万丰美食菜谱大全破壁料理机减肥食谱是怎样的 ？
您好，很高兴能为您解答： 减肥最有效的办法就是食疗加运动，不要相信所谓的药物，药物都是会干扰人体内分泌的。要求短时间的减肥和快速减肥，只有服减肥药快。减肥药都是破坏人体正常新陈代谢和身体机能，减肥药吃了能瘦，但停药就会更胖，对未...
求减肥食谱，目标是一个月瘦5斤！！求推荐！ ？
我也要减肥！最近入手了一台真空料理机，日本牌子TESCOM家的，准备天天榨果汁做早餐！苹果奶昔、生菜柠檬汁、番茄芹菜汁、香橙木瓜汁、奇异果凤梨苹果汁，每天轮流榨，坚持坚持！
料理机中加入什么能减肥 ？
薏米之类的粗粮
最近买了九阳的破壁料理机，食谱找不到了。。 ？
我用的也是九阳的破壁料理机，消脂减肥可以多喝些果蔬汁，像是番茄、胡萝卜、西芹打成汁喝都不错，也可以做成混合蔬菜汁，味道更好。
给你一个消脂蔬果汁食谱吧。
食材：番茄330g（2个），胡萝卜150g（1根），西芹30g（1/2根），冰块100g，凉开水100g。
做法：
1、将食材洗净，胡萝卜切断；
2、将所有食材放入搅拌杯中，将料理机安装好；
3、选择“蔬果”功能，按“启动/停止”键，完成即可。
满意请采纳~~
破壁料理机是否真的能做到营养全保留？ ？
首先，你要知道健康是跟很多元素息息相关的。
如果你是10几20岁的年轻人，建议还是以适量运动为主，健康饮食为辅；
如果是你30岁，40岁以上的中年人，建议以健康饮食为主，适量运动为辅。
再来说下破壁料理机，最新一代的破壁料理机采用的技术是高转速低扭力的破壁技术，使食物中的营养打出以至于能被人体更好地消化。
如果想买的话，国内目前有3种破壁料理机：内地的、美国的、台湾的。
内地：内地的破壁料理机有点复杂，从几百块的维氏美（山寨美国维他美士），到几千块的祈和，惠夫人，都宣传自己能破壁，但实际很多都是找些国内小厂直接贴牌生产而已，不过胜在价格优势，喝喝果蔬汁来说，这是个不错的选择。
美国：美国最出名的是维他美士，还有omega。其中维他美士可以说是行业标杆，不管是口感还是质量，都是遥遥领先的，破壁概念也是他最先提出的。不过价格太高了，国内要7,8千（其实不能怪美国佬，这款美国本土才卖3千左右，都是郭嘉收的保护费太多了）。对口感有追求的人士可以选这款，效果不会让你失望的。
台湾：台湾做料理机的历史比较久，跟内地不一样，那边比较讲究养生调理。台湾的破壁料理机有独特的加热功能，可以做鱼汤，药膳等，比较符合国人习惯。代表品牌有凤梨牌、kingpro。建议对调理身体，营养健康的有需求的人选择。
总之，适合自己的才是最正确的。
怎样制定减肥食谱？ ？
饮食减肥最重要的是让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢出去。最近果蔬汁减肥法很流行，好像很多明星都在喝果蔬汁美容。早上喝一杯蔬果汁代餐，胡萝卜.香蕉.香橙.苹果.芹菜.猕猴桃.番茄.菠萝.葡萄柚，想喝什么就打什么。早上打完后，倒进真空杯里面带回公司慢慢喝。推荐TESCOM家的真空料理机，果汁氧化程度比破壁机原汁机慢，打出来的果汁很细腻没有分层，还送一个真空杯!
破壁料理机怎么做养生料理？ ？
我现在用的九阳的破壁料理机
我买了一件手持电动料理棒但是没有食谱，谁家有食谱的请提供一份， 谢谢！ ？
1.奶昔。
香蕉半根,鲜奶一袋(自己掌握,半袋加水也行),蜂蜜两勺(一勺味道随然欠点,介可以加些较甜的果汁来增加口感),
现在要做的就是,放一起搅拌吧,15秒左右差不多拉.如果有颗粒状的东西,那还是不行呢，还要继续搅.
你可以品一下,如果你是一袋鲜奶的话,建议对些白开水,因为奶昔是用来慢慢品的,不是像水一像喝,由于奶昔多数味道都比较淡，大量的饮用,会使孩子增加厌恶感，慢慢不爱喝了。
经过一段时间仔细品尝后会发现一个小问题,就是比较清淡,没什么味道,很容易使孩子变的不爱喝,这怎么办?别急,慢慢想办法,首先分析为什么,可能是太清淡,没有味道,先从这里下手看看,于是加一些葡萄汁或柠檬汁再或者苹果汁再再或者密瓜汁等进去(量自己掌握),EN!现在味道还不错.
现在回想，如果做奶昔时放的不是香蕉是葡萄或柠檬，再有像苹果、密瓜等，好了，现在你可以做各种奶昔了！
再有，现在市面上有一种甜豆的食品，很好买的，可以放几个进去，根据自己奶昔的味道放不同的东西进去，很多去过酒吧的人都知道，有一种奶茶里面放的一种豆豆——哈哈，现在想想有很多东西都是可以放进去……，等等，现在是不是不叫奶昔了，应该叫奶茶了吧……^V^。
2.丸子。
虾仁泥200克（买鲜虾去皮，用料理绞肉刀绞碎，绞时放些水进去），鸡蛋2个，盐，味精或鸡精，面粉100克放入到虾泥里面绞匀(或淀粉).(如果条件许可,还可以放进一些切碎的大葱,姜,大料粉或炖肉粉之类的调粉)现在做成丸子.做法,有两种,一种是做成丸子汤,一种是油炸丸子,你看着做吧,我建议,孩子不宜吃过多的油炸食品,做成哪个你看着安排吧.
现在回头看看,如果不用虾泥可以换成精猪肉,牛肉,羊肉……，也可以换成素馅。总之用料理机绞馅都会非常细腻，口感极佳。
3.冷饮。
我们主要是用料理机的碎冰功能，可能自制一些冷饮。比如：
冰镇八宝粥（用八宝粥加上碎冰加一勺蜂蜜，如果太甜可以多加些冰）。
可以仿《今明后》的“爆冰”（甜豆，碎西瓜，碎冰，果酱等）
草莓冰沙（草莓汁120克<可用料理机做>，砂糖3汤匙 ，清水2杯。凝固后搅拌机内搅成沙冰后，放入一勺蜂蜜搅拌几下即可食用。）
4.酱。
牛肉酱：洋葱牛肉炒熟调好味，接着有两种做法：一、一起放进料理机打磨。二、单将牛肉打磨，洋葱切小丁与牛肉酱混合。
花生酱：将花生炒熟后去皮，把清洗后的黄豆在水中泡5-6小时后，再用水煮开，把花生、黄豆、配方奶、蛋黄、红糖放入调理机中打磨。可以直接食用，也可以涂在面包、馒头上食用。
芝麻桃核酱：炒熟的芝麻、桃核加适量糖，放入料理机一起打磨。可以拌粥吃，也可以再加煮成芝麻糊食用。
5.米糊、米粥。
鸡肉米糊：熟鸡肉（汤鸡、白斩鸡或炒熟的鸡丁比较好，烤鸡、烧鸡易上火）加米饭和青菜一起打磨。鸭肉、鹅肉、瘦猪肉也一样合适。
虾皮杂菜糊：虾皮、胡萝卜、芹菜（大白菜、杭白菜、芦笋、芦蒿）一起炒熟调好口味，起锅后放入料理机打磨。
银鱼跑蛋米粥：银鱼跑蛋起锅，加点米饭一起打磨，大人的菜有了，宝宝的辅食也有了。
茄酱肉糜：番茄或茄子都行，煮熟放入料理机打磨成酱，与肉糜一起炒，并调味。
茄味肝糊：番茄炒熟，动物肝脏用水煮熟，两样东东都切成小块，与米饭一起放在料理机里打磨成泥。
很多东东可以用来代替米饭，如：土豆、山药、芋头、薏米、玉米粒、麦片、地瓜、南瓜、超市里卖的快熟杂粮粥。
胡萝卜、番茄、菌菇、枸杞随你的意想怎么加就怎么加。
很多大人吃的菜，宝宝都可以吸收了，苦于牙不......余下全文>>
破壁分子再细化 钢杯破壁料理机减肥餐怎么样，这个料理机好不好用？ ？
这个就是利用破壁料理机将果蔬汁更融合，让人体更好的吸收。
九阳料理机食谱 ？
A、奶昔部分：
香蕉骇昔
(配料〕香蕉若干、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。
(制法〕1、将香蕉去皮，放入杯中。
2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关20-30秒钟即可引用。
〔功效〕香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。
胡萝卜奶昔
〔配料〕胡萝卜小块、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。
〔制法〕1、将胡萝卜洗净或削皮去皮，放入杯中。
2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30-40秒钟即可引用。
〔功效〕营养丰富，富含维生素及大量纤维；美容养颜治疗便秘等功效；
B、果汁部分：
橘子苹果汁
〔配料〕橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冰块稍许、纯净水200ml、蜂蜜1匙
〔制法〕苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右加入蜂蜜即可。
〔功效〕橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。
青青世界汁
〔配料〕黄瓜1条、芹菜30克、冰块稍许、纯净水适量。
〔制法〕黄瓜去皮切块，芹菜切段及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右即可。
〔功效〕黄瓜及芹菜富含大量维生素及营养水分，具有清热解毒利美容减肥等功效。
C、干粉部分：
冰糖粉
〔物料〕冰糖2-3块
〔制法〕将冰糖放入杯内，将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关2-3秒钟左右即可。
黑芝麻胡
〔物料〕黑芝麻适量克
〔制法〕将黑芝麻提前用微波炉烤熟，熟芝麻放入杯内，放入适量的冰糖或者比较干的物品均可（黑芝麻含有大量的芝麻油，容易粘在杯子上，所以要放些较干的物品），将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关4-7秒钟左右即可。
D、面膜部分：
魅力天使
〔配料〕绿豆20克、黄瓜100克、蜂蜜稍许克。
〔制法〕1、首先将绿豆用一字刀打成细粉；
2、将黄瓜洗净放入盛有绿豆粉杯内，加入适量的蜂蜜；搅拌20秒钟左右即可。
〔功效〕具有增白、保湿去死皮等功效。