万丰美食菜谱大全红豆薏仁燕麦粥可以天天吃吗 ？
这个要看情况决定。首先红豆具有健胃生津、祛湿益气的作用；薏苡仁具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药；红豆和薏米健脾除湿补血是最佳搭配。燕麦具有降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。 如果湿气重这个粥是可以天天吃的，但如果本身体质是燥热型，再服用本粥会加重的。因此说要根据个人体质状况来决定。
红豆薏米燕麦粥的好处 ？
医用价值
燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。
2011年7月至10月，历时121天的时间，北京大学医学部专家组在内蒙古包头市展开了一场全胚芽裸燕麦米调理干预Ⅱ型糖尿病患者的科研活动，来自全国15个省市的404位糖尿病患者，有96.5%的糖友餐前餐后血糖、糖化血红蛋白、脂肪肝以及胰岛细胞的修复等身体各项指标均得以改善。全世界首次用一种粮食去干预糖尿病，并取得丰硕成果。
对于因肝、肾病变，糖尿病，脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效。长期食用燕麦米，有利于糖尿病和肥胖病的控制。
燕麦可以和薏米红豆一起煮吗？ ？
可以，非常好的！
红豆薏米燕麦片可以一起煮成粥吗？ ？
最好不要加燕麦，红豆加薏米主要是祛湿，身体感觉疲懒，大便溏稀，粘马桶等现象都是湿气重的症状，直接煮薏米喝就可以，加红豆的话最好提前泡一小时以上。
去湿气红豆薏米为什么还要加燕麦和荞麦 ？
单纯去湿气，红豆薏米就可以了。燕麦荞麦，是为了减肥吧
燕麦薏米红豆粥每日吃多少 ？
没有说是固定的吃多少，五谷杂粮是粮食都可以管饱的，就是薏米是凉性的，月经期不要吃太多
红豆薏米粥中加燕麦会破坏减肥去湿的功效吗 ？
不会的，燕麦膳食纤维含量很高，饱腹感强，对减肥有利
红豆薏米燕麦片 ？
每天晚上睡之前泡好薏米红豆，第二天直接煮的，吃的时候要放冰糖或者红糖，感觉味道没那么寡淡。豆子和薏米都抓一小把就可以了，汤不要煮那么多，一大碗差不多了。我也不清楚这个是汤重要还是食物重要，反正早上当成早抚吃的，感觉还不错。
薏米红豆粥里面可以放燕麦一起煮吗？ ？
可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起煮的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你...
薏米红豆粥，可以加燕麦片吗 ？
病情分析：
你好，薏米红豆。燕麦之间没有配伍禁忌，可以一起用。
指导意见：你好，眼周围红痒，早起有痰，用上述食物可能没有效果。