万丰美食菜谱大全薏米红豆最简单的做法？ ？
薏米红豆粥的做法很简单，非常适合夏季食用。它是祛湿健脾的佳品，能够祛除体内的湿气，既可以当茶喝，也可以当饭吃。另外，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。现将具体做法介绍如下： 薏米红豆粥基本做法 原料：薏米和红豆按2：1配（大约差不多就行啦，没有必要这么精确）。 做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。
经验分享：每晚睡觉前，把薏米红豆和水放到电砂锅里，开至自动档，早上一醒来就能喝上热腾腾的粥。非常省事，薏米和红豆也都能做得又软又好吃。 薏米红豆粥加减方 除了薏米红豆粥的上述做法外，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成。红豆和薏米都是祛湿的，而大米是湿性的，就等于加进去了湿气，虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
红豆煮薏米（快速煮烂的方法）怎么做 ？
红豆煮薏米怎么做
材料
红豆3/4米杯量薏仁1/4米杯量砂糖6大匙水1200ml
做法
1
先将红豆和薏仁以清水洗净(不用浸泡)，滤除水份。
2
将红豆和薏仁倒进快锅内
3
接着倒入1200ml的水
4
关上快锅，确定关紧后，计时15分钟，以小火烹煮。这时候就可以利用等待的时间去做自己的事情啦！
5
15分钟到请将火关掉，再静置25分钟利用余热闷透，看到压力指示器降下即可打开锅盖，加入砂糖拌匀融化，汤就煮好罗！
红豆薏米粥怎样做才煮的快 ？
用温水提前泡上。尤其是薏米一定要早早就泡上。红豆还好一些。
薏米红豆粥怎么做熟的快 ？
红豆薏米汤
原料：红豆、薏米（超市就有）
做法：把自己家里不常用的一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖上。如果你想早晨起来喝，头天晚上灌进去，第二天早上壶里的豆子全都泡碎了；如果想晚上下班回来喝，那早晨临出家门的时候用同样的方法泡上一壶，下班以后到家喝正合适。
红豆薏米粥怎么做才是正确的 ？
做薏米红豆粥除了不能添加大米之外，还要根据个人的情况进行加减。
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚加桂圆。
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘加百合、莲子。
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷加生姜；
肾虚加黑豆；
脚气加黄豆；咳嗽加梨；食欲不振、身体赢瘦加山药；
泄泻、腹痛、糖尿病加南瓜；
体虚、早泄、遗精、夜尿过多加芡实；
孕妇减薏米，加少量黄芪、党参；
产妇减薏米，加大枣、小米、红糖。
做法：主材料：薏米，红豆，等量各一小把，
辅料：红枣，桂圆等根据个人身体状况可参照上面的加减表。
做法：薏米，红豆洗净，无需浸泡，直接放入煮锅中，倒入足够水。如果加红枣或桂圆，也可以在此时加入。开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。再开火，煮至锅中水再次沸腾后，关火焖一小时。再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。
记得采纳哦！~
红豆薏米粥的制作方法 ？
食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉步骤：1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。小贴士：一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。 1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；2. 用纱布将仙鹤草包好；3. 大枣去核浸泡；4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。 1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。3、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮烂，就放冰糖调味就可以了。
红豆薏米粥的做法 ？
食材用料
红豆70克相克食物
薏米70克相克食物
红枣10颗相克食物
水适量
红豆薏米粥的做法
1.红豆淘洗干净，提前一晚上泡上
2.薏米淘洗干净，提前一晚上泡上
3.红枣洗干净
4.把红豆，薏米，红枣放电压力锅里，放适量的清水
5.按煮粥按钮，当按钮跳至保温键，关掉电源，自然排气
6.美容养颜的红豆薏米粥
小贴士
红豆和薏米提前一晚上泡上，煮粥更方便快捷
教你如何正确煮好薏米红豆粥 ？
体内湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本原因。说到食疗，薏米红豆粥是这个季节人人皆宜的祛湿佳品，关于薏米红豆粥的做法，网络上早就有很多的介绍，但是他们都忘了提醒人们，在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！大多数人喜欢望文生义，因为薏米红豆粥有一个粥字，所以就想当然的认为是粥就离不开大米。再加上又想粥粘稠点，通常在煮这款粥时都爱放上点大米。其实红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。其实，中医恰恰是利用了薏米红豆粥这种清的性质，来把人体的湿给除掉。而大米湿气较重，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。薏米红豆粥的正确做法——做薏米红豆粥除了不能添加大米之外，还要根据个人的情况进行加减：神色晦暗、精神不足，甚触心悸、贪睡、心中空虚加桂圆；烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘加百合、莲子；胃中寒痛、食欲不佳、怕冷加生姜；肾虚加黑豆；脚气加黄豆；咳嗽加梨；食欲不振、身体赢瘦加山药；泄泻、腹痛、糖尿病加南瓜；体虚、早泄、遗精、夜尿过多加芡实；孕妇减薏米，加少量黄芪、党参；产妇减薏米，加大枣、小米、红糖。主材料：薏米，红豆，等量各一小把，辅料：红枣，桂圆等根据个人身体状况可参照上面的加减表。做法：薏米，红豆洗净，无需浸泡，直接放入煮锅中，倒入足够水。如果加红枣或桂圆，也可以在此时加入。开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。再开火，煮至锅中水再次沸腾后，关火焖一小时。再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。
红豆薏米怎么煮可以去湿？详细的做法。？ ？
先泡一夜，第二天一起倒进入煮