万丰美食菜谱大全清炒菜苔的做法，清炒菜苔怎么做好吃，清炒菜苔的家常 ？
1.把红菜苔清洗干净
2.茎部切成4至5厘米的段，根部的粗茎可以切成两半，便于炒熟
3.蒜切成末4.锅里放猪油化开
5.油热后放入蒜末爆香
6.先放入红菜苔的茎部大火煸炒一下
7.再把叶子和花部放进锅里，与茎部一起翻炒，出锅前加入盐调味
清炒菜苔的正宗做法，清炒菜苔怎样做才好吃的做法步骤 ？
1.准备好菜苔，掰开后在水里浸泡一会儿，然后再拿起洗干净！
2.蒜子切成碎。
3.锅里加入油，热油后加入菜苔，翻炒片刻。
4.随后加盐，翻炒出水。
5.最后再蒜子，翻炒一小会儿即可盛起。
小贴士
注意青菜不要用锅盖闷着哦，颜色会灰的！、菜苔在水里浸泡一下会跟容易清洗。
怎么炒菜苔好吃 ？
清炒菜苔
食材
主料
菜苔
500g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.选购新鲜上市的菜苔
2.将菜苔择洗干净，并沥干水分
3.锅内加油并爆香至热
4.加入步骤2
5.迅速翻炒，让每根菜苔都受热均匀
6.加入适量食盐
7.炒匀至菜苔变色熟透即可
小贴士
炒熟即可，不宜炒得过烂
小炒菜苔的做法，小炒菜苔怎么做好吃，小炒菜苔的家常 ？
食材
主料
青菜苔
300g
辅料
油
1茶匙
盐
1勺
蒜子
2颗
步骤
1.准备好菜苔，掰开后在水里浸泡一会儿，然后再拿起洗干净！
2.蒜子切成碎。
3.锅里加入油，热油后加入菜苔，翻炒片刻。
4.随后加盐，翻炒出水。
5.最后再蒜子，翻炒一小会儿即可盛起。
小贴士
注意青菜不要用锅盖闷着哦，颜色会灰的！、菜苔在水里浸泡一下会跟容易清洗。
清炒菜苔怎么做 ？
1.把红菜苔清洗干净
2.茎部切成4至5厘米的段，根部的粗茎可以切成两半，便于炒熟
3.蒜切成末
4.锅里放猪油化开
5.油热后放入蒜末爆香
6.先放入红菜苔的茎部大火煸炒一下
7.再把叶子和花部放进锅里，与茎部一起翻炒，出锅前加入盐调味
清炒油菜苔的做法，清炒油菜苔怎么做好吃，清炒 ？
步骤
清炒青油菜的做法步骤11.青油菜洗净晾干水分！
清炒青油菜的做法步骤22.热锅入油！
清炒青油菜的做法步骤33.油热加入花椒！PS：有干红椒可以放点哦，那样炒出来更香。不过小草家里的用完了，所以没有放！
清炒青油菜的做法步骤44.倒入青油菜！
清炒青油菜的做法步骤55.翻炒！
清炒青油菜的做法步骤66.加入适量盐翻炒均匀即可出锅！
清炒青油菜的做法步骤77.出锅啦！清淡小菜！
炒菜苔怎么做好吃，炒菜苔的家常做法 ？
食材
主料
菜苔
250g
辅料
油
1茶匙
盐
1勺
蒜子
2瓣
味精
少许
步骤
1.准备好菜苔，将它们洗干净。
2.随后切成段。
3.将蒜子也切成碎。
4.锅中热油，加入菜苔和蒜子一同翻炒。直至出水！
5.最后再加入盐和味精，翻炒均匀后即可盛起食用~
小贴士
菜苔很嫩，加盐后会出水，不用另加清水。
清炒菜台怎么做如何做好吃 ？
菜薹用清水浸泡15分钟左右洗干净
菜梗部分切小块
蒜切沫
锅中放少量油烧热放入蒜沫爆香
翻炒几下
调入咸盐
出锅
爆炒菜苔的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
主料
红菜苔1把
调料
食盐适量
植物油1汤勺
辣椒酱1勺
爆炒菜苔的做法
1.菜苔冲洗干净后对切断
2.锅中煮开水，把菜杆子先放后放菜叶，快速焯水后取出；热锅冷油
3.放入菜苔大火煸炒（根据个人口味加适量盐）；加1勺辣椒酱翻炒即可出锅
烹饪技巧
1、焯水后快炒是保持蔬菜营养的好办法；
2、焯水后的蔬菜只要爆炒二三十秒即可，快速加入调料即可出锅。
清炒蒜苔怎么做 ？
1.蒜苔洗净,去头尾,切约5CM左右长;
2.胡萝卜去皮,也切与蒜苔差不多大小;
3.锅里烧热油,下蒜蓉爆香;
4.倒入蒜苔和胡萝卜条;
5.大火快炒均匀;期间可以加入少量的水;
6.炒熟后加盐调味;
7.加点生抽提鲜,炒至没水份即可盛起!
小贴士
嗜肉族可以放点肉片炒,也不错啊,我试用用腊肉炒,很香啊!