万丰美食菜谱大全蒜泥茼蒿的做法，蒜泥茼蒿怎么做好吃，蒜泥茼蒿的家常 ？
在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。
皇帝菜的茎和叶可以同食，清气甘香，鲜香嫩脆，一般的营养成份无所不备，尤其胡萝卜素的含量极高，是黄瓜、茄子含量的20～30倍。
有“天然保健品，植物营养素”之美称。
其中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。
丰富的粗纤维有助肠道蠕动。
含有丰富的营养物质，且气味芬芳，可以养心安神、稳定情绪，降压补脑，防止记意力衰退。
加入一些蒜泥清炒茼蒿，为春季杀菌消炎，健脾胃的滋补家常菜，适合老人孩子食用。(收起)
食材
主料
茼蒿
500g
蒜泥
20g
辅料
油
适量
盐
适量
葱花
适量
白糖
1g
鸡精
少许
步骤
1.茼蒿去老根清洗干净。
2.蒜切末，葱切碎。
3.炒锅倒油爆香葱蒜。
4.倒入茼蒿翻炒。
5.加入少许糖。
6.再加入盐。
7.茼蒿变软加少许鸡精关火。
小贴士
茼蒿要把老根去掉，口感才好。
这是一道快手菜，tonghao炒至变软即可。
蒜蓉茼蒿的做法，蒜蓉茼蒿怎么做好吃，蒜蓉茼蒿 ？
用料
主料
茼蒿250克
辅料
油
2勺
食盐
1勺
大葱
1段
蒜
半头
酱油
1勺蒜蓉茼蒿的做法
1.
茼蒿洗干净切成段
2.
油热后放入葱花、酱油爆锅
3.
放入茼蒿翻炒
4.
快熟的时候放入蒜末、盐炒几下
5.
关火，装盘
蒜泥茼蒿怎么做 ？
蒜泥茼蒿的做法步骤
1
将茼蒿摘洗干净。
2
大蒜切碎制成蒜泥。
3
锅内置油，爆香蒜泥。
4
倒入茼蒿，加入适量盐、味精翻炒均匀即可（注意这个过程中不要加水，因为在炒的过程中茼蒿自身会出较多的水分）。
小窍门
茼蒿含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C等成份。 功效：全草有健脾消肿、消热解毒、行气。
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主料
茼蒿
辅料
蒜蓉
花椒油
盐
醋
蒜末
芥末油
步骤
首先先把茼蒿在沸水里焯一下，然后捞出浸在冷水里。切成小段后用花椒油，盐，醋，蒜末，芥末油拌匀。
蒜蓉茼蒿怎么做 ？
主料
茼蒿
300g
辅料
大蒜
少许
油
少许
盐
少许
步骤
1.茼蒿摘净泡洗干净，切段备用
2.热锅热油下蒜粒爆香，先加茼蒿径翻炒熟
3.再加叶
4.加鸡精，盐调味出锅
蒜蓉茼蒿的做法 茼蒿的做法大全 ？
1.茼蒿剪去根，择去老叶，洗净沥水
2.大蒜剥皮，洗净剁碎末
3.炒锅中放入少许油，油烧热后，先放蒜末爆香，随即倒入茼蒿，大火翻炒2分钟至茼蒿软熟，调入盐和干贝素，生抽，翻炒均匀~
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烹饪技巧
茼蒿不耐热 下锅时 先放入菜梗 再放入菜叶 要快速翻炒
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用料
主料
茼蒿250g
调料
食盐
适量蒜
适量
调和油
适量
蒜香茼蒿菜的做法
1.准备250g茼蒿
2.将茼蒿洗净晾干
3.将蒜碾碎，热锅冷油，将蒜放入油中爆香
4.然后将茼蒿放入锅内煸炒，将茼蒿煸炒出水，体积缩小很多就行
5.至茼蒿颜色都变了后即可
蒜蓉茼蒿怎么蒸 ？
是炒着吃吧？，先洗净茼蒿，拨适量蒜。再将蒜拍碎或者是切碎，一定要切订点，这样才炒得更香，个人喜欢把茼蒿切成段，比较容易熟，茼蒿不适合久煮，对里面的营养物质很容易破坏。然后开火烧热油后，先下蒜蓉爆香，再下茼蒿，等茼蒿颜色变深，微软时就可以加盐了，再煸炒一下，依照口味加入少量鸡精，就可以出锅啦~味道很不错哦~~青叶菜应该是不适合蒸闷的，因为蒸闷后青菜的颜色会变的很难看，有点不新鲜的感觉，再就是长时间高温下营养容易流失。。。
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蒜茸茼蒿的做法
1.茼蒿洗净，控水；大蒜切茸，姜切末
2.开水加盐和少许油，将茼蒿炒过（先炒根部，再炒叶部），过水控干
3.起热锅，加半碗油，三成热时下入蒜茸，慢火炸成金黄色捞出
4.留底油，下姜末煸香，加生抽、高汤、盐，大火烧开，下入茼蒿，中火煨半分钟，捞出装盘，上撒蒜酥
5.将水淀粉加入锅内汁中，烧成薄芡汁，淋在蒜酥上即可