万丰美食菜谱大全小米南瓜粥怎么做？？ ？
材料
小米100克、南瓜100克、胡萝卜一根。
做法
1、南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。
2、小米洗净，放入清水锅中煮沸后转小火。
3、将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可。
小米南瓜粥的好处 ？
1.小米南瓜粥具有丰富的营养价值。非常适合老年人或是在发育阶段的儿童。
2.小米粥还有解毒的作用，能消除一些体内的毒素和吸收体内重金属物质，清除人体里面的有毒物质，使得你的身体达到最好的状态。
3.小米粥对胃病患者也有作用，促进胃中胆汁分泌，帮助胃消化,是非常开胃的粥类。
4.可以补充身体需要的矿物质，使你的身体营造一个健康的氛围。
喝小米南瓜粥有什么好处？ ？
有健胃消食的作用。可安神.益肾。
要注意的是 小米忌与杏仁同食。
南瓜不宜与羊肉、虾同食；
与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒；
与鹿肉同食可导致死亡；
南瓜也不宜与富含维C的食物同食
小米南瓜粥能天天吃吗 ？
正常情况下,南瓜小米粥是可以长期食用的,但是不能光吃南瓜小米粥,还需要搭配其他的食物一同食用,否则还是无法补充身体所需的所有营养元素。因为南瓜小米粥具有养胃排毒的功效,所以一些减肥人士为了排毒减肥天天吃南瓜小米粥。
喝南瓜小米粥有什么好处 ？
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。
具体做法如下
材料:小米,南瓜,红枣各适量
调料:白糖适量(听说也可以用红糖,冰糖)
做法:
1将南瓜洗净去皮去子,切成小块,小米洗净备用;红枣洗净沥干水分
2锅中加适量水,煮沸后下入小米煮20分钟,转小火,撇去浮沫,再下入南瓜块,煮至粥黏稠.
3加入适量白糖再煮2分钟即可.
请大家告诉我,小米南瓜粥是养胃的吗?怎么做的?谢谢 ？
养胃，第一：水放多点，南瓜，开始煮，第二：水开后放，再放两把米和糖（根据需要加），第三：粥开后，在小火煮15分钟。就好了。
晚上喝小米南瓜粥好吗 晚上可以吃南瓜粥吗 ？
当然可以…
小米南瓜粥里可以加些其他的东西吗 ？
鹿肉、辣椒，但不要加海鲜（虾类或鱼类等等）可以呀、羊肉，也不可以和它们一起吃哦(*^__^*) 、含维生素C的蔬菜
小米南瓜粥 ：小米。南瓜和水的比例？ ？
主料
南瓜 (300g)小米 (150g)
辅料
水 (适量)
厨具
微波炉、煮锅
分类
冬季菜谱 汤羹 清淡 烧 半小时 简单难度
小米洗净备用，只需两此即可。
南瓜切块，放入微波炉中高火5分钟使之变熟。
南瓜捣成泥备用。
锅中做水，水大开后下入小米。
等锅中小米粘稠后下入南瓜泥。
小火再熬煮5-10分钟即可。
来一口
小窍门：
提示：1、煮小米粥水加多点，不然会干。
大米小米南瓜粥的做法，大米小米南瓜粥怎么做 ？
大米小米南瓜粥的做法
食材
主料
大米
60g
小米
25g
南瓜
500g
辅料
水
适量
1.准备南瓜
2.准备大米、用水漂洗
3.南瓜削皮、切块
4.将食材倒入电高压锅中
5.按下煮粥键即可
6.煮好喽