胡萝卜片炒肉怎么做 ?
胡萝卜炒肉的做法
1.
准备食材,胡萝卜2根,青蒜苗2根,瘦肉、大蒜、胡萝卜,瘦肉洗净切片,蒜苗斜切段,蒜切末
2.
热锅倒适量油,爆香蒜末,下瘦肉片煸炒至变色
3.
大火倒入胡萝卜片翻炒,炒软后淋入少许清水略煮
4.
胡萝卜熟烂,加盐调味
5.
出锅前倒入青蒜苗翻炒一会儿出锅
怎么炒胡萝卜炒肉 ?
先炒肉然后盛出来再炒胡萝卜,然后把肉倒进去一起炒
胡萝卜炒肉的营养价值 ?
热量(大卡) 113 碳水化合物(克) 8 脂肪(克) 5.1 蛋白质(克) 9 膳食纤维(克) 0.6 维生素A(微克) 360.9 维生素C(毫克) 6.8 维生素E(毫克) 2.12 胡萝卜素(微克) 2057.5 硫胺素(毫克) 0.24 核黄素(毫克) 0.06 烟酸(毫克) 2.53 胆固醇(毫克) 33.5 钙(毫克) 21.6 磷(毫克) 95 钾(毫克) 227 钠(毫克) 252.1 镁(毫克) 19.3 铁(毫克) 1.9 锌(毫克) 1.4 硒(微克) 4.29 铜(毫克) 0.09 锰(毫克) 0.16 胡萝卜中含有的营养价值非常丰富。胡萝中含有非常多的胡萝卜素,胡萝卜素食维持人体健康所不可以缺少的营养物质,经常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润皮肤,提高免疫力的功效。
湖南湘乡大片胡萝卜炒肉的做法 ?
菜谱做法:
1.将胡萝卜切片,青椒切丝,猪肉、生姜切片,香葱切段
2.猪肉内加入生粉、姜片、葱段、生抽腌十分钟
3.锅内加入适量食用油,油热后倒入腌好的猪肉炒熟
4.炒好的猪肉盛出,将油留在锅内
5.将葱段放入锅内爆香,倒入胡萝卜片翻炒
6.将炒熟的猪肉好青椒倒入锅内,加入盐、生抽、调味粉翻炒入味
7.炒熟盛出洒上葱花即可
胡萝卜炒肉怎样做最好吃最有营养? ?
首先切薄片或切丝最好,其次炒胡萝卜时放一点醋,胡萝卜就会香脆可口。
胡萝卜炒肉先放什么? ?
喜欢吃软的胡萝卜,胡萝卜可以先炒一下,然后炒肉的时候再加进去;如果喜欢脆的胡萝卜可以不用提前炒,等炒肉的时候再加进去就可以了。
材料:胡萝卜1个,肉2两,蒜头2个
做法:
1.胡萝卜切丝,肥肉切细丝,瘦肉切丝蒜拍碎
2.胡萝卜放锅里翻紶2分钟左右,有点酥软后盛起。
3.油锅7分热后放入肥肉,炸出油后,微黄,放入瘦肉丝,肉泛白后加入蒜,再加入胡萝卜,放上些盐,翻炒,适当时候淬些水。
4.翻炒1分钟,放点鸡精,装盘,如果有葱花可以放点。
胡萝卜炒肉丝的做法 ?
原料: 胡萝卜250克,五花肉300克。调料: 酱油一大匙,精盐、味精适量,白糖一小匙,水少许,葱数段,色拉油四大匙。①胡萝卜、五花肉洗净切丝,装盘。②将所有调料加到上述材料内拌匀,覆上微波薄膜,高火14分钟即可。 主料:胡萝卜300克,五花肉150克。配料:青椒片,葱段。调料:食用油100克,精盐、味精、酱油适量。① 五花肉切片,青椒切片,葱切段。②炒锅座火烧热,下入食用油100克,放入五花肉煸至金黄,沥出多余油份。③下入胡萝卜片同炒片刻,再放入青椒片稍炒。④待胡萝卜片八成熟时,放入适量的盐、味精和酱油调味,再下入葱段稍炒,即可出锅。
胡萝卜炒肉怎么做好吃? ?
红烧吧~~~先炒肉,在把肉炒得六成熟的时候,放一点酱油(只要肉不是白白的就好),然后,在肉快好的时候,再把胡萝卜放进去,翻炒几下,就可以出锅了~~~
红萝卜炒肉片的做法,红萝卜炒肉片怎么做好吃 ?
红萝卜炒肉片食材:猪肉200克,红萝卜2个,香菜适量,调料:精盐,食用油,味精,生抽。方法:1、先将猪肉切丝或切片,红萝卜切丁,香菜切段。2、将切好的猪肉放进烧好油的锅里,3、将肉炒干水分,4、加入切好的红萝卜丁,5、翻炒片刻,加入精盐,调入生抽,放适量的清水。6、将红萝卜煮熟,7、加入香菜,8、翻炒均匀,调入味精即成
做红萝卜炒肉有几大步骤 ?
1.胡萝卜和肉切片。
2.锅内倒入适量油,待油热放入肉炒香。
3.待肉有点焦黄时放入葱头。4.倒入胡萝卜放入一勺盐一勺鸡精翻炒一分钟(这里说的勺子是小勺)。
5.放入少量水。
6.这样好吃又美味的胡萝卜炒肉出锅啦!话说我的肉肉好像放少了。
做法出处:www.fckl.com.cn/...8.html