万丰美食菜谱大全凉拌核桃仁的做法，如何做凉拌核桃仁，怎样做 ？
凉拌桃仁豌豆苗
主料豌豆苗300克 核桃(干)200克
调料食盐1/2茶匙 蒜2瓣 生抽1/2汤匙 米醋1/2汤匙 白糖1/2茶匙 橄榄油1/3汤匙
凉拌桃仁豌豆苗的做法
1.把豌豆苗洗净，从中间切一刀，切成寸段儿。核桃仁用开水烫一下，撕掉那层黄色的皮
2.把豌豆苗、桃仁放一个大的容器内
3.蒜切末，把蒜末、生抽、盐、米醋、少许白糖、橄榄油放入容器内，搅拌均匀即可
烹饪技巧核桃仁去皮时，可以先放开水锅中煮两分钟，然后再去皮，就会容易多了，不去皮也可以，但吃起来口感有点涩。
凉拌核桃仁怎么做好吃 ？
用料
新鲜核桃 半斤
韭菜 30克
青豆 30克
小米辣 3-4支
盐巴
味精
香油
凉拌新鲜核桃仁的做法
水果店，或者超市买到新鲜核桃，去壳，把核桃仁播出来，尽量保持每一瓣的完整性。
用一小锅烧开水，水开后，放入核桃仁，煮3-4分钟。捞起后放入冷开水中冷却，不烫手后，用手把核桃仁外面的膜撕掉。
青豆煮熟备用。韭菜取绿色叶子的部分，放入沸水中汆烫一会，水沥干，叶子切成方丁。小米辣切成丁。
将核桃仁，青豆，韭菜叶，小米辣放在一起，加入适量盐巴，味精，淋上少许香油，拌匀后即食。
凉拌新鲜核桃仁怎么做 ？
拌新鲜核桃仁的食材和调料，煮3-4分钟，水沥干。
3、将核桃仁，韭菜叶，不烫手后。
4：新鲜核桃 半斤 韭菜 30克 青豆 30克 小米辣 3-4支 盐巴 味精 香油.
凉拌新鲜核桃仁的的家常做法
1，叶子切成方丁，去壳。
2、水果店、青豆煮熟备用，小米辣放在一起，或者超市买到新鲜核桃。韭菜取绿色叶子的部分。小米辣切成丁，把核桃仁播出来，尽量保持每一瓣的完整性，加入适量盐巴，放入核桃仁，淋上少许香油、用一小锅烧开水，用手把核桃仁外面的膜撕掉，放入沸水中汆烫一会，拌匀后即食，水开后。捞起后放入冷开水中冷却，味精，青豆
凉拌核桃怎么做好吃，凉拌核桃的吃法 ？
6。
2.用核桃钳子夹开核桃硬皮、苦菊盛到干净器皿里，掰成小段，剥出核桃。把核桃肉放到开水浸泡十几分钟.苦菊择洗干净.把核桃肉。
5。
3，剥出核桃肉。
4.剥掉核桃肉上的薄皮，拌匀腌5分钟即可油盐度1.鲜核桃用刀子切开最外层肉片.调入白酱油
黄瓜丝和核桃仁怎样凉拌才好吃 ？
核桃拌黄瓜
1. 黄瓜洗净去皮切成小丁，加入核桃仁搅拌均匀
2. 调味汁：2汤匙醋、2汤匙生抽、1小勺糖
3. 把调味汁淋到黄瓜上，再淋一点香油，然后搅拌均匀
十香菜拌核桃仁怎么做 ？
材料：十香菜，核桃仁调料：大蒜，生抽，辣椒油，生抽，盐，糖做法：5、核桃仁提前用凉开水泡上，去掉桃仁上的皮皮6、7、十香菜加盐用清水泡洗8、甩去菜上的水份，加桃仁备用9、大蒜用擂臼捣成蒜泥，捣蒜时加一点儿盐10、11、将捣好的蒜泥加生抽，辣椒油，香油兑成汁12、将兑好的汁拌在十香桃仁中，即可上桌小贴士：1、十香跟蒜很搭配，这个菜加了蒜泥才更有风味儿。2、桃仁泡过后去皮口感会更好，其实泡过不去皮，桃仁也没有涩味儿，可以省去去皮的步骤。3、捣蒜时加点盐，蒜容易成泥
凉拌核桃仁要用水先煮一下核挑吗 ？
性温，入肝经血分。
2。
用于肠燥便秘的大便难解，适于血分瘀滞较重者；补肾，涩精、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
1.破血祛瘀、祛瘀生新之功。
用于血滞经闭分心木（核中木质隔层）味苦.润燥滑肠，有较强的活血调经。本品苦泄散瘀、血瘀腹痛
糖拌核桃仁的做法，糖拌核桃仁怎么做好吃，糖拌 ？
食材
主料
核桃仁
100g
辅料
油
适量
白砂糖
适量
步骤
1.优质核桃备用
2.砸开
3.取仁
4.锅热后放入适量的油
5.不停地翻炒
6.炒1分钟左右即可，关火，装盘
7.放入适量的糖
8.搅拌均匀，可以吃了
小贴士
多放点油。小火炒
春苗拌核桃仁怎么做好吃 ？
主料
加州核桃(干)50克
香椿(苗）100克
调料
食盐
1/2茶匙
米醋
1/2汤匙
香油
1茶匙
核桃仁拌香椿苗的做法
1.核桃仁用水浸泡30分钟，撕掉核桃仁外皮，香椿苗去根洗净，用淡盐水浸一下备用
2.把香椿苗、核桃仁放入一个大碗中加入盐、原浆米醋、香油拌匀即可
3.清淡爽口，香味浓郁，香椿苗均在春季上市，超市有售
4.拌凉菜用的材料用淡盐水浸泡，可有效去除材料中的有害物质，有利于健康
木耳拌核桃仁怎么做 ？
核桃仁拌木耳用料： 核桃 150g，木耳（水发）200g,食盐、醋、生抽、香油都适量 ，尖椒和红尖椒 1个
核桃仁拌木耳制作步骤：
1.木耳用淘米水泡发好，洗净去蒂，撕成小朵。青红尖椒洗净，切成圈。
2.核桃仁用开水泡上20分钟，去皮。
3.烧开水，把木耳放进去，焯一下。捞出，过一下凉水，捞出沥干水分。
4.把生抽、醋、盐和香油倒入一个碗，搅拌均匀，调成调味汁。
5.把黑木耳、核桃仁放入碗中，倒入调味汁，搅拌均匀，撒上青红尖椒圈即可。
核桃仁拌木耳凉拌菜，这个菜既补脑又爽口开胃，如果吃前放到冰箱里那口感就更好了。很是开胃的哦