。
制作: 1、将荷兰豆去掉豆荚,放进搅拌机中,或用刀剁成豆茸。
2、将整个鸡蛋煲熟捞起,然后放入凉水中浸一下,去壳,取出蛋黄,压成蛋黄泥。
3、米洗净,在水中浸2小时,连水、豆茸一起煲约1小时,煲成半糊状,然后拌入蛋黄泥锔约5分钟即可。
4、注意一定要在制作时,将米、豆煮烂成泥为佳。
豌豆辣牛肉
豌豆、牛里脊 、干辣椒、葱、......余下全文>>
豌豆可以炒鸡蛋吗? ?
教您豌豆炒鸡蛋怎么做,如何做豌豆炒鸡蛋才好吃
1. 将鸡蛋打入碗内,加入牛奶、精盐调匀;
2. 火腿切丁;
3. 煎盘上火注入熟猪油烧热;
4. 将豌豆入锅炒几下,放入鸡蛋液,摊成饼状,煎至金黄色时铲入盘内撒上火腿丁即可。